Что такое Тысячелистник, где купить?
Описание
Тысячелистник (Yarrow) – это лекарственное растение, которое имеет древнее применение в народной медицине благодаря своим мощным лечебным свойствам. Она принадлежит к семейству астровых и встречается в природе по всей территории Украины и Европы, а также в Азии и Северной Америке. Тысячелистник используется для лечения различных заболеваний благодаря своим противовоспалительным, антисептическим и кровоостанавливающим свойствам.
Состав тысячелистника
Тысячелистник богат полезными биологически активными соединениями. В его составе можно найти:
- эфирные масла – обладают противовоспалительными и антисептическими свойствами;
- флавоноиды – эти вещества обладают антиоксидантным действием и помогают укреплять сосуды;
- горечи – улучшают аппетит и стимулируют пищеварение;
- алкалоиды – имеют спазмолитический эффект;
- витамины (особенно витамины A, C, K);
- минералы (калий, кальций, магний);
- танины – вещества, обладающие вяжущим действием, помогают уменьшить воспаление.
Формы тысячелистника
Тысячелистник можно применять в различных формах, среди которых:
- Сухие травы – для приготовления настоев и отваров.
- Настойки – спиртовые вытяжки из растения, обычно используемые для наружного и внутреннего применения.
- Эфирные масла – используются в ароматерапии или добавляются в косметические средства для улучшения состояния кожи.
- Капсулы или таблетки – изготовлены из порошка тысячелистника, удобны для дозированного приема.
- Чай – производится из листьев или цветов тысячелистника и применяется как средство для укрепления иммунитета или улучшения пищеварения.
Дозировка и приемка тысячелистника
Дозировка тысячелистника зависит от формы применения и цели лечения. Вот несколько рекомендаций по дозировкам:
Чай из тысячелистника:
- Для приготовления чая необходимо 1-2 чайные ложки измельченной сухой травы тысячелистника на стакан кипятка.
- Настаивать в течение 10-15 минут, после чего процедить.
- Рекомендуется пить по 1-2 чашки в день после еды для улучшения пищеварения или как общеукрепляющее средство.
Настойка тысячелистника:
- Настойка готовится из 50 г сухой травы тысячелистника на 0,5 л спирта или водки.
- Настаивать на темном месте 2-3 недели, после чего процедить.
- Принимают по 20-30 капель на стакан воды 2-3 раза в день перед едой.
Отвар тысячелистника:
- Для приготовления отвара необходимо 1 столовую ложку сухой травы тысячелистника залить 200 мл воды.
- Варить на слабом огне 5–7 минут, после чего настаивать 10–15 минут.
- Принимают по 1/3 стакана 3 раза в день до еды для облегчения симптомов воспалительных процессов.
Эфирное масло тысячелистника:
- Эфирное масло тысячелистника применяют для наружного использования или для ингаляций.
- Для ингаляций 2-3 капли масла добавляют в горячую воду или используют в специальных диффузорах для ароматерапии.
- Внешне масло можно использовать для растирания или в составе масок для лица, в частности для улучшения состояния кожи.
Противопоказания и побочные эффекты
Хотя тысячелистник является естественным лекарственным средством, важно учитывать несколько противопоказаний:
- Не рекомендуется употреблять тысячелистник беременным женщинам и в период грудного вскармливания, поскольку некоторые его компоненты могут влиять на тонус матки.
- С осторожностью следует применять тысячелистник людям с индивидуальной непереносимостью или аллергией на растения семейства астровых.
- Люди с болезнями желудочно-кишечного тракта, особенно с язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, должны избегать употребления тысячелистника без предварительной консультации с врачом.
Польза тысячелистника
Тысячелистник обладает рядом полезных свойств, среди которых:
- Противовоспалительные и антисептические свойства позволяют использовать растение для лечения простудных заболеваний, ангины, простуд и инфекций верхних дыхательных путей.
- Кровоостанавливающие свойства, используемые при лечении легких порезов и ран.
- Спазмолитический эффект, помогающий при болях в животе, головных или менструальных болях.
- Антиоксидантное действие, способствующее общему оздоровлению организма и защите от старения.
Таким образом, тысячелистник является универсальным лекарственным средством, которое может помочь при различных заболеваниях, улучшить общее состояние здоровья и укрепить иммунитет.
