Progressive Labs, L-Глутамин, Glutamine, 500 г

L-Глутамин Glutamine 500 г, Progressive Labs

Progressive Labs, L-Глутамин, Glutamine, 500 г

Описание

Глутамин, как аминокислота, является неотъемлемым ингредиентом белка. Глутамин, который естественным образом содержится в нашем организме, вырабатывается в наших мышцах и оттуда выполняет широкий спектр функций организма. Например, глютамин обеспечивает клеточную энергию для многих клеток организма. Клетки нашего кишківника получают большую часть энергии из глютамина. Таким образом, глютамин играет роль в поддержании здоровья кишківника.

Говорят, что в качестве добавки порошок глютамина, такой как Progressive Labs, потенциально помогает в анаболическом процессе, обеспечивая азот. Анаболический процесс — это процесс, посредством которого наш организм увеличивает мышечную ткань, а также плотность костей и многое другое. Этот процесс возможен, потому что пищевые молекулы, попадающие в организм, расщепляются на энергию, которая затем используется клетками тканей для поддержания и увеличения роста. Из анаболических процессов, которым может способствовать порошок глютамина Progressive Labs, одним примечательным является процесс пуринового метаболизма. Пурины — это соединения в нашем организме, которые при расщеплении и метаболизме могут выполнять многие функции организма. Например, метаболизм АТФ (также называемого аденозинтрифосфатом) приводит к распределению и транспортировке энергии для определенных клеток. Такое распределение энергии отвечает за многие важные функции, такие как синтез ДНК, РНК и белков.

Вот почему порошок глютамина используется людьми, стремящимися достичь определенных целей в фитнесе, ориентированных на мышечную массу. Порошок глютамина, такой как Progressive Labs, потенциально может не только обеспечить необходимые условия для наращивания мышечной массы, но также может обеспечить энергию, необходимую для достижения этих целей.

Порошок глютамина Progressive Labs рекомендуется смешивать по 1 чайной ложке с любым напитком, желательно перед тренировкой и перед сном.

Progressive Labs уже 40 лет является семейным производителем и дистрибьютором пищевых добавок. Progressive Labs предоставила более 25 000 клиентов витамины профессионального уровня, травы и пищевые добавки.

Официальный сайт: http://www.progressivelabs.com.

Ингредиенты

Количество на порцию: Глутамин 5 г

Дозировка

Смешайте 1 чайную ложку с любимым напитком. Глутамин — это аминокислота высшего качества, используемая для увеличения объема клеток. Для достижения наилучших результатов принимайте одну порцию через 15 минут после тренировки и еще одну порцию перед сном, чтобы стимулировать мышечную массу и рост клеток.

Меры предосторожности

Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом

Аллергия/диетические потребности

• НМП
• Сделано в США

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.