Pure Encapsulations, Лютеин, Lutein 20 mg, 60 капсул
Многие фрукты и овощи содержат лютеин, каротиноид, который может служить антиоксидантом. Хотя лютеин помогает поддерживать различные ткани человеческого тела, его самое сильное воздействие оказывается на глаза. Ваше тело не может производить лютеин; хотя вы рождаетесь с определенным его количеством, для максимального улучшения зрения необходимо дополнительное потребление. Поддержание здорового уровня лютеина особенно важно по мере того, как вы становитесь старше, поскольку его количество, естественно присутствующее в организме человека, с возрастом может снижаться.
Лютеин — один из двух каротиноидов, хранящихся в сетчатке. Он поддерживает хорошее зрение и здоровье глаз, способствуя плотности и целостности макулярного пигмента. Это помогает фильтровать воздействие света до того, как он достигнет макулы, что очень важно, учитывая, что сетчатка наиболее чувствительна к повреждению видимого синего света. Он служит внутренней формой солнцезащитных очков, обеспечивая дополнительную защиту, и может быть более эффективным, чем альфа-токоферол, позволяя вам видеть более четко.
Хорошие диетические источники лютеина включают темно-зеленые листовые овощи, такие как капуста или шпинат. Однако есть достаточное количество этих продуктов может быть сложно. Хотя многие поливитамины также содержат лютеин, его содержание может быть намного ниже необходимого вам количества. Специальная добавка, такая как лютеин 20 мг, является удобным источником этого каротиноида, который всасывается через тубулин, каротиноид-связывающий белок в рецепторном слое глаза. Каждая мягкая желатиновая капсула содержит 20 миллиграммов лютеина FloraGlo, полученного из экстракта цветков бархатцев; эта уникальная форма может повысить биодоступность.
Принимайте одну-две капсулы в день во время еды. В рекомендуемой дозировке каждой бутылки лютеина по 20 мг на 60 мягких таблеток должно хватить примерно на один-два месяца.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 мягкая желатиновая капсула. Количество порций в упаковке: 60. Количество на порцию / лютеин 20 мг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Желатиновая капсула (желатин, глицерин, вода), сафлоровое масло, пчелиный воск, смесь токоферолов. Получено и произведено так, чтобы избежать: искусственных добавок, аллергенов, ГМО, загрязнителей окружающей среды, добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле 1-2 раза в день во время еды.
Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте.
Лютеин (Lutein) – это каротиноид, который естественно присутствует во многих овощах и фруктах, особенно в зеленых листовых растениях, таких как шпинат, брокколи и капуста. Он является важной составной частью человеческого организма, в частности, в тканях глаза, где играет ключевую роль в защите сетчатки от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением и свободными радикалами.
Лютеин относится к группе каротиноидов, обладающих мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает уменьшить окислительные процессы в клетках организма, что снижает риск развития различных заболеваний, в частности, макулярной дегенерации и катаракты. Лютеин обладает способностью поглощать вредный синий свет, который может вызвать повреждение клеток сетчатки.
Лютеин имеет желтый цвет и является жирорастворимым витаминоподобным соединением. Он содержится в разных формах, что позволяет организму эффективно усваивать его, в частности в виде эфира лютеина, что способствует его лучшей биодоступности. Лютеин важен для сохранения здоровья глаз, а также участвует в процессах антиоксидантной защиты кожи и органов слуха.
Лютеин доступен в различных формах, в частности:
Оптимальная дозировка лютеина зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема. Для поддержания здоровья глаз рекомендуется принимать от 6 до 10 мг лютеина в сутки. Важно отметить, что это средняя дозировка, которая может варьировать в зависимости от рекомендаций врача или изготовителя добавки.
Для людей с повышенным риском развития заболеваний глаз, таких как макулярная дегенерация или катаракта, дозировка может быть повышена до 12–20 мг/сут. При этом следует помнить, что максимальная суточная дозировка не должна превышать 20 мг без консультации с врачом.
Лютеин лучше усваивается при приеме вместе с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым. Поэтому рекомендуется принимать добавки с лютеином во время или после основного приема пищи, чтобы обеспечить максимальное усвоение.
Рекомендации по приему:
Лютеин, как правило, хорошо переносится организмом и не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку чрезмерное потребление может привести к неприятным последствиям, таким как:
Перед началом приема добавок с лютеином рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно для людей, страдающих хроническими заболеваниями или принимающих другие лекарства.
Лютеин – это важный антиоксидант, способствующий сохранению здоровья глаз и организма в целом. Благодаря своим полезным свойствам он обладает мощным защитным эффектом против окислительных повреждений, способствуя уменьшению риска развития серьезных глазных заболеваний. Его прием в виде добавок может быть полезен для поддержания зрения и общего состояния здоровья.
