Mt. Capra, Clean Protein + Fermented Protein, Протеїн, 400 г

Mt. Capra Протеїн 400 г

Mt. Capra, Clean Protein + Fermented Protein, Протеїн, 400 г

Опис

• Протеїн козячого молока, вигодований травою
• Найчистіший білок на планеті
• Ні гормонів, ні антибіотиків
• Кози, що годуються травою
• Без ГМО
• Без стевії

чистий + ферментований білок

Чистий протеїн козячого молока, вирощеного травою на горі Капра, містить усе, чим має бути чиста їжа; без підсолоджувачів, без ароматизаторів, без гумки, без стевії, без гормонів, без ГМО, без хімікатів, ви зрозуміли. Ми включаємо лише 2 інгредієнти (перегляньте панель інгредієнтів, ми почекаємо).

Протеїн від кіз, яких вигодовували травою, у штаті Вашингтон. Ферментований протеїн тих самих випасених кіз. Процес бродіння є яскравим прикладом природної алхімії. Використовуючи потужність мікробної дії, ми можемо перетворити наш білок у частково, попередньо перетравлені пептиди, готові до повного перетравлення.

чистий білок козячого молока

Білок є основою всього життя. Він міститься в наших мязах, органах, шкірі, волоссі, нігтях і навіть у гормонах і системних ферментах нашого тіла. Організм людини не може синтезувати власний білок, але повинен знаходити його в біодоступній формі в навколишньому середовищі. Проте велика частина нашого довкілля була зруйнована десятиліттями промислового землеробства, яке руйнувало ґрунт, забруднювало наші водні шляхи та, таким чином, забруднювало нашу їжу. Протягом майже століття компанія Mt. Capra зосереджувалася виключно на створенні життєздатності наших органічних пасовищ. Ці яскраві луки підтримують наших кіз, які потім дають корисну, багату протеїном і чисту їжу, яку ви тримаєте в руці.

Настав час чистого протеїну.

Використання

Змішайте 2 мірні ложки у свій улюблений рецепт смузі, змішайте з водою, льодом і ягодами для смачного коктейлю.

Композиція

Протеїн козячого молока трав'яного вигодовування, білок ферментованого козячого молока трав'яного вигодовування (ферментований натуральними пробіотичними культурами).

Цей продукт не містить камеді, ароматизаторів, стевії, підсолоджувачів, барвників, дріжджів, глютену, пшениці, цукру, консервантів, пестицидів, гербіцидів, антибіотиків, гормонів росту або генетично модифікованих організмів.

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.