Mt. Capra, Протеин, Clean Protein + Fermented Protein, 400 г

Протеин Clean Protein + Fermented Protein 400 г, Mt. Capra

Mt. Capra, Протеин, Clean Protein + Fermented Protein, 400 г

Описание

• Белок козьего молока травяного откорма
• Самый чистый белок на планете
• Никаких гормонов, никаких антибиотиков
• Козы травяного откорма
• без ГМО
• Нет стевии

чистый + ферментированный белок

Чистый белок козьего молока травяного откорма горы Капра включает в себя все, чем должна быть чистая пища; Никаких подсластителей, никаких ароматизаторов, никаких камедей, никакой стевии, никаких гормонов, никаких ГМО, никаких химикатов, вы поняли. В этот рецепт мы включаем только 2 ингредиента (проверьте панель ингредиентов, мы подождем).

Белок от коз травяного откорма в штате Вашингтон. Ферментированный белок от тех же пасущихся коз. Процесс ферментации является ярким примером природной алхимии. Используя силу микробного действия, мы можем превратить наш белок в частично предварительно переваренные пептиды, готовые к полному перевариванию.

чистый белок козьего молока

Белок имеет основополагающее значение для всей жизни. Он содержится в наших мышцах, органах, коже, волосах, ногтях и даже в гормонах и системных ферментах нашего организма. Организм человека не может синтезировать собственный белок, но должен найти его в биодоступной форме в окружающей среде. Однако большая часть нашей окружающей среды была разрушена десятилетиями промышленного земледелия, разрушающего почву, загрязняющего наши водные пути и, таким образом, загрязняющего нашу еду. На протяжении почти столетия гора Капра сосредоточилась исключительно на создании жизнеспособности наших органических пастбищ. Эти яркие луга служат пищей для наших пасущихся коз, которые затем дают полезную, богатую белком и чистую пищу, которую вы держите в руках.

Пришло время чистого белка.

Использование

Смешайте 2 мерные ложки смузи по вашему любимому рецепту, смешайте с водой, льдом и ягодами, чтобы получился вкусный коктейль.

Состав

Белок козьего молока травяного откорма, белок ферментированного козьего молока травяного откорма (ферментированный натуральными пробиотическими культурами).

Этот продукт не содержит добавленных камедей, ароматизаторов, стевии, подсластителей, красителей, дрожжей, глютена, пшеницы, сахара, консервантов, пестицидов, гербицидов, антибиотиков, гормонов роста или генетически модифицированных организмов.

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.