PureDefense Collagen with Bone Broth Powder, Укрепление костей, 400 г
Пикантный костный бульон и гидролизованный коллагеновый порошок с иммуноподдерживающими грибами, выдержанным чесноком и экстрактами куркумина с повышенной биодоступностью 15 граммов белка из говяжьего костного бульона травяного откорма и гидролизованного коллагена Стимулирует иммунную функцию с помощью иммуномодулирующего куркумина Epicor, повышенной биодоступности, чеснока Экстракты грибов рейши и индюшиных хвостов Содержит выдержанный ферментированный экстракт черного чеснока с S-аллилцистеином (SAC) и другими биологически активными соединениями для поддержки клеточных функций и защиты тканей Поддерживает здоровье слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта с помощью аминокислотных строительных блоков Предназначен для смешивания с горячей водой для получения пикантной, теплой и успокаивающей доставки.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 2 мерные ложки (приблизительно 20 граммов) Порций в упаковке: примерно 20 Количество на порцию / ДВ% калорий 70 Всего углеводов 1 г / Белка 15 г / 30% Натрий 600 мг / 26% Комплекс ферментатов сухих дрожжей EpiCor 250 мг / (из Saccharomyces cerevisiae) Экстракт гриба индюшачьего хвоста (Coriolus versicolor) (плодовое тело) (сертифицированное органическое вещество) 100 мг / (стандартизован до содержания 30% бета-глюкана) Грибной бета-глюкан (из экстракта рейши (Ganoderma lucidum) (мицелия)) 100 мг/ (стандартизовано по содержанию 70% бета-1,3/1,6 глюкана) Экстракт выдержанного ферментированного черного чеснока (Allium sativum) (луковица) 100 мг/ (стандартизировано по содержанию 0,1% S-аллилцистеина) Комплекс куркумы ( Экстракт (куркума длинная) (корневище) и экстракт квиллая (дерево)) 100 мг / (стандартизован до содержания 30% куркуминоидов) Запатентованный растительный комплекс 100 мг / , содержащий органический порошок брокколи, органический порошок ростков брокколи, органический томатный порошок, органическую морковь порошок, порошок органического шпината, порошок органической капусты Дневная норма (ДВ) не установлена. Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий. Другие ингредиенты: гидролизованный коллаген (бычий), порошок говяжьего костного бульона, натуральный ароматизатор жареной курицы, лецитин подсолнечника, соль. Epicor является зарегистрированной торговой маркой компании Embria Health Sciences LLC.
В качестве пищевой добавки смешайте 1 порцию с 8 унциями. горячей воды и перемешайте до растворения. Употребляйте немедленно.
Предупреждение: если вы беременны или кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Упаковка по весу, а не по объему. Урегулирование может произойти.
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
