Витамин C Аскорбиновая кислота, Ascorbic Acid Powder, 227 г
Витамин С является важным питательным веществом, которое поддерживает вашу иммунную систему и общее здоровье клеток. Как антиоксидант, он может бороться и удалять потенциально вредные свободные радикалы. Он также поддерживает ваш метаболизм, а также образование эритроцитов и усвоение железа.
Хорошие диетические источники витамина С включают цитрусовые, особенно апельсины. Однако они не всегда могут быть удобными или сезонными. В таких случаях может помочь такая добавка, как порошок чистой аскорбиновой кислоты. Многие добавки выпускаются в форме капсул или таблеток, которые вы, возможно, не сможете (или не захотите) глотать. Вместо этого эта порошкообразная добавка легко смешивается с водой.
Хотя витамин С часто называют лекарством от простуды, это не совсем так. Однако он может повысить иммунитет и помочь уменьшить его тяжесть, а также способствовать выздоровлению. Его потенциал иммунной защиты обусловлен его способностью усиливать реакцию антител, регулировать высвобождение гистамина и способствовать здоровому функционированию лейкоцитов.
Наконец, этот витамин может поддерживать целостность капилляров и вен, а также способствовать образованию коллагена. Это может помочь вам выглядеть и чувствовать себя моложе своих лет, укрепляя общее состояние здоровья.
Каждая мерная ложка содержит 3200 миллиграммов аскорбиновой кислоты, чистейшей формы витамина С. Аскорбиновая кислота в этой добавке получена из кукурузы, не содержащей ГМО, так что вы можете быть спокойны.
Возьмите по крайней мере от 1/4 до 1/2 чайной ложки, смешанной с водой. Каждая упаковка порошка чистой аскорбиновой кислоты содержит 227 граммов.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 мерная ложка Порций в упаковке: 71 Количество на порцию / Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 3,200 мг / 5,333% Получено и изготовлено так, чтобы избегать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте от 1/4 до 1/2 мерной ложки или больше по мере необходимости.
Устойчивость к взлому. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот или любой другой продукт. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить запечатанным в сухом прохладном месте.
Витамин C (Аскорбиновая кислота) – это один из важнейших водорастворимых витаминов, играющий ключевую роль в поддержании здоровья организма, в частности в укреплении иммунной системы, синтезе коллагена, антиоксидантной защите и метаболизме. Витамин C не производится в организме человека, поэтому его необходимо получать с едой или добавками.
Аскорбиновая кислота – это органическое соединение, состоящее из молекул углерода, водорода и кислорода. Основная ее функция в организме – быть антиоксидантом, помогающим нейтрализовать свободные радикалы и уменьшать окислительный стресс.
Существует несколько форм витамина C, которые используются в пищевых добавках:
Рекомендованная дозировка витамина C зависит от возраста, пола, физиологического состояния (например, беременности или кормления грудью) и наличия заболеваний. Общие рекомендации:
Однако в случае лечения инфекций или в периоды повышенных физических нагрузок дозировка может быть выше, но это следует обсудить с врачом.
Витамин C лучше усваивается при приеме с пищей, поэтому его следует употреблять вместе с продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Для оптимального усвоения рекомендуется распределять суточную дозу на несколько приемов, особенно если дозировка велика. Витамин C может быть принят как в виде таблеток, капсул, порошка или жидкости.
Хотя витамин C является водорастворимым и обычно не накапливается в организме, его передозировка может привести к побочным эффектам, таким как:
Обычно это касается доз выше 2000 мг/сут. При наличии заболеваний почек, диабета или гастрита перед началом приема добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Витамин C – это незаменимое питательное вещество, обеспечивающее широкий спектр полезных эффектов для здоровья. Его регулярное потребление помогает поддерживать иммунитет, защищает от окислительного стресса, улучшает состояние кожи и способствует усвоению других важных микроэлементов. Правильная дозировка и регулярное употребление помогут получить все преимущества этого витамина без риска передозировки.
