Витамин D3 Холекальциферол, Vitamin D3 10000 IU, 60 капсул
Общеизвестно, что кальций необходим для здоровых и крепких костей. Однако вы можете не знать, что минерал не действует сам по себе. Витамин D позволяет вашему организму эффективно усваивать кальций, гарантируя, что вы получите максимально возможную пользу. Без витамина D большая часть потребляемого вами кальция будет выводиться из организма через мочу.
Хотя существует несколько различных типов витамина D, наиболее важными из них являются витамин D2 и витамин D3. Вы можете есть растения, содержащие витамин D2, например грибы и шпинат. С другой стороны, хорошим источником витамина D3 является воздействие естественного солнечного света; ваша кожа способна преобразовывать солнечные ультрафиолетовые лучи в витамин D3, который может использовать ваш организм. Такая добавка, как витамин D3 10 000 МЕ компании Vital Nutrients, также является хорошим источником этого питательного вещества.
Помимо того, что витамин D помогает усваивать кальций, он также помогает поддерживать здоровый уровень фосфора и кальция в крови. Исследования показали, что витамин D может также поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Дефицит витамина D может возникнуть, если вы не получаете достаточного количества этого необходимого витамина ни с пищей, ни с солнечным светом; последнее особенно распространено в холодном климате и в зимние месяцы, когда большинство людей предпочитают оставаться дома, что резко снижает воздействие витамина D. Это может вызвать у вас депрессию и увеличить вероятность заражения.
Каждая растительная капсула витамина D3 10 000 МЕ от Vital Nutrients содержит витамин D в форме холекальциферола, который хорошо усваивается. В одной бутылке содержится 60 капсул, которых хватит на срок до двух месяцев, в зависимости от дозировки. Поговорите со своим врачом о дозе витамина D3 в капсулах по 10 000 МЕ, которая лучше всего подходит для вас.
Vital Nutrients предлагает широкий выбор эффективных и безопасных пищевых добавок. Вся их продукция не содержит глютена, ГМО и упакована в бутылки, не содержащие BPA.
Официальный сайт: https://www.vitalnutrients.net.
Размер порции: 1 вегетарианская капсула. Количество порций в упаковке: 60. Количество на порцию / витамин D3 (в виде холекальциферола) 10 000 МЕ / 2500%. Другие ингредиенты: капсула из растительной целлюлозы, рисовый порошок и аскорбил пальмитат. Не включает: покрытия, связующие вещества, глютен (пшеница, рожь, ячмень), молоко/молочные продукты (казеин, сыворотка), соевый белок, яичный белок, сахар.
По указанию вашего лечащего врача.
Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед приемом.
Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?
Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.
Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:
Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.
Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:
Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:
Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.
Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:
Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.
Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:
При передозировке возможны следующие побочные эффекты:
Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.
Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.
