Lane Medical, Кальций, 3A Calcium Ultra, 180 капсул
Представляем 3A Calcium (AAACa): идеальное решение для укрепления костей. Эта запатентованная в Японии формула содержит мощный заряд ионизированного кальция, состоящего из оксида и гидроксида кальция. Но это еще не все: 3A Calcium обогащен HAI, революционным аминокислотным комплексом, полученным из перегретых морских водорослей хидзики. Эти два натуральных ингредиента, эксклюзивные для 3A Calcium, были подтверждены 20 годами клинических исследований и 30 опубликованными научными статьями. Результаты? Постоянное повышение плотности костей и снижение частоты переломов. Не соглашайтесь ни на что меньшее, чем кальций №1 для строительства костей выбирайте кальций 3А.
Размер порции: 3 капсулы. Количество порций в упаковке: 60.
Количество на порцию /
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) 50 мг/83% Витамин D3 (холекальциферол) 500 МЕ/125% Витамин К2 (менахинон-7) 50 мкг/63% Кальций (в виде гидроксида и оксида кальция) 500 мкг/50% Магний (оксид магния и Цитрат магния) 300 мг / 75 % цинка (в виде оксида цинка) 6 мг / 40 % меди (в виде глюконата меди) 1 мг / 50 % марганца (в виде глюконата марганца) 2 мг / 100 % экстракта аминокислот HAI (из морских водорослей) мг / Бор (В виде хелата аминокислот) 2 мг /
Процентная дневная норма (DV) основана на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена.
Другие ингредиенты: желатин, лимонная кислота, микрокристаллическая целлюлоза и растительный стеарат магния.
Мы глютен/мы лактоза/GMP.
Принимайте 3 капсулы утром и 3 капсулы перед сном, желательно во время еды.
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
