Витамин B9 Фолиевая кислота, Folic Acid, 60 капсул
Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин группы B, который необходим вашему организму для производства новых клеток. Ваше тело превращает фолиевую кислоту в тетрагидрофолиевую кислоту (THFA), которая участвует в формировании ДНК и способствует здоровому обмену веществ. В сочетании с витамином B-12 и витамином C фолиевая кислота также помогает вашему организму расщеплять и использовать белки, которые вы потребляете.
Фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как печень, зеленые листовые овощи и фрукты. Недостаток их в вашем рационе может привести к дефициту фолиевой кислоты; однако это состояние редко встречается в развитых странах. Если у вас дефицит фолиевой кислоты, вы можете обнаружить, что страдаете анемией, состоянием, которое возникает из-за недостатка эритроцитов в крови. Ваш врач может проверить образец вашей крови, чтобы определить, есть ли у вас анемия.
Если вы женщина в течение первых 12 недель беременности или планируете забеременеть в ближайшем будущем, вам следует принимать добавки фолиевой кислоты, даже если вы уже здоровы и придерживаетесь сбалансированной диеты. Фолиевая кислота необходима для здорового развития вашего ребенка. Это помогает вашему растущему плоду производить ДНК, а также эритроциты и лейкоциты. Этот витамин также способствует правильному развитию головного и спинного мозга вашего ребенка в первом триместре. При отсутствии достаточного количества фолиевой кислоты у вашего растущего ребенка могут развиться дефекты головного и спинного мозга.
Потребление продуктов, богатых фолиевой кислотой, может повысить уровень фолиевой кислоты. Однако этого может быть недостаточно, если у вас дефицит фолиевой кислоты, вы беременны или планируете зачатие. Добавки фолиевой кислоты обычно используются для повышения уровня. Растительные капсулы с фолиевой кислотой содержат безопасные и эффективные ингредиенты, и их могут принимать все, кому требуется дополнительное количество фолиевой кислоты. Если вы начнете принимать добавки с фолиевой кислотой, вы можете начать чувствовать себя лучше в течение короткого промежутка времени.
Одна бутылка с 60 капсулами фолиевой кислоты содержит двухмесячный запас при приеме в рекомендуемой дозе по одной капсуле в день.
стремится разрабатывать и производить высококачественные, гипоаллергенные пищевые добавки. Контроль качества в процессе разработки и производства имеет первостепенное значение. Вся продукция изготовлена из максимально биодоступных ингредиентов.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 капсула. Количество порций в упаковке: 60. Количество на порцию / фолат (в виде фолиевой кислоты) 1,333 мкг DFE (800 мкг фолиевой кислоты) / 333% дневной нормы (DV). Другие ингредиенты: Гипоаллергенное растительное волокно (целлюлоза), вегетарианская капсула (целлюлоза, вода). Без глютена/без ГМО/гипоаллергенно.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды.
Хранить в прохладном сухом месте. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание. Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы на ней можно было разместить необходимую маркировку. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.
Что такое Витамин B9 (Фолиевая кислота)?
Фолиевая кислота – это водорастворимый витамин, относящийся к группе витаминов B (B9). Он играет ключевую роль в синтезе ДНК, клеточном росте, развитии плода и функционировании нервной системы.
Организм человека не может самостоятельно синтезировать фолиевую кислоту, поэтому он должен поступать с пищей или в виде добавок. Дефицит этого витамина может привести к серьезным последствиям, особенно во время беременности и развитию плода.
Фолиевая кислота представлена в нескольких формах:
Фолиевая кислота выполняет множество важных функций:
Синтез ДНК и РНК – необходим для роста и восстановления клеток.
Формирование красных кровяных телец – предотвращает анемию.
Поддержка нервной системы – важна для работы мозга и психического здоровья.
Профилактика врожденных пороков – необходима для правильного развития нервной трубки плода во время беременности.
Укрепление сердечно-сосудистой системы – помогает снижать уровень гомоцистеина, связанного с риском сердечных заболеваний.
Рекомендованное ежедневное потребление фолиевой кислоты зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
В случаях дефицита или повышенных потребностей (беременность, анемия, хронические заболевания) врач может рекомендовать более высокие дозы.
С едой или натощак?
Фолиевую кислоту лучше принимать во время или после еды, поскольку это улучшает ее усвоение.
Время суток
Оптимальное время – утро или день, ведь фолиевая кислота принимает участие в энергетических процессах организма.
Совместимость с другими веществами
Анемия (слабость, бледность, скорая усталость).
Проблемы с нервной системой (депрессия, тревожность, нарушение памяти).
Осложнение беременности (риск врожденных пороков плода).
Слабый иммунитет и повышенная восприимчивость к инфекциям.
Дефицит может быть вызван неправильным питанием, нарушением всасывания в кишечнике, хроническими заболеваниями, употреблением алкоголя.
Фолиевая кислота считается безопасной, но избыточное потребление (более 1000 мкг/сут) может скрыть дефицит витамина B12, что может привести к серьезным неврологическим нарушениям.
Возможные побочные эффекты:
Фолиевая кислота (Витамин B9) является важным элементом для здоровья кровеносной, нервной и репродуктивной системы. Она необходима для синтеза ДНК, роста клеток, поддержания мозга и профилактики врожденных пороков у новорожденных.
Ежедневное употребление в соответствующих дозах помогает предотвратить дефицит, укрепить общее состояние здоровья и поддержать нормальные функции организма.
