Active Pre-Workout for Her Hawaiian Vibes, Предтренировочный комплекс, 380 г

Предтренировочный комплекс Active Pre-Workout for Her Hawaiian Vib ... 380 г, Sunwarrior

Active Pre-Workout for Her Hawaiian Vibes, Предтренировочный комплекс, 380 г

Описание

Продукты SunWarrior.

Sunwarrior Active Pre-Workout for Her со вкусом Hawaiian Vibes — это чистая тонизирующая формула, специально разработанная для поддержки производительности, гидратации и метаболического здоровья женщин. Созданная с точной комбинацией активных ингредиентов, она помогает вам улучшить свой опыт тренировок благодаря длительной энергии, повышенной выносливости и улучшенной концентрации.

Каждая порция содержит 150 мг натурального кофеина из Coffeeberry, обеспечивающего гладкую энергию без дрожания. Hydrate Blend с морской солью и кокосовой водой восполняет электролиты, а Pump Blend — с бета-аланином и L-цитруллином — поддерживает выносливость и способствует увеличению кровотока для мощного пампа.

Формула с уникальным For Her Blend, включающим InnoSlim, CaloriBurn GP и экстракт черного перца, разработана для ускорения метаболизма и поддержки сжигания жира, помогая вам максимально эффективно использовать каждую тренировку в спортзале.

Ключевые преимущества и особенности:

150 мг чистого кофеина из Coffeeberry на порцию для длительной энергии
Морская соль и кокосовая вода для гидратации и поддержки электролитов
Бета-аланин и L-цитруллин для улучшенной выносливости и мышечного пампа
InnoSlim, CaloriBurn GP и экстракт черного перца для поддержки метаболизма и сжигания жира
Специально разработанный For Her Blend для максимизации производительности и результатов
Освежающий вкус Hawaiian Vibes

Sunwarrior Active Pre-Workout for Her – Hawaiian Vibes обеспечивает ваши тренировки чистой энергией, сосредоточенностью и силой — так что вы сможете тренироваться интенсивнее, восстанавливаться быстрее и чувствовать себя лучше на каждом этапе.

Сообщить о некорректной информации о продукте

Состав

Размер порции: примерно 1 мерная ложка (13 г)
Количество порций в упаковке: примерно 30

Количество на порцию / % рекомендуемого суточного значения

Калории 40
Всего углеводов 3 г / 1%
Всего сахаров 0 г /
В том числе 0 г добавленных сахаров / 0%
Натрий 5 мг / %

Pump Blend
L-цитруллин 6 г /
Бета-аланин 2 г /
Hydrate Blend
Органический порошок кокосовой воды 1 г /
Морская соль 10 мг /
For Her Blend
InnoSlim (экстракты корней Astragalus membranaceus и Panax notoginseng) 250 мг /
CaloriBurn GP экстракт зёрен Рая (Aframomum melegueta) (12,5% Paradol) 20 мг /
Органический экстракт черного перца 4 мг /
Clean Energy
Органический экстракт целого плода кофе Coffeberry 215 мг /

Процентные суточные значения (%DV) основаны на диете, содержащей 2000 калорий.
Суточное значение не установлено.

Другие ингредиенты: натуральный ароматизатор, лимонная кислота, стевиол гликозиды (Ребаудиозид-D), органический порошок корня свеклы (краситель), органический экстракт плодов монаха.

Содержит древесные орехи (кокос).

ВЕГАНСКОЕ / КОШЕРНОЕ / БЕЗ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ / БЕЗ СОИ

Сообщить о некорректной информации о продукте

Способ применения

Смешайте или взбейте 1 мерную ложку с 8–12 унциями воды за 30 минут до тренировки.

Сообщить о некорректной информации о продукте

Pre-Workout (Предтренировочный комплекс): что это состав, формы, дозировка и приемка

Что такое Pre-Workout (Предтренировочный комплекс)?

