Karuna Health, Укрепление костей, HydroxyCal, 120 капсул
Если вы ищете добавку, которая поможет сохранить крепкие кости и зубы, возможно, вы захотите попробовать HydroxyCal от Karuna Health.
Основным ингредиентом HydroxyCal является комплекс гидроксиапатита кальция (MCHC), который выделяют из лиофилизированной костной ткани крупного рогатого скота, свободного от ГЭКРС. В дополнение к кальцию MCHC естественным образом обеспечивает широкий спектр питательных веществ и кофакторов, которые могут способствовать усвоению кальция. Например, коллаген является ключевым компонентом MCHC; в частности, кости содержат значительное количество коллагена, который представляет собой белок, который может предотвращать мелкие переломы, сохраняя силу и гибкость.
Более того, каждая порция HydroxyCal содержит один миллиграмм бора. Бор — это минерал, который может играть ключевую роль в создании и поддержании плотности костей, возможно, помогая вашему организму усваивать и использовать питательные вещества, такие как магний, фосфор и витамин D.
При рекомендуемом размере порции в две капсулы три раза в день бутылки HydroxyCal от Karuna Health на 120 капсул должно хватить на 20 дней.
Официальный сайт: http://karunahealth.com.
Размер порции: 2 капсулы Количество порций в упаковке: 60 Количество на порцию / Витамин С (аскорбиновая кислота) 150 мг / 250% Витамин D3 (холекальциферол) 800 МЕ / 200% Витамин К1 (филлохинон) 330 мкг / 413% Кальций (MCHC / цитрат и малат) ) 280мг/28% Фосфор (MCHC) 100мг/10% Магний (MCHC/глицинат) 140мг/35% Марганец (хелат аминокислот) 1мг/50% Микрокристаллический гидроксиапатитный комплекс 800мг/ Кремний (Equisetum arvense) 20мг/ Бор ( хелат аминокислот) 1 мг / Суточная норма (ДВ) не установлена. Комплекс микрокристаллического гидрозиапатита (MCHC) выделен из лиофилизированной костной ткани крупного рогатого скота, свободного от ГЭКРС, и содержит кальций, белки, включая коллаген, гликозаминогликаны и пептиды роста, а также микроэлементы, включая магний, калий и кремний. Растительный источник кремния, содержащий 20 мг кремния на порцию. Другие ингредиенты: Растительный стеарин, растительная целлюлоза, диоксид кремния.
По 2 капсулы три раза в день во время еды или по указанию врача.
Хранить в сухом прохладном месте плотно закрытым.
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
