L-Глутамин, L-Glutamine 1000 mg Extra Strength, 120 капсул

L-Глутамин L-Glutamine 1000 mg Extra Strength 120 капсул, Protocol for Life Balance

L-Глутамин, L-Glutamine 1000 mg Extra Strength, 120 капсул

Описание

Сообщается, что капсулы L-глутамина от Protocol for Life Balance поддерживают здоровье желудочно-кишечного тракта и улучшают когнитивные функции. Эта пищевая добавка не содержит сои, глютена, яиц, кукурузы, молока, соли, сахара, крахмала, пшеницы, дрожжей, моллюсков и консервантов.

Глутамин — это аминокислота, которая помогает предотвратить разрушение мышц и усиливает синтез белка. Он также может улучшить функцию мозга, память и концентрацию, поддержать здоровое движение кишківника и здоровье желудка. Исследования показывают, что Глутамин увеличивает метаболизм, способствует детоксикации и подавляет рост вредных клеток в организме.

Сообщается, что Глутамин в этой пищевой добавке от Protocol for Life Balance укрепляет иммунную систему, улучшает физическую работоспособность и восстановление, а также улучшает здоровье пищеварительной системы. Это также может помочь организму усваивать питательные вещества, бороться с аллергией и поддерживать баланс настроения. Глутамин потенциально может уменьшить мышечные спазмы, кожные заболевания и воспаления.

Включите капсулы Глутамина от Protocol for Life Balance в свой ежедневный рацион, и это может укрепить слизистую оболочку желудка, поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и когнитивные функции, а также способствовать росту мышц.

Официальный сайт: http://www.protocolforlife.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 растительная капсула. Количество на порцию / Глутамин (в свободной форме) 1 г (1000 мг) / дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: гипромеллоза (целлюлозная капсула), гидроксипропилцеллюлоза, стеариновая кислота (растительного происхождения), стеарат магния (растительного происхождения) и диоксид кремния. Не производится из пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или ингредиентов древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены. Без ГМО/GMP/Вегетарианец/Веган.

Дозировка

Принимайте от 1 до 5 капсул в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Если вы принимаете лактулозу, противосудорожные препараты и химиотерапевтические средства, или если вы беременны/кормите грудью, если у вас гиперчувствительность к глутамату натрия, заболевание почек, судорожное расстройство, биполярное расстройство или нарушение функции печени, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем используя этот продукт. Не ешьте пакет свежести. Хранить в бутылке. После открытия хранить в сухом прохладном месте. Примечание. В этом продукте могут наблюдаться естественные вариации цвета. Предупреждение об аллергенах: не производится из ингредиентов пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков или древесных орехов. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Без орехов
• Без сои
• Веган
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.