Инулин, Organic Inulin Powder Unflavored, 998 г
Почему именно порошок инулина Micro Ingredients?
Наш порошок инулина FOS обеспечивает отличную добавку из волокон для общего здоровья пищеварительной системы. Он богат пребиотическими волокнами инулина и фруктоолигосахаридов (FOS), которые способствуют развитию здоровых кишечных бактерий. Наш порошок инулина легко добавлять в напитки, смузи или рецепты, он имеет слегка сладкий вкус, который также служит заменителем сахара для тех, кто стремится сократить потребление сахара.
Одна мерная ложка порошка обладает такой же эффективностью, как пять обычных капсул.
По сравнению с обычными капсулами инулина. Обычные капсулы инулина определяются как инулин в капсулах, заполненных порошком.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 мерной ложке в день. Для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь с врачом.
Никто.
Не содержит: сои, молочных продуктов, глютена и древесных орехов.
| Факты о дополнении | ||
| Размер порции: 1 мерная ложка (примерно 2,6 г) | ||
| Порций в упаковке: 384 | ||
| Количество на порцию | %Ежедневное значение | |
| Калории | 0 | |
| Всего жиров | 0 лет | 0% |
| Всего углеводов | 2,6 года | 1% |
| Пищевые волокна | 2,6 года | 9% |
| Всего Сахаров | 0 лет | |
| Белок | 0 лет | 0% |
| Натрий | 0 лет | 0% |
| Органический инулиновый порошок | 2,6 года | |
| Процент дневной нормы рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. Дневная норма не установлена. |
Инулин – это природный полисахарид, относящийся к группе растворимых волокон. Он является важным компонентом, содержащимся в корнях и клубнях многих растений, в частности в топинамбуре, цикории, чесноке, а также в нескольких других растениях семейства астровых. Инулин не переваривается в желудочно-кишечном тракте человека, поэтому он играет немаловажную роль как пребиотик, способствуя росту полезных бактерий в кишечнике.
Инулин состоит из молекул фруктозы, соединенных гликозидными связями. Эти молекулы соединены таким образом, что образуют длинные цепи, что и позволяет инулину быть растворимым в воде. Важной характеристикой является то, что инулин не подвергается действию пищеварительных ферментов, поэтому не всасывается в тонком кишечнике, но может ферментироваться микрофлорой в толстом кишечнике.
Инулин можно найти в разных формах:
Дозировка инулина зависит от цели его использования, общего состояния здоровья и рекомендаций врача. Однако для общего укрепления здоровья и поддержания нормальной работы кишківника обычно рекомендуется принимать 3-5 г инулина в день, постепенно увеличивая дозу, чтобы избежать возможных желудочных расстройств. Если инулин используется как пребиотик для поддержания полезной микрофлоры, дозировка может быть увеличена.
Инулин следует принимать с едой или водой. Если он принимается как часть питания, то его можно добавлять к йогуртам, полосе, супам или кашам.
Инулин обычно хорошо переносится, но при употреблении в чрезмерных количествах может вызвать вздутие живота, газообразование или дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Это особенно касается людей с чувствительным желудком или имеющих проблемы с перевариванием волокон. В таких случаях рекомендуется начинать приём с малых доз и постепенно увеличивать их.
Инулин не следует употреблять лицам с непереносимостью фруктозы или аллергией на растения семейства астровых.
Инулин – это полезная биологически активная добавка, оказывающая значительное влияние на здоровье пищеварительной системы, иммунитет, а также может быть полезна для поддержания нормального уровня сахара в крови и холестерина. Важно соблюдать рекомендованные дозировки и проконсультироваться с врачом перед началом использования, особенно при наличии сопутствующих заболеваний.
