Garden of Life, Цинк, Vitamin Code RAW Zinc, 60 капсул

Цинк Vitamin Code RAW Zinc 60 капсул, Garden of Life

Garden of Life, Цинк, Vitamin Code RAW Zinc, 60 капсул

Описание

• Высокая эффективность в 30 мг добавки
• Цинк из цельных продуктов и витамин C
• Здоровье кожи и иммунной системы
• Необработанная пищевая добавка
• Живые пробиотики и ферменты
• 23 вида органических фруктов и овощей
• 75 подщелачивающих микроэлементов
• Без связывающих веществ и наполнителей
• Пищевая добавка
• Поддержка иммунной системы
• Здоровье кожи и глаз
• Смесь для здоровья простаты
• Живые пробиотики и ферменты для поддержки нормального пищеварения

Необработанный продукт

Добавка не содержит жаростойких, синтетических, связующих веществ, наполнителей, искусственных ароматизаторов, подсластителей, красителей и добавок, которые обычно используются при производстве таблеток.

Сертификат подтверждения проекта без ГМО

Независимая внешняя сертификация.

Отсутствие глютена подтверждено сертификатом NSF

Сертифицированный веганский продукт

Внешняя сертификация проведена организацией Vegan Action.

Сертификат B Corporation

Некоммерческая лаборатория B Lab сертифицировала соответствие продукта строгим стандартам социально-экологической деятельности, подотчетности и прозрачности.

Vitamin Code Raw Zinc — это цельный пищевой продукт, специально разработанный для обеспечения 30 мг (273%) дневной нормы цинка, а также 60 мг витамина С.

23 органических фрукта и овоща, 75 подщелачивающих микроэлементов, антиоксиданты, витамины и пищевые кофакторы.

Растительная целлюлоза (капсула), органические рисовые отруби.

Не содержит искусственных красителей и консервантов.

Продукт не содержит молочных продуктов, сои, арахиса, древесных орехов и моллюсков. Производится на предприятии, где также выполняется обработка сои, молочных продуктов, арахиса, древесных орехов и моллюсков. Не содержит искусственных красителей и консервантов.

Использование

Взрослым принимать по 2 капсулы в день. Можно принимать независимо от приема пищи. Капсулу можно открыть и употребить ее содержимое с водой или соком. Продукт не предназначен для детей.

Состав

Цинк (Zn) – это важный микроэлемент, играющий ключевую роль во многих физиологических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования иммунной системы, метаболизма, синтеза белков, клеточного деления и регуляции гормональной активности.

Химический состав и роль цинка в организме

Цинк – это металл, входящий в состав более 300 ферментов в организме человека. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, помогает поддерживать нормальную функцию детского роста, а также способствует заживлению ран и поддержанию здоровья кожи. Одной из основных функций цинка является роль в синтезе ДНК и РНК, что принципиально для клеточного деления и регенерации тканей.

Цинк помогает выводить из организма токсины и поддерживает метаболизм углеводов, жиров и белков. Он также взаимодействует с разными гормонами, в частности с инсулином, что влияет на регуляцию уровня сахара в крови.

Формы цинка

Цинк можно найти в различных формах, влияющих на его биодоступность и эффективность:

1. Цинк в виде оксида – одна из наиболее распространенных форм цинка в добавках, имеет высокую концентрацию цинка, но может быть менее хорошо усваиваемым организмом по сравнению с другими формами.
2. Цинк глюконат – хорошо усваивается организмом, поэтому часто используется в пищевых добавках.
3. Цинк цитрат — еще одна хорошо усваивающаяся форма цинка с высокой биодоступностью, но может быть дороже.
4. Цинк пиколинат – эффективно всасывается в организме и обладает высокой биодоступностью.
5. Цинк в виде сульфата – одна из более дешевых форм, но может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.

Дозировка и приемка

Оптимальная суточная потребность в цинке варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья:

• Взрослые мужчины: 11 мг в день
• Взрослые женщины: 8 мг в день
• Женщины во время беременности: 11-12 мг в день
• Дети (1-3 года): 2-5 мг в день
• Дети (4-8 лет): 5-8 мг в день

В общем, для большинства людей дозировка 10-15 мг в день достаточно для поддержания нормальных уровней цинка в организме.

Памятка: Принимать добавки с цинком лучше во время еды во избежание раздражения желудка. Однако не превышайте рекомендованную дозу, поскольку чрезмерное потребление цинка может привести к токсичности, вызывающей симптомы, такие как тошнота, головные боли, диарея и другие проблемы со здоровьем.

Назначение и польза цинка

Цинк обладает рядом важных функций для организма:

1. Поддержка иммунной системы: Цинк необходим для правильного функционирования иммунной системы, в частности для продукции белков и клеток, защищающих организм от инфекций.
2. Здоровье кожи Цинк способствует заживлению ран, регенерации тканей и поддержанию здоровья кожи. Он особенно полезен при таких проблемах, как акне, экзема или псориаз.
3. Улучшение когнитивных функций Цинк оказывает влияние на мозговую активность, помогая улучшить память, концентрацию и другие когнитивные функции.
4. Здоровье волос: Недостаток цинка может привести к выпадению волос, поэтому этот элемент важен для поддержания здоровья волос.
5. Репродуктивное здоровье: Цинк также важен для нормальной работы репродуктивной системы, поддерживая уровень тестостерона у мужчин и помогая предотвратить проблемы с фертильностью у женщин.

Недостатки цинка

Нехватка цинка может привести к разным проблемам, среди которых:

• Снижение иммунитета и повышенная склонность к инфекциям.
• Проблемы с кожей: акне, экзема, ранки и сыпь.
• Снижение концентрации и памяти.
• Трудности с ростом и развитием у детей.
• Ухудшение заживления ран.

Взаимодействие с другими элементами

Цинк может взаимодействовать с другими микроэлементами и витаминами, что важно учитывать при его приеме. К примеру, чрезмерное потребление кальция или железа может снижать абсорбцию цинка. Однако правильный баланс этих элементов в рационе способствует эффективному усвоению всех необходимых микроэлементов.

Выводы

Цинк – это жизненно важный элемент для организма человека, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Его дефицит может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому важно обеспечить правильное потребление цинка из-за питания или добавок, учитывая индивидуальные потребности и рекомендации врача.