Биофлавоноиды, C-500 mg Plus Bioflavonoids, 180 таблеток

Биофлавоноиды C-500 mg Plus Bioflavonoids 180 таблеток, Bluebonnet Nutrition

Биофлавоноиды, C-500 mg Plus Bioflavonoids, 180 таблеток

Описание

Продукты Bluebonnet Nutrition.

Капсулы Bluebonnet C-500 мг Plus Bioflavonoids содержат немодифицированный витамин C идентичности сохранены (IP) из L-аскорбиновой кислоты комплекс цитрусовых биофлавоноидов из апельсинов лимонов мандаринов грейпфрутов и лаймов плюс гесперидин и рутин. Доступны в форме легко глотаемых капсул.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 180

Количество на порцию /

Витамин C (в виде L-аскорбиновой кислоты) 500 мг / 556%
Комплекс цитрусовых биофлавоноидов 250 мг /
Гесперидин 62 мг /
(Обеспечивает флавоны эриоцитрин нарингенин нарируцин флавонолы и другие связанные фенольные соединения)
Рутин 50 мг /

Суточное значение на основе диеты на 2000 калорий

Прочие ингредиенты: растительная целлюлоза стеариновая кислота кремнезем растительный стеарат магния фосфат кальция растительный глазурь.

Без молока яиц рыбы ракообразных моллюсков древесных орехов арахиса пшеницы сои дрожжей глютена ячменя риса и сахара.

Без ГМО / Веган / Кошерный / Без глютена / Сделано в США

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Как пищевая добавка принимайте одну капсулу ежедневно или согласно указаниям практикующего врача.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Биофлавоноиды: что это такое, польза, формы, дозировка и правила приема

Что такое биофлавоноиды?

Биофлавоноиды – это группа природных соединений, относящихся к полифенолам и содержащихся во многих растениях. Они известны своими антиоксидантными, противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Биофлавоноиды играют важную роль в защите клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами, что способствует профилактике старения и различных хронических заболеваний.

Химический состав и источники

В состав биофлавоноидов входят гидроксильные группы и ароматические кольца, обеспечивающие им антиоксидантные свойства. Основными природными источниками биофлавоноидов являются:

• Цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты)
• Ягоды (черника, клюква, малина)
• Зеленый чай
• Темный шоколад
• Красное вино
• Овощи (петрушка, болгарский перец, капуста)
• Гречка

Формы биофлавоноидов

В зависимости от структуры и воздействия на организм биофлавоноиды делятся на несколько основных групп:

1. Флавоны – содержатся в петрушке, сельдерее, цитрусовых.
2. Флавонолы – основные представители: кверцетин, кемпферол, мирицетин (содержащиеся в луке, яблоках, чае).
3. Флаваноны – типичны для цитрусовых фруктов (нарингенин, эриодиктол).
4. Изофлавоны – обнаружены в сое, обладают гормонообразной активностью.
5. Антоцианы содержатся в ягодах, винограде, обеспечивают их яркий цвет и антиоксидантные свойства.
6. Катехины – активные компоненты зеленого чая, улучшающие обмен веществ и состояние сосудов.

Основные свойства биофлавоноидов

Биофлавоноиды обладают широким спектром полезного действия.

• Антиоксидантная активность – нейтрализация свободных радикалов, замедление процессов старения.
• Противовоспалительное действие – уменьшение воспалительных процессов в тканях.
• Укрепление сосудов – уменьшение проницаемости капилляров, профилактика варикоза.
• Улучшение иммунитета – стимуляция работы иммунной системы.
• Защита сердца и сосудов – снижение риска атеросклероза, улучшение кровообращения.
• Гепатопротекторный эффект – защита печени от токсинов.

Дозировка и правила приемки

Рекомендованная дозировка биофлавоноидов зависит от возраста, состояния здоровья и конкретного вида соединения:

• Кверцетин – от 200 до 1000 мг/сут
• Рутин – 25-500 мг в день
• Гесперидин – 50-500 мг в день
• Катехины (зеленый чай) – 100-500 мг в день

Принимать биофлавоноиды рекомендуется вместе с едой, поскольку это улучшает их усвоение. Некоторые формы (например, изофлавоны) могут влиять на гормональный баланс, поэтому важно соблюдать рекомендуемую дозу.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя биофлавоноиды безопасны для большинства людей, в некоторых случаях они могут вызывать:

• Аллергические реакции
• Нарушение пищеварения (тошнота, вздутие)
• Снижение АД (при высоких дозах)

Не рекомендуется принимать большие дозы биофлавоноидов людям с гипотонией, а также беременным и кормящим грудью, без консультации врача.

Вывод

Биофлавоноиды – важные природные соединения, которые способствуют укреплению здоровья, защищают от окислительного стресса, улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы и укрепляют иммунитет. Они доступны как в природных продуктах, так и в форме добавок, однако важно соблюдать рекомендованные дозы для безопасного и эффективного применения.