Kaged, БЦАА, BCAA 2:1:1 Unflavored, 400 г

БЦАА BCAA 2:1:1 Unflavored 400 г, Kaged

Kaged, БЦАА, BCAA 2:1:1 Unflavored, 400 г

Описание

• Аминокислоты с разветвленной цепью
• Биологически активная добавка
• 2,5 грамма ферментированного L-лейцина
• 1,25 грамм ферментированного L-изолейцина
• 1,25 грамм ферментированного L-валина
• 5 грамм всего BCAA
• Подходит для веганов
• без ГМО
• Не содержит глютен
• ферментированный
• БГЭ + ТГЭ бесплатно
• Без наполнителей
• Смешайте свою собственную систему
• Информированный спорт: мы проверяем ваше доверие
• Запрещенное вещество проверяется в каждой партии
• Этот продукт сертифицирован и протестирован третьей стороной как более безопасный для спортсменов.
• Никогда не прекращайте развиваться

Что такое BCAAS?

BCAA являются строительными блоками белка. Они поддерживают восстановление мышц и могут помочь уменьшить болезненность после тренировок. Ваше тело не может производить BCAA самостоятельно. Единственный способ получить их — через еду и добавки.

Почему Кагед BCAAS?

Некоторые BCAA, представленные на рынке, изготовлены из человеческих волос и птичьих перьев. BCAA Kaged являются 100% веганскими, ферментированными и не содержат ГМО. Мы используем научно проверенное соотношение BCAA 2:1:1. Благодаря быстрому и полному растворению ваши BCAA полностью смешиваются с водой, не оставляя после себя мутных остатков. Что это значит для тебя? Вы получаете BCAA премиум-класса, которые поднимут ваши тренировки на новый уровень.

Мы устали

Мы — Kaged, элитный бренд пищевых добавок. Мы предоставляем вам формулы высочайшего качества в мире, которые помогут вам поднимать тяжелее, быть здоровее и стать самой сильной версией себя.

Использование

Смешайте одну мерную ложку с горкой в любимом напитке или протеиновом коктейле.

Смешайте свою собственную систему: смешайте BCAA с цитруллином, глютамином и Hydra-Charge, чтобы создать свои собственные напитки до и после тренировки.

Состав

Лецитин подсолнечника.

BCAA (Аминокислоты с разветвленной цепью): что это, состав, формы, дозировка и прием

Что такое BCAA?

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) – это комплекс трех незаменимых аминокислот: лейцина, изолейцина и валина. Они обладают особой разветвленной молекулярной структурой, отличающей их от других аминокислот.

Поскольку эти аминокислоты не синтезируются организмом, их нужно получать из еды либо добавок. BCAA играют ключевую роль в синтезе белка, поддержании мышечной массы и восстановлении после физических нагрузок.

Состав и основные свойства

BCAA состоит из трех аминокислот, каждая из которых выполняет важные функции:

• Лейцин – важнейшая аминокислота в составе BCAA, которая стимулирует синтез белка, способствует регенерации мышц и активизирует механизм роста мышечной ткани через mTOR-сигнальный путь.
• Изолейцин – помогает регулировать уровень сахара в крови, участвует в энергетическом обмене и способствует окислению жиров при физических нагрузках.
• Валин – отвечает за сохранение баланса азота, поддерживает восстановление мышц и участвует в производстве энергии во время тренировок.

Формы выпуска BCAA

BCAA выпускаются в нескольких формах, каждая из которых имеет свои особенности:

• Порошок – наиболее популярная форма. Быстро усваивается, легко растворяется в воде, позволяет точно контролировать дозировку.
• Капсулы или таблетки удобны для употребления, но медленнее усваиваются из-за необходимости растворения оболочки.
• Жидкость – быстрое усвоение, однако имеет короткий срок хранения и часто содержит дополнительные подсластители.
• BCAA в составе комплексных добавок могут содержать дополнительные компоненты, такие как витамины, электролиты или другие аминокислоты.

Дозировка и рекомендованные нормы

Оптимальная доза BCAA зависит от целей, веса и уровня физических нагрузок.

• Минимальная суточная доза – 5-10 г.
• Для спортсменов и активно тренирующихся людей – 10-20 г в день.
• Для ускоренного обновления после интенсивных нагрузок – 15-25 г в день.

Соотношение аминокислот в составе BCAA может быть 2:1:1 (лейцин: изолейцин: валин) – наиболее распространенная и научно обоснованная формула. Также существуют вариации 4:1:1 или 8:1:1, где повышено содержание лейцина.

Как правильно принимать BCAA?

Для достижения максимального эффекта BCAA следует принимать в подходящее время и правильным способом.

• Перед тренировкой (30-40 минут до начала) помогает защитить мышцы от разрушения и улучшает выносливость.
• Во время тренировки – поддерживает уровень энергии и уменьшает усталость.
• После тренировки – способствует ускоренному восстановлению мышечной ткани.
• Утром натощак снижает катаболизм (разрушение мышц) после сна.

BCAA можно растворять в воде или в спортивных напитках. Важно помнить, что для лучшего усвоения следует придерживаться оптимального водного баланса.

Заключение

BCAA – незаменимые аминокислоты, необходимые для поддержания мышечного роста, быстрого восстановления и улучшения физической выносливости. Регулярное употребление в правильной дозировке поможет снизить усталость, увеличить производительность тренировок и защитить мышцы от разрушения.