Sunwarrior, Протеин, Classic Protein Chocolate, 375 г

Протеин Classic Protein Chocolate 375 г, Sunwarrior

Sunwarrior, Протеин, Classic Protein Chocolate, 375 г

Описание

• растительного происхождения
• Чистый и простой
• 18 г белка (мышцы)
• 6 ингредиентов (безопасны для аллергенов)
• Ферментированное пищеварение
• Органическое Министерство сельского хозяйства США
• Биологически активная добавка
• Сертифицированный органический продукт CCOF.
• Без ГМО и многое другое
• Кошерный
• Без сои
• 0 г добавленного сахара
• Не содержит глютен
• Без молока
• Веган 100%

Легкое поглощение

Classic Protein основан на простой силе цельнозернового коричневого риса, включая эндосперм и отруби, для создания нежного белка, который легко переваривается и усваивается.

Наша миссия — направлять людей на путь самореализации — вдохновляет нас на все, что мы делаем: от поиска лучших ингредиентов до переработанной или пригодной для вторичной переработки упаковки.

Упрощенное питание

Органический цельнозерновой коричневый рис

Classic Protein изготовлен из одного возобновляемого источника белка, который щадит пищеварительную систему, не вызывает аллергенов и экологически безопасен.

Простые чистые ингредиенты

• 6 Всего ингредиентов
• Поддержите здоровье сердца с помощью 0 мг холестерина
• Легко смешивать

Поддержание мышц

• Незаменимые аминокислоты
• 18 г органического
• Растительный белок

Легко влияет на пищеварение

• Меньше аллергенов, чем сыворотка
• Подходит для аллергенов
• Биодоступный
• Легкое поглощение

Низкий гликемический индекс

• 100 калорий
• 4 г углеводов

Использование

Смешайте, встряхните или смешайте 1 мерную ложку с 10 унциями вашего любимого напитка. Охладите и используйте готовый продукт в тот же день.

Состав

Органический ферментированный белок коричневого риса, органическое голландское какао, органический шоколадный ароматизатор, органическая гуаровая камедь, морская соль, органический экстракт стевии (стевиолгликозиды).

Уведомление об аллергенах: этот продукт производится на предприятии, которое также может производить продукты, содержащие арахис или древесные орехи.

Произведено в США из американских и импортных ингредиентов.

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.