Natures Plus, Протеин, Energy Protein Shake, 0.95 Lb

Протеин Energy Protein Shake 0.95 Lb, Natures Plus

Natures Plus, Протеин, Energy Protein Shake, 0.95 Lb

Описание

Продукты NaturesPlus.

Для оптимальной энергии и полноценной жизни ваш организм нуждается в надежном источнике питания, и Energy Protein Shake от NaturesPlus предоставляет именно это. Этот высококачественный протеиновый порошок является отличным вариантом для удовлетворения ваших потребностей.

Основные преимущества и особенности:
Содержит 16 граммов полноценного белка в одной порции
Содержит только 3 грамма углеводов и не содержит добавленного сахара - идеально подходит для диет с низким гликемическим индексом
Обогащен цельными продуктами, такими как спирулина и черная смородина
Содержит ферменты для поддержки здорового пищеварения
Универсален - добавьте фрукты, вкусы или подсластители по вашему выбору
28 порций в контейнере

Сообщить неверную информацию о продукте

Состав

Размер порции: 1 округлая ложка (27 г)
Порций в контейнере: 16

Количество на порцию / % от дневной нормы

Калории 70

Общее содержание жиров 0 г / 0%
Насыщенные жиры 0 г / 0%
Трансжиры 0 г
Холестерин 0 мг / 0%
Натрий 110 мг / 5%
Общие углеводы 3 г / 1%
Пищевые волокна 2 г / 7%
Всего сахаров 0 г
В том числе добавленных сахаров 0 г / 0%
Белок 16 г / 32%

Витамин D3 (400 МЕ) 10 мкг / 50%
Кальций 300 мг / 25%
Железо 4,5 мг / 25%
Калий 110 мг / 2%
Витамин A (5000 МЕ) 1500 мкг RAE / 170%
Витамин C 90 мг / 100%
Витамин E (30 МЕ) 20 мг / 130%
Тиамин 1,5 мг / 130%
Рибофлавин 1,7 мг / 130%
Ниацин 20 мг NE / 130%
Витамин B6 2 мг / 120%
Фолат (400 мкг L-метилфолат) 667 мкг DFE / 170%
Витамин B12 6 мкг / 250%
Биотин 300 мкг / 1000%
Пантотеновая кислота 10 мг / 200%
Фосфор 200 мг / 15%
Йод 150 мкг / 100%
Магний 80 мг / 20%

Цинк 15 мг / 140%
Селен 21 мкг / 40%
Марганец 2 мг / 90%
Хром 18 мкг / 50%
Молибден 18,75 мкг / 40%
Холин 21 мг / 4%

% дневной нормы указывает, какой вклад питательное вещество в порции пищи вносит в ежедневное питание. За основу рекомендаций по питанию принято 2000 калорий в день.

ИНГРЕДИЕНТЫ: Проприетарная смесь растительного белка без ГМО (изолированный соевый белок и ферментированный соево-гороховый белок и рисовый белок), натуральные ароматизаторы, дикальциевый фосфат, ксантановая камедь без ГМО, мальтодекстрин, микрокристаллическая целлюлоза, цитрат калия, камедь гуара, подорожник, оксид магния, целлюлоза, подсолнечное масло, спирулина, аскорбиновая кислота, биофлавоноиды цитруса, битартрат холина, инозитол, экстракт рисовых отрубей, корень женьшеня красного, черная смородина, ацетат д-альфа-токоферила, бромелаин, кверцетин, папаин, пальмитат витамина А, рутин, битартрат бетаина, пектин яблочный, биотин, ниацинамид, оксид цинка, парааминобензойная кислота, фумарат железа, пантотенат кальция, геспередин, амилаза, сульфат марганца, лецитин, липаза, шизандра, ирландский мох, астрагал, Эхинацея пурпурная, тимьян, лигуструм, веганский холекальциферол, октакозанол, пиридоксина гидрохлорид, хлорофиллин, папая, рибофлавин, тиамина гидрохлорид, кальций-L-5-метилтетрагидрофолат, йодид калия, ламинария, хлорид хрома, молибдат натрия, селенит натрия, метилкобаламин.

