BIO.ORG.UA
Витамин C — водорастворимый витамин, который организм человека не синтезирует самостоятельно. Он участвует в синтезе коллагена, поддержке иммунной системы и защите клеток от окислительного стресса. Поскольку избыток выводится с мочой, регулярное восполнение через пищу или добавки обязательно. Аскорбиновая кислота — наиболее распространённая форма витамина C в добавках: хорошо усваивается, имеет кислую реакцию и доступна в разных формах выпуска.
Порошок — наиболее экономичная форма с гибким дозированием. NutriBiotic Ascorbic Acid Crystalline Powder доступен в фасовке 1 кг и 2,26 кг. Подходит тем, кто хочет точно регулировать дозу или добавлять порошок в напитки. Вариант NutriBiotic Immunity Ascorbic Acid with Bioflavonoids (1 кг) содержит дополнительно биофлавоноиды — растительные соединения, которые традиционно сочетают с витамином C.
Удобная форма для ежедневного приёма с фиксированной дозой. Pure Encapsulations Ascorbic Acid — 250 капсул, аскорбиновая кислота в чистом виде, подходит людям с чувствительностью к наполнителям. Now Foods Витамин С 1000 — 500 капсул с дозой 1000 мг, большой флакон для длительного приёма. Nature's Bounty Аскорбиновая кислота Витамин С — 300 капсул, доступный формат для длительного приёма. MegaFood Аскорбиновая кислота — 90 таблеток.
Буферизованная аскорбиновая кислота — это кислота, нейтрализованная минеральными солями (как правило, кальцием или магнием). Она имеет менее кислую реакцию и легче переносится людьми с чувствительным желудком. Pure Encapsulations Buffered Ascorbic Acid доступна в двух форматах: 250 капсул и порошок 227 г — что даёт выбор между удобством приёма и гибким дозированием.
American Nutriceuticals Vitality C with GMS-Ribose (200 г) — порошковая формула с дополнительными компонентами. Этот продукт ориентирован на тех, кто ищет нестандартные решения.
Витамин C в высоких дозах может вызывать расстройство желудка или послабляющий эффект — это индивидуальная реакция, которую нужно учитывать при выборе дозы. Людям с мочекаменной болезнью, хроническими заболеваниями почек или гемохроматозом перед приёмом добавок следует проконсультироваться с врачом. Буферизованные формы с кальцием могут быть нежелательны при избыточном потреблении кальция из других источников.
Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или фармацевта. Любую добавку следует принимать согласно инструкции производителя.
Минеральные аскорбаты в порошкообразной форме, которые необходимо смешать с водой перед употреблением. Напиток следует выпить вскоре после смешивания, пока он ещё немного шипит, так как если дать ему выстояться и потерять газ, вкус станет ужасным. Однако это обеспечивает высокую биодоступность кальция, магния и других минералов в сочетании с большим количеством витамина С.
Это имеет очень нейтральный вкус — без искусственных ароматизаторов и подсластителей. Легко привыкнуть. Содержит нужный мне витамин C и имеет бонус в виде минералов, которые предотвращают мышечные спазмы. Еще один бонус минералов (вероятно, в основном магния) — это очень предсказуемая и лёгкая утренняя рутина. Я не путешествую без этого. Благодарен за этот продукт.
Купил этот товар по рекомендации друга после операции у моего мужа, чтобы помочь ему с восстановлением. Мы начали использовать его, когда он был выписан и восстанавливался дома. Это дало ему прилив энергии, и мне казалось, что это помогало на пути к выздоровлению.
Это изменило мою жизнь. Я делаю промывки витамином С (погугли это) и не принимал антибиотики более 5 лет, и это именно витамин С, который я использую для промывок. (А также ежедневно принимаю витамин С как добавку) Раньше я страдал от инфекций мочевыводящих путей каждые несколько месяцев, и теперь, когда чувствую, что одна начинается, я делаю промывку витамином С, и она проходит. Я не сумасшедший, если мне нужны антибиотики, я не против их принимать, но я отказываюсь способствовать массовой антибиотикорезистентности, за которую отвечают врачи, готовые выписывать рецепты и не понимающие питание, профилактику и другие решения. Вот еще один хороший пример: прошлой зимой у меня был белый нарыв на миндалине (я предполагаю, что это был ангина, может быть, но я не знаю точно, потому что мне удалось выздороветь самостоятельно, поэтому мазок из горла был не нужен). В любом случае, я собирался записаться на приём к врачу, но решил попробовать сделать промывку и избавиться от этого. И действительно, на следующий день он исчез и больше никогда не вернулся. Сделай себе одолжение и посмотри документальный фильм «Food Matters», а затем погугли «витаминная промывка С». Сделай свою часть, чтобы избежать бесполезного использования антибиотиков — это безответственно и ненужно. И если ты женщина, которая часто страдает от инфекций мочевыводящих путей, поверь, это изменит твою жизнь. Большинство людей этого не поймут, они будут жить в страхе перед витаминами, потому что медицинское сообщество очернило витамины на терапевтических уровнях, поэтому они не поймут, насколько лучше жизнь, когда ты учишься лечить своё тело естественным образом витаминами, но те из нас, кто знает этот секрет, будут продолжать наслаждаться...
Это мой новый любимый порошок витамина С+. Намного доступнее, чем мой предыдущий бренд. Это товар, который я буду покупать снова и снова.