Sports MCT Oil Vanilla, Sports MCT Масло ванильного фундука, 473 мл

Sports MCT Масло ванильного фундука Sports MCT Oil Vanilla Ha ... 473 мл, NOW

Sports MCT Oil Vanilla, Sports MCT Масло ванильного фундука, 473 мл

Описание

• Коррекция веса
• Термогенное средство
• Подходит для кетодиеты
• Не содержит стероидов
• Веганский продукт
• Кошерный продукт
• Сертификат, которому доверяет спорт — Informed Sport
• Пищевая добавка
• Сертификат, которому доверяет спорт — осознанный выбор
• Сертификат подтверждения проекта без ГМО
• Имеет регистрацию надлежащей производственной практики (GMP)

Среднецепочечные триглицериды (MCT) - это жиры, которые естественным образом содержатся в кокосовом и пальмоядровом маслах. Они усваиваются легче и быстрее, чем другие типы жиров. MCT легко всасываются в желудочно-кишечном тракте и очень быстро метаболизируются в печени, где, как сообщается, они способствуют использованию жира для получения энергии, а не для хранения. Многочисленные исследования показывают, что замена масла MCT на другие жиры в здоровом рационе может помочь поддерживать здоровый вес и форму тела.

< 1% натуральный ароматизатор с ванилью и фундуком (без фундука).

При производстве не используются дрожжи, пшеница, глютен, соя, кукуруза, молоко, яйца, рыба и моллюски. Производится на предприятии, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. Не содержит гексана.

Масло со среднецепочечными триглицеридами NOW производится из кокосового и пальмоядерного масла из экологичного источника, чтобы защитить нашу планету и сохранить естественные места обитания диких животных.

Использование

Хорошо встряхните перед применением. Принимать по 1 столовой ложке (15 мл) в день.

Состав

MCT Масло: Что это такое, состав, формы, дозировка и правила приема

Что такое MCT Масло?

MCT Масло (Medium-Chain Triglycerides) – это масло среднецепных триглицеридов, которые являются особым типом жиров, быстро усваиваемых организмом. Они отличаются от длинноцепочечных триглицеридов (LCT), содержащихся в обычных маслах, благодаря своей легкой усвояемости и эффективному превращению в энергию.

Это масло популярно среди спортсменов, приверженцев кетогенной диеты и людей, стремящихся улучшить метаболизм и когнитивные функции.

Состав MCT Масло

Основными компонентами MCT являются четыре типа жирных кислот:

• Капроновая кислота (C6:0) – быстрее всего превращается в кетоны, но встречается редко.
• Каприловая кислота (C8:0) – считается лучшим источником энергии для мозга.
• Каприновая кислота (C10:0) – хорошо усваивается и поддерживает иммунитет.
• Лауриновая кислота (C12:0) – обладает антимикробными свойствами, хотя действует медленнее других.

Обычно MCT масло содержит преимущественно каприловую (C8) и каприновую (C10) кислоты, поскольку они обеспечивают быструю выработку энергии.

Формы MCT Масло

MCT масло можно найти в нескольких формах:

• Жидкое масло – наиболее распространенная форма, которая легко добавляется к пище, напиткам и шейкам.
• Порошковая форма – полученная путем микрокапсулирования, удобная для транспортировки и добавления в спортивные добавки.
• Гелевые капсулы – удобный вариант для точной дозировки.

Дозировка MCT Масло

Рекомендованная дозировка зависит от целей потребления:

• Начальная доза – 5-10 мл (1 чайная ложка) в день, чтобы избежать проблем с пищеварением.
• Стандартная доза – 15-30 мл (1-2 столовых ложки) в день для поддержания энергии и метаболизма.
• Максимальная доза – до 50 мл в день, но желательно разделить на несколько приемов.

Как принимать MCT Масло?

MCT масло можно употреблять разными способами, в зависимости от потребностей:

• Утром – добавляя в кофе или чай для улучшения концентрации и стабильного уровня энергии.
• Перед тренировкой – как быстрый источник энергии.
• После тренировки для восстановления мышц и пополнения энергетических запасов.
• В составе блюд – в салатах, смузи, супах или как добавка к белковым коктейлям.

Важно: MCT масло не подходит для жарки, поскольку имеет низкую точку дымления.

Кому подходит MCT Масло?

MCT масло полезно для:

• Спортсмены и активные люди – для повышения выносливости и поддержания энергии.
• Приверженцев кетогенной диеты – помогает достичь состояния кетоза быстрее.
• Людей с проблемами усвоения жиров – легко переваривается и не нагружает пищеварительную систему.
• Лица, желающие снизить вес – способствуют сжиганию жиров и уменьшению аппетита.
• Людей, стремящихся улучшить когнитивные функции – MCT масло питает мозг и улучшает концентрацию.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя MCT масло в целом безопасно, в некоторых случаях возможны побочные эффекты:

• Расстройство желудка и диарея при чрезмерном употреблении.
• Увеличение уровня липидов в крови при избыточном потреблении.
• Не рекомендуется лицам с болезнями печени без консультации врача.

Вывод

MCT масло – это ценный источник быстрой энергии, помогающий улучшить метаболизм, поддержать физическую и умственную активность, способствовать снижению веса и укрепить иммунитет. Важно правильно дозировать и учитывать особенности организма, чтобы получить максимальную пользу без побочных эффектов.