Каждая порция ENERGY также содержит следующее:
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА:
Биофлавоноидный комплекс (из кожуры Citrus limon) - 60 мг
Инозитол - 50 мг
Кверцетин (Dimorphandra spp.) - 30 мг
Рутин (из почек цветов Sophora japonica) - 25 мг
ПАБК (парааминобензойная кислота) - 15 мг
Гесперединовый комплекс (из цельного плода Citrus sinensis) - 10 мг
Поликозанол (без пшеницы) - 200 мкг

ФЕРМЕНТЫ:
Липаза (из ферментации Aspergillus niger) (50 единиц FIP) - 100 мг
Целлюлаза (из ферментации Trichoderma longibrachiatum) (480 единиц CU) - 96 мг
Амилаза (из ферментации Aspergillus oryzae) (750 единиц DU) - 42 мг
Бромелаин (ананас) (80 единиц GDU) - 40 мг
Папаин (папайя) - 30 мг
Битартрат бетаина - 25 мг

ЦЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Подсолнечное масло - 84 мг
Спирулина - 70 мг
Сок плодов черной смородины - 50 мг
Экстракт рисовых отрубей - 50 мг
Пектин яблочный - 20 мг

РАСТИТЕЛЬНО-НУТРИЕНТНЫЙ КОМПЛЕКС:
Корень корейского женьшеня (Panax ginseng), плод Шизандры (Schisandra chinensis), корень астрагала (Astragalus membranaceus), корень Эхинацеи (Echinacea purpurea), лист тимьяна (Thymus vulgaris), ягода лигуструма (Ligustrum lucidum) и поликозанол - 85 мг

Вегетарианский / Без глютена / Без ГМО / БЕЗ добавленного сахара

Сообщить неверную информацию о продукте

Способ применения

Добавьте 27 г (одну округлую ложку, входящую в банку) порошка ENERGY в 240–300 мл молока или жидкость по вашему выбору и перемешивайте (или встряхивайте) до гладкой консистенции.

Сообщить неверную информацию о продукте

Протеин (белок) — один из основных макроэлементов, который необходим для нормального функционирования организма человека. Он является главным структурным элементом клеток, тканей и органов. Протеин выполняет многочисленные функции: от построения мышечных волокон до участия в процессах обмена веществ и синтезе гормонов.

Состав и типы протеина

Протеины состоят из аминокислот – органических соединений, которые могут быть как незаменимыми (те, которые организм не может синтезировать самостоятельно и нуждается в них с пищей), так и заменимыми (те, что организм может производить сам).

Существует несколько основных типов протеина:

1. Сывороточный протеин (Whey Protein) – один из наиболее популярных типов белка. Он быстро усваивается организмом и обладает высокой биологической ценностью, что делает его идеальным для восстановления после тренировок.

2. Казеин – медленно усваиваемый белок, идеально подходящий для употребления перед сном, поскольку обеспечивает длительную поставку аминокислот в организм.

3. Соевый протеин — растительный белок, содержащий все незаменимые аминокислоты, но менее эффективен по сравнению с животными источниками белка.

4. Гречневый и рисовый протеин еще два примера растительных белков, которые могут стать хорошей альтернативой для веганов и людей с непереносимостью лактозы или других животных продуктов.

5. Яичный белок – известен своей высокой биологической ценностью. Белок яйца содержит все незаменимые аминокислоты и легко усваивается организмом.

Формы протеина

Протеины на рынке представлены в разных формах. Вот наиболее распространенные из них:

• Порошковые добавки – наиболее популярный формат, удобный для приготовления коктейлей.
• Батончики удобны для быстрого перекуса, особенно для тех, кто ведет активный образ жизни.
• Жидкие формы – быстро усваиваются и не требуют дополнительного приготовления.

Дозировка и приемка

Рекомендованная дозировка протеина зависит от целей человека, его физических нагрузок и состояния здоровья. Обычно активным людям и спортсменам рекомендуется потреблять 1,2–2,0 г протеина на 1 кг массы тела. Например, для человека, весящего 70 кг, это может составлять от 84 до 140 г протеина в день.

1. Для тренировки — для обеспечения мышц необходимыми аминокислотами.
2. После тренировки – для восстановления и роста мышц, а также для снижения катаболических процессов.
3. Перед сном – казеин является идеальным вариантом для поддержания стабильного уровня аминокислот в организме ночью.

Как правильно принимать протеин?

• Количество: Общая доза протеина за один прием может варьироваться от 20 до 40 г, в зависимости от потребностей организма.
• Время: Лучше употреблять протеин не позднее чем через 30 минут после тренировки, чтобы обеспечить максимальное усвоение. Также полезно потреблять протеин в пределах 2–3 ч после каждого приема пищи, чтобы поддержать уровень аминокислот в крови.
• Следует помнить, что нельзя чрезмерно полагаться только на добавки. Основным источником белка должны оставаться натуральные продукты – мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые.

Итоги

Протеин необходим для каждого человека, а для спортсменов и людей с повышенной физической активностью его роль еще более важна. Правильная дозировка и выбор типа протеина помогут достичь лучших результатов в тренировках и обеспечить здоровье. Важно соблюдать рекомендации по дозировке и времени приема, чтобы максимально эффективно использовать свойства белка для восстановления и роста мышц.