BariatricPal, Кальций, Calcium Citrate + D3, 180 таблеток
Таблетки Bariatric Pal Easy Swallow с цитратом кальция и витамином D3, покрытые оболочкой, специально разработаны для обеспечения необходимого количества кальция у пациентов с бариатрической дистрофией. Таблетки покрыты оболочкой для облегчения проглатывания и меньше по размеру, чем другие таблетки кальция. Это делает таблетки Bariatric Pal Easy Swallow с цитратом кальция и витамином D3, покрытые оболочкой, отличным вариантом для получения кальция без стресса!
Каждая порция содержит 600 мг кальция из цитрата кальция. Это означает, что таблетки мягче переносят воздействие на желудок, и их можно принимать как с едой, так и без. Каждая порция содержит 750 МЕ водорастворимого витамина D3. Витамин D3 помогает организму использовать и усваивать кальций.
Пациентам, перенесшим бариатрическую операцию, сложно получать достаточное количество кальция, но таблетки Bariatric Pal Easy Swallow с цитратом кальция и витамином D3, покрытые оболочкой, могут облегчить эту задачу. Принимайте по 3 таблетки два раза в день отдельно от поливитаминов или по рекомендации врача. Кальций необходим для здоровья костей и оптимальной работы нервов и мышц.
Принимайте по 3 таблетки два раза в день или по назначению врача.
Микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, оболочка (гипромеллоза, макрогол, гидроксипропилцеллюлоза), стеарат магния, диоксид кремния.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 3 таблетки | ||
| Порций в упаковке: 60 | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Витамин D (в форме холекальциферола) | 18,80 мкг (750 МЕ) | 94% |
| Кальций (в виде цитрата кальция) | 600 мг | 46% |
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.
