Витамин C Аскорбиновая кислота, C-Plex, 90 таблеток
Аскорбиновая кислота более известна как витамин С и является одним из самых известных витаминов. Аскорбиновая кислота получила своё название от a- (или анти) + скорб(ут)ик (или «цинги») и, следовательно, является средством против цинги. В XVIII веке у моряков во время длительных плаваний часто возникал дефицит витамина С. Этот недостаток часто перерастал в цингу. Когда выяснилось, что причиной проблемы является недостаток витамина С, ему дали название аскорбиновая кислота. Цинга сейчас встречается очень редко, но все еще есть много причин поддерживать здоровый уровень витамина С.
Возможно, сегодня наиболее распространенным применением витамина С является профилактика и уменьшение симптомов простуды. Эффективность витамина С в этом случае частично обусловлена его способностью повышать уровень интерферона, который помогает поддерживать вашу иммунную систему.
Витамин С также обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают уменьшить количество свободных радикалов. Вдыхание сигаретного дыма, пестицидов и многих других видов загрязнения окружающей среды становится распространенным источником свободных радикалов, которые могут нанести ущерб вашему организму.
Что отличает C-Plex от других формул витамина С, так это то, что C-Plex также содержит биофлавоноиды, такие как гесперидин и рутин. Известно, что биофлавоноиды приносят много пользы для здоровья, например, обладают антиоксидантными, антиаллергенными, противовоспалительными и противовирусными свойствами. Некоторые исследования связали биофлавоноиды со снижением риска сердечных заболеваний. В природе витамин С всегда встречается вместе с другими ингредиентами. Хотя многие другие таблицы витамина С не содержат этих натуральных ингредиентов, компания Karuna Health добавила их в свою формулу, чтобы сделать C-Plex максимально натуральным. Было высказано предположение, что эти биофлавоноиды усиливают благотворное воздействие витамина С.
Официальный сайт: http://karunahealth.com.
Размер порции: 1 таблетка Количество порций в упаковке: 90 Количество на порцию / Витамин С (аскорбиновая кислота) 500 мг / 833% биофлавоноидов (смесь цитрусовых) 250 мг / Рутин 50 мг / Комплекс гесперидина 50 мг / Процент дневной нормы (ДВ) не установлен . Другие ингредиенты: Целлюлоза, диоксид кремния, растительный стеарат. Этот продукт не содержит дрожжей, пшеницы, сои, молока, соли, сахара, искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов.
Одна или несколько таблеток в день или по указанию врача.
Хранить в прохладном, сухом месте, плотно закрытым.
Витамин C (Аскорбиновая кислота) – это один из важнейших водорастворимых витаминов, играющий ключевую роль в поддержании здоровья организма, в частности в укреплении иммунной системы, синтезе коллагена, антиоксидантной защите и метаболизме. Витамин C не производится в организме человека, поэтому его необходимо получать с едой или добавками.
Аскорбиновая кислота – это органическое соединение, состоящее из молекул углерода, водорода и кислорода. Основная ее функция в организме – быть антиоксидантом, помогающим нейтрализовать свободные радикалы и уменьшать окислительный стресс.
Существует несколько форм витамина C, которые используются в пищевых добавках:
Рекомендованная дозировка витамина C зависит от возраста, пола, физиологического состояния (например, беременности или кормления грудью) и наличия заболеваний. Общие рекомендации:
Однако в случае лечения инфекций или в периоды повышенных физических нагрузок дозировка может быть выше, но это следует обсудить с врачом.
Витамин C лучше усваивается при приеме с пищей, поэтому его следует употреблять вместе с продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Для оптимального усвоения рекомендуется распределять суточную дозу на несколько приемов, особенно если дозировка велика. Витамин C может быть принят как в виде таблеток, капсул, порошка или жидкости.
Хотя витамин C является водорастворимым и обычно не накапливается в организме, его передозировка может привести к побочным эффектам, таким как:
Обычно это касается доз выше 2000 мг/сут. При наличии заболеваний почек, диабета или гастрита перед началом приема добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом.
Витамин C – это незаменимое питательное вещество, обеспечивающее широкий спектр полезных эффектов для здоровья. Его регулярное потребление помогает поддерживать иммунитет, защищает от окислительного стресса, улучшает состояние кожи и способствует усвоению других важных микроэлементов. Правильная дозировка и регулярное употребление помогут получить все преимущества этого витамина без риска передозировки.
