L-Глутамин, Amazing Muscle Glutamine Powder Unflavored, 1 Lb

L-Глутамин Amazing Muscle Glutamine Powder Unflavored 1 Lb, Amazing Nutrition

L-Глутамин, Amazing Muscle Glutamine Powder Unflavored, 1 Lb

Описание

Потрясающие продукты питания.
Вы можете покупать с уверенностью, зная, что все продукты, приобретенные у нас, являются подлинными.

Amazing Muscle Glutamine Powder — это премиум-добавка для фитнеса, разработанная для поддержки восстановления мышц, здоровья иммунной системы и общей производительности. Являясь наиболее распространенной аминокислотой в организме, глютамин играет критическую роль в снабжении энергией мышечных клеток и поддержке метаболизма белков. Этот без вкусовых добавок порошок предлагает чистый и универсальный способ восстановить уровень глютамина, истощенный во время интенсивных тренировок.

Основные преимущества и особенности:

Помогает предотвратить разрушение мышц (антикатаболизм) и способствует восстановлению и увеличению объема мышечной ткани
Идеален для использования после тренировки для ускорения восстановления мышц и снижения болезненности после интенсивных упражнений
Служит основным источником энергии для клеток иммунной системы, помогая поддерживать здоровье иммунной системы у физически активных людей
Содержит 19% азота, необходимого для транспортировки азота в мышечные клетки для синтеза белков
Помогает преобразовать избыточный аммиак в менее вредные соединения, помогая очистить и защитить организм
Легко смешивается с вашим любимым напитком, не изменяя вкус — идеален для комбинирования с другими добавками

Amazing Muscle Glutamine Powder Unflavored — это эффективное и простое решение для спортсменов и любителей фитнеса, стремящихся оптимизировать восстановление мышц, функцию иммунной системы и общую производительность. Независимо от того, занимаетесь ли вы интенсивными тренировками или просто хотите поддерживать здоровье мышц, этот чистый порошок глютамина обеспечивает необходимую поддержку вашему организму.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 мерная ложка (5 г)
Порций в контейнере: 90

Количество на одну порцию:
L-Глютамин 5 г (5000 мг)

Суточная норма не установлена

Другие ингредиенты: нет

Не содержит: консервантов, добавок, искусственных цветов или ароматизаторов, сахара, крахмала, молока, яиц, дрожжей, моллюсков или натрия

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Рекомендуемое использование: в качестве пищевой добавки смешайте 1 мерную ложку AMAZING MUSCLE GLUTAMINE с 8-10 унциями воды или вашего любимого напитка после тренировки.
Для достижения лучших результатов рассмотрите возможность принятия 3 порций в день.

Сообщить о неверной информации о продукте

L-Глутамин: Подробный Обзор

L-глутамин – это аминокислота, которая является одной из важнейших в человеческом организме. Она играет ключевую роль в поддержании иммунной системы, восстановлении мышц и функционировании пищеварительного тракта.

Состав и свойства

L-глутамин является условно незаменимой аминокислотой, что означает, что организм может ее синтезировать, но в некоторых ситуациях (например, при интенсивных физических нагрузках, болезнях, стрессе) ее уровень значительно снижается, и возникает необходимость в дополнительном потреблении.

Основные функции L-Глутамина:

• Поддержка иммунитета является источником энергии для лейкоцитов и клеток кишківника.
• Восстановление мышц способствует быстрому заживлению тканей после тренировок и травм.
• Улучшение работы пищеварительной системы – способствует восстановлению слизистой кишківника и предотвращает синдром повышенной проницаемости кишківника.
• Стимуляция синтеза белка – участвует в анаболических процессах, что особенно важно для спортсменов.
• Поддержка когнитивных функций – играет роль в выработке нейромедиаторов, необходимых для концентрации и памяти.

Формы выпуска

L-глутамин выпускается в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности использования:

1. Порошок – наиболее популярная форма, быстро растворяющаяся в воде или другой жидкости. Подходит для спортсменов и людей, восстанавливающихся после болезней.
2. Капсулы и таблетки удобны в использовании, но требуют времени для растворения в организме. Подходят для тех, кто не желает принимать порошковые добавки.
3. Жидкий глутамин – скорее усваивается, но менее распространен из-за ограниченного срока хранения.
4. Комплексные добавки – содержат L-глутамин в сочетании с другими аминокислотами, витаминами или минералами.

Дозировка и приемка

Рекомендованная доза L-глутамин зависит от целей использования:

• Для общего укрепления организма – 5 г в день.
• Для спортсменов и бодибилдеров – от 5 до 10 г до и после тренировки.
• Для восстановления после травм или операций – 10-20 г/сут (разделенными порциями).
• При заболеваниях пищеварительного тракта – 5-15 г/сут (в зависимости от рекомендаций врача).

L-глутамин лучше всего принимать:

• Натощак или между приемами пищи – для лучшего усвоения.
• Перед тренировкой и после нее – для ускорения восстановления мышц.
• Перед сном – для поддержания анаболических процессов ночью.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя L-глутамин считается безопасным, его чрезмерное потребление может вызвать некоторые побочные эффекты:

• Дискомфорт в желудке (вздутие, диарея).
• Аллергические реакции (редко).
• Повышенная нагрузка на почки при чрезмерном употреблении.

Противопоказано принимать L-глутамин людям с заболеваниями почек, печеночной недостаточностью и эпилепсией без консультации с врачом.

Вывод

L-глутамин – это универсальная аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья, восстановлении после физических нагрузок и защите иммунной системы. Его применение может быть полезно как для спортсменов, так и для людей, желающих укрепить организм или улучшить состояние пищеварительной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, но всегда следует ориентироваться на рекомендованные нормы и консультироваться со специалистом.