Протеин, Whey Factors 100% Natural Whey Protein Unflavored, 340 г
Whey Factors — это чистый источник высококачественного сывороточного белка, который способствует развитию и восстановлению мышц, а также укреплению иммунной системы.
Isura:
Без ГМО: Документация
Масс-спектроскопия: Протестировано в лаборатории
Никто.
Содержит молоко.
Не содержит искусственных красителей, консервантов и подсластителей; не содержит крахмала, пшеницы, глютена, дрожжей, сои, кукурузы, яиц, рыбы, моллюсков, древесных орехов и ГМО.
Произведено компанией Natural Factors для обеспечения безопасности и эффективности в соответствии с надлежащей производственной практикой (GMP) FDA и Министерства здравоохранения Канады.
Добавьте 1 мерную ложку (26 г) в 180 мл (или 1 стакан) воды и взболтайте в шейкере. Принимать ежедневно во время еды или по назначению врача.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 1 мерная ложка (26 г) | ||
| Порций в упаковке: 13 | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Калории | 100 | |
| Всего жиров | 2 г | 3% |
| Насыщенные жиры | 1,5 г | 8% |
| Холестерин | 60 мг | 20% |
| Всего углеводов | 1 г | % |
| Пищевые волокна | 1 г | 4% |
| Всего сахаров | 1 г | |
| Белок | 19 г | 38% |
| Витамин С | 115 мг | 128% |
| Кальций | 120 мг | 9% |
| Железо | 0,38 г | 2% |
| Фосфор | 110 мг | 9% |
| Магний | 16 мг | 4% |
| Натрий | 50 мг | 2% |
| Калий | 110 мг | 2% |
| Концентрат сывороточного белка (молоко) (микрофильтрованный, неденатурированный) | 25,9 г | |
| Смесь ферментов: бромелайн (Ananas comosus) (стебель ананаса), протеаза (Aspergillus niger) (цельный), амилаза (Aspergillus oryzae) (цельный), липаза (Rhizopus oryzae) (цельный), папаин (Carica papaya) (плоды) | 70 мг | |
| Процентные суточные значения рассчитаны на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма не установлена. Не является значительным источником добавленного сахара. |
| Микрофракции сывороточного протеина | |
| Бета-лактоглобулин | 35% |
| Альфа-лактальбумин | 11% |
| Гликомакропептиды | 14% |
| Иммуноглобулины | 4% |
| Альбумин | 3% |
| Лактоферрин | 0,5% |
| Аминокислотный профиль | |
| На порцию (26 г) | |
| Аланин | 1,0 г |
| Аргинин | 0,5 г |
| Аспарагиновая кислота | 2,0 г |
| Цистин | 0,4 г |
| Глутаминовая кислота | 3,5 г |
| Глицин | 0,4 г |
| Гистидин | 0,4 г |
| Изолейцин | 1,0 г |
| Лейцин | 2,0 г |
| Лизин | 1,9 г |
| Метионин | 0,4 г |
| Фенилаланин | 0,6 г |
| Пролин | 1,2 г |
| Серин | 1,0 г |
| Треонин | 1,4 г |
| Триптофан | 0,4 г |
| Тирозин | 0,6 г |
| Валин | 1,2 г |
Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.
Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).
Существует несколько основных типов протеина:
Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.
Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.
Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.
Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.
Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.
Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:
Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.
Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.
