Natures Plus, Energy Protein Shake, Протеїн, 0.95 Lb

Natures Plus Протеїн 0.95 Lb

Natures Plus, Energy Protein Shake, Протеїн, 0.95 Lb

Опис

Продукти NaturesPlus.

Для оптимальної енергії, щоб жити життям на повну силу, вашому організму потрібно надійне джерело поживання, а Energy Protein Shake від NaturesPlus забезпечує саме це. Цей високоякісний протеїновий порошок є чудовим варіантом для задоволення ваших потреб.

Ключні переваги та особливості:
Містить 16 грамів повноцінного білка на порцію
Містить лише 3 грами вуглеводів і без доданого цукру — ідеально для низькогліцемічних дієт
Збагачений цілісними продуктами, такими як спіруліна та чорна смородина
Включає ферменти для сприяння здоровому травленню
Можна налаштовувати — додавайте на свій вибір фрукти, смаки або підсолоджувачі
28 порцій на контейнер

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 округлена ложка (27 г)
Порцій на контейнер: 16

Кількість на порцію / % рекомендованої добової вартості

Калорій 70

Загальний жир 0 г / 0%
Насичений жир 0 г / 0%
Трансжири 0 г
Холестерин 0 мг / 0%
Натрій 110 мг / 5%
Загальні вуглеводи 3 г / 1%
Харчові волокна 2 г / 7%
Всього цукрів 0 г
Включає 0 г доданого цукру / 0%
Білок 16 г / 32%

Вітамін D3 (400 МО) 10 мкг / 50%
Кальцій 300 мг / 25%
Залізо 4,5 мг / 25%
Калій 110 мг / 2%
Вітамін A (5000 МО) 1500 мкг RAE / 170%
Вітамін C 90 мг / 100%
Вітамін E (30 МО) 20 мг / 130%
Тіамін 1,5 мг / 130%
Рибофлавін 1,7 мг / 130%
Ніацин 20 мг NE / 130%
Вітамін B6 2 мг / 120%
Фолат (400 мкг L-метилфолату) 667 мкг DFE / 170%
Вітамін B12 6 мкг / 250%
Біотин 300 мкг / 1000%
Пантотенова кислота 10 мг / 200%
Фосфор 200 мг / 15%
Йод 150 мкг / 100%
Магній 80 мг / 20%

Цинк 15 мг / 140%
Селен 21 мкг / 40%
Манган 2 мг / 90%
Хром 18 мкг / 50%
Молібден 18,75 мкг / 40%
Холін 21 мг / 4%

% Рекомендованої добової вартості показує, на скільки поживна речовина в порції їжі сприяє добовій дієті. 2000 калорій на день використовується для загальних порад щодо харчування.

ІНГРЕДІЄНТИ: Власна суміш рослинного білка без ГМО (ізольований соєвий білок та ферментований соєвий горох і рисовий білок) натуральні смаки дикальцій фосфат неГМО ксантанова камідь мальтодекстрин мікрокристалічна целюлоза калій цитрат гуаєва камідь подорожник оксид магнію целюлоза соняшникова олія спіруліна аскорбінова кислота цитрусові біофлавоноїди холін бітартрат інозитол висівки рису корінь корейського жіню чорна смородина ацетат d-альфа-токоферилу бромелайн кверцетин папаїн пальмітат вітаміну A рутин бетаїн гідрохлорид яблучний пектин біотин ніацинамід оксид цинку пара-амінобензойна кислота фумарат феруму пантотенат кальцію гесперидин амілаза сульфат марганцю лецитин ліпаза шизандра ірландський мох астрагал Ехінацея пурпурова чебрець лініструм веганський холекальциферол октакозанол гідрохлорид піридоксину хлорофіллін папая рибофлавін гідрохлорид тіаміну кальцій-L-5-метилтетрагідрофолат калій йодид ламінарія хлорид хрому натрій молібдат натрій селеніт метилкобаламін.

Кожна порція ENERGY також містить наступне:
ПОЖИВНІ РЕЧОВИНИ:
Комплекс біофлавоноїдів (від шкірки Citrus limon) - 60 мг
Інозитол - 50 мг
Кверцетин (Dimorphandra spp.) - 30 мг
Рутин (від суцвіття квітки Sophora japonica) - 25 мг
ПАБА (пара-амінобензойна кислота) - 15 мг
Комплекс гесперидину (від цілого плода Citrus sinensis) - 10 мг
Поліцеанол (без пшениці) - 200 мкг

ФЕРМЕНТИ:
Ліпаза (від ферментації Aspergillus niger) (50 одиниць FIP) - 100 мг
Целюлаза (від ферментації Trichoderma longibrachiatum) (480 одиниць CU) - 96 мг
Амілаза (від ферментації Aspergillus oryzae) (750 одиниць DU) - 42 мг
Бромелайн (ананас) (80 одиниць GDU, що перетравлюють желатину) - 40 мг
Папаїн (папая) - 30 мг
Бетаїн гідрохлорид - 25 мг

ЦІЛІСНІ ПРОДУКТИ:
Соняшникова олія - 84 мг
Спіруліна - 70 мг
Сік чорної смородини - 50 мг
Екстракт висівків рису - 50 мг
Яблучний пектин - 20 мг

ТРАВЯНА ТА ПОЖИВНА СУМІШ:
Корінь корейського женьшеню (Panax ginseng) Плід шизандри (Schisandra chinensis) Корінь астрагалу (Astragalus membranaceus) Корінь ехінацеї (Echinacea purpurea) Листя чебрецю (Thymus vulgaris) Ягода лініструму (Ligustrum lucidum) та Поліцеанол - 85 мг

Вегетаріанський / Без глютену / Без ГМО / БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Додайте 27 г (одна округлена ложка, включена в банку) порошку ENERGY до 8–10 рідких унцій молока або рідини на ваш вибір та перемішайте (або збовтайте) до однорідної консистенції.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.