CATALO, Кальций, Vegetarian Calcium For Pregnancy, 90 таблеток
Здоровье и красота изнутри. ЗАБОТА, ЖИЗНЬ, ДОЛГОЛЕТИЕ. Вот что означает CATALO. Наша философия заключается в том, что истинное здоровье и красота исходят изнутри, и мы стремимся понять ваши потребности в здоровье и улучшить здоровье с помощью превосходных натуральных добавок для здоровья, которые питают ваше тело.
Важность достаточного потребления кальция и витамина С
Период до зачатия — укрепление иммунитета и позвоночника
Беременность - помощь в развитии костей
После беременности и кормления грудью — добавляйте кальций в грудное молоко
Кальций из красных водорослей предлагает широкий спектр высокобиоактивных и натуральных мультиминералов, которые организму легче переваривать, усваивать и использовать. Достаточный запас кальция также помогает облегчить ночные движения конечностей и судороги ног во время беременности.
Экстракт вишни ацеролы содержит натуральный витамин С, который улучшает усвоение кальция и железа, а также укрепляет иммунитет матери.
КАТАЛО Вегетарианская формула кальция
Изготовлено из незагрязненного натурального растительного источника Red Algae Calcium из Исландии. Red Algae Calcium естественным образом содержит кальций, магний, различные минералы и другие микроэлементы. Этот устойчивый источник водорослей клинически доказано улучшает здоровье костей и суставов.
Специально обогащенный экстрактом вишни ацеролы, каждая порция содержит 90 мг натурального витамина С и 720 мг натурального кальция, удовлетворяя потребности матерей в питании.
Основные преимущества:
Подходит для: женщин, готовящихся к беременности, беременных и кормящих женщин.
Фрестедт Дж. и др. 2008, Журнал Nutrition, Том 7: 9. (См. Aquamin Sea Algae)
В качестве пищевой добавки женщинам, готовящимся к родам, принимать по 2 таблетки в день. Беременным и кормящим женщинам принимать по 3 таблетки в день. Принимать после еды.
Фосфат кальция, растительная целлюлоза, растительная стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния, растительная гипромеллоза, растительная гидроксипропилцеллюлоза, кондитерская глазурь, полиэтиленгликоль, карнаубский воск.
Не содержит глютена, искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов.
Никаких искусственных ароматизаторов и красителей. Никаких консервантов.
Произведено на предприятии, сертифицированном по стандартам cGMP.
Факты о дополнении | ||
Размер порции: 3 таблетки | ||
Порций в упаковке: 30 | ||
Количество на порцию | %DV для беременных и кормящих женщин | |
Всего углеводов | г | % |
Витамин С (из экстракта плодов вишни ацеролы (Malpighia glabra)) | 90 мг | 75% |
Кальций (из морских водорослей Aquamin) | 720 мг | 55% |
Магний (из морских водорослей Aquamin) | 53 мг | 13% |
Натрий | 10 мг | % |
Aquamin Морские водоросли Кальций Порошок | 2400 мг | |
Экстракт плодов ацеролы (Malpighia glabra) (стандартизированный 25% витамина С) | 360 мг | |
Процент суточной нормы (СН) рассчитан на основе диеты в 2000 калорий. Суточная норма (СН) не установлена. |
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.