Предтренировочные комплексы (Pre-Workout) – это специальные спортивные добавки, предназначенные для повышения энергии, выносливости, силы и концентрации во время тренировки. Они помогают спортсменам и любителям фитнеса улучшить производительность, удержать усталость и усилить мышечную выносливость.

Такие добавки обычно содержат стимулирующие вещества, аминокислоты, витамины, минералы и другие активные компоненты, способствующие более интенсивной и эффективной тренировке.

Основной состав Pre-Workout комплексов

В состав предтренировочных комплексов могут входить различные активные компоненты в зависимости от цели использования. Основные ингредиенты включают:

1. Энергетические и стимулирующие компоненты

• Кофеин – самый распространенный стимулятор, повышающий энергию, улучшающий концентрацию и выносливость.
• Таурин – помогает регулировать уровень энергии и уменьшать усталость.
• Тирозин – аминокислота, которая поддерживает работу нервной системы и уменьшает стресс при физических нагрузках.

2. Аминокислоты для мышечного роста и выносливости

• Бета-аланин – повышает уровень карнозина в мышцах, что помогает задержать усталость и увеличить выносливость.
• Аргинин – улучшает кровообращение, способствуя лучшей доставке кислорода и питательных веществ к мышцам.
• Цитрулин малат – расширяет сосуды и увеличивает мышечную продуктивность.

3. Креатин для взрывной силы

• Креатин моногидрат – одна из наиболее исследованных добавок, повышающих силу, взрывную мощность и мышечную массу.

4. Витамины и минералы для поддержания организма

• Витамины группы B способствуют энергетическому обмену и улучшению нервной деятельности.
• Электролиты (калий, натрий, магний, кальций) поддерживают водно-солевой баланс, что важно при интенсивных нагрузках.

Формы выпуска Pre-Workout комплексов

Предтренировочные добавки выпускаются в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:

• Порошок – наиболее популярная форма. Легко растворяется в воде и быстро усваивается.
• Капсулы или таблетки – удобны для использования, не нуждаются в разведении, но усваиваются медленнее.
• Жидкие концентраты – готовые к употреблению формулы, которые быстро всасываются и действуют почти мгновенно.

Дозировка и правильная приемка

1. Оптимальная доза

Дозировка предтренировочных комплексов зависит от состава и чувствительности организма к активным компонентам. Стандартная дозировка выглядит так:

• Кофеин – 100–300 мг за 30 минут до тренировки.
• Бета-аланин – 2–5 г/сут (для накопительного эффекта).
• Цитрулин малат – 6–8 г за 30 минут до физических нагрузок.
• Креатин – 3–5 г в день (может приниматься и вне тренировок).

2. Когда принимать?

Лучшее время для приема предтренировочного комплекса – за 20–40 минут до тренировки. Это позволяет организму полностью усвоить активные компоненты и получить максимальный эффект.

Важно! Не рекомендуется использовать предтренировочные комплексы за 5–6 часов до сна, поскольку стимулирующие вещества могут нарушить сон.

3. Можно ли принимать каждый день?

Постоянный прием Pre-Workout может привести к привыканию, особенно, если добавка содержит кофеин и стимуляторы. Оптимальная схема – 3-4 раза в неделю, особенно в дни интенсивных тренировок.

Преимущества и возможные побочные эффекты

Основные преимущества

• Повышение энергии и концентрации во время тренировки.
• Увеличение выносливости и улучшение мышечной производительности.
• Снижение усталости и скорейшее восстановление после физических нагрузок.

Возможные побочные эффекты

• Учащенное сердцебиение и повышенное давление (через кофеин и стимуляторы).
• Покалывание кожи (через бета-аланин – это нормальная реакция организма).
• Расстройства сна при приеме в вечернее время.
• Зависимость от стимуляторов при чрезмерном употреблении.

Вывод

Предтренировочные комплексы – это эффективное средство для улучшения физических показателей, но их следует принимать с осторожностью и в соответствии с индивидуальными потребностями. Важно выбирать качественные добавки, соблюдать правильную дозировку и не злоупотреблять стимуляторами, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.