Поддержка здорового сна, Power to Sleep PM, 120 капсул

Поддержка здорового сна Power to Sleep PM 120 капсул, Irwin Naturals

Поддержка здорового сна, Power to Sleep PM, 120 капсул

Описание

• Размер значения!
• Просыпайтесь отдохнувшими
• Способствует спокойному сну и здоровому циклу сна
• Пищевая добавка

Power to Sleep PM - Достижение спокойного и продолжительного сна имеет основополагающее значение для здоровья и благополучия. Вот почему мы создали Power to Sleep PM. Эта уникальная формула разработана, чтобы помочь вам расслабиться перед сном, крепко спать всю ночь и просыпаться утром отдохнувшими.

• Способствует расслаблению: сочетание успокаивающих питательных веществ помогает расслабить тело и успокоить разум.
• Стимулирует сон: мелатонин способствует наступлению сна и играет ключевую роль в поддержании нормального цикла сна.
• Поддерживает баланс: L-теанин помогает уменьшить последствия стресса, а минералы (кальций, магний) помогают пополнить запасы необходимых питательных веществ.

Эта усовершенствованная формула фокусируется на этих трех целевых областях, чтобы способствовать спокойному сну, не вызывая сонливости по утрам. Используйте этот продукт при случайной бессоннице или ежедневно, чтобы способствовать расслаблению перед сном.

Что отличает нас:

• Жидкие мягкие гелевые капсулы - Питательные вещества в этих легко проглатываемых жидких мягких гелевых капсулах быстро высвобождаются. Другие формы доставки могут содержать связующие вещества и наполнители, которые могут вызвать расстройство желудка и не имеют никакой пищевой ценности. Улучшенные жидкие мягкие гелевые капсулы обеспечивают оптимальную систему доставки.
• Гарантия качества - Irwin Naturals стремится предоставлять продукцию высочайшего качества для вашего здоровья. Мы проводим тестирование соответствия, чтобы гарантировать чистоту и эффективность.
• Запатентованный BioPerine — наш специальный комплекс BioPerine улучшает биодоступность, усвояемость и эффективность многих питательных веществ.

Желатин, очищенная вода, глицерин, мальтодекстрин, соевый лецитин, пчелиный воск, карамель (краситель), диоксид титана (краситель) и декстрин.

Содержит: сою

Консерванты не добавляются.

Предлагаемое использование

(Взрослым) Принимать две (2) жидкие мягкие капсулы за 30 минут до сна для обеспечения спокойного сна.

Факты о дополнении

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.