Гісоп (Hyssop) з США

Що таке Гісоп, де купити?

Опис

Гісоп (Hyssopus officinalis): властивості, склад, форми випуску, дозування та спосіб застосування

Що таке гісоп?

Гісоп лікарський (Hyssopus officinalis) – це багаторічна лікарська рослина, що належить до родини глухокропивових (Lamiaceae). Він широко використовується в народній медицині, фармакології та кулінарії завдяки своїм антисептичним, відхаркувальним, протизапальним і тонізуючим властивостям. Гісоп має насичений аромат і гіркуватий смак, що робить його популярним інгредієнтом у лікувальних чаях, настоях та екстрактах.

Хімічний склад

Гісоп містить велику кількість біологічно активних речовин, які визначають його цілющі властивості:

• Ефірні олії (до 1,5%) – містять пінен, камфен, цинеол, туйон, мірцен, які мають протимікробну та відхаркувальну дію.
• Флавоноїди – гесперидин, діосмін, кверцетин, що діють як антиоксиданти та зміцнюють судини.
• Танінові речовини – мають в’яжучу і протизапальну дію.
• Органічні кислоти – яблучна, оцтова, розмаринова кислота, що сприяють нормалізації метаболізму.
• Глікозиди – покращують роботу серцево-судинної системи.
• Вітаміни та мінерали – вітамін С, каротиноїди, калій, кальцій, магній, залізо.

Форми випуску

Залежно від мети застосування, гісоп можна знайти у різних фармакологічних і натуральних формах:

1. Сухий гісоп – подрібнене листя та квіти для приготування настоїв і чаїв.
2. Ефірна олія – концентрований екстракт для ароматерапії, компресів, розтирань.
3. Настоянка – спиртовий екстракт, що застосовується внутрішньо та зовнішньо.
4. Капсули та таблетки – стандартизовані дозовані форми для приймання як добавка.
5. Сиропи – частіше використовуються при захворюваннях дихальної системи.

Дозування та спосіб застосування

Дозування гісопу залежить від форми випуску та показань:

• Настій (чай): 1 столову ложку подрібненої трави залити 200 мл окропу, настояти 15–20 хвилин. Вживати по 1/3 склянки 2–3 рази на день.
• Настоянка: 20–30 крапель на 100 мл води 2–3 рази на день до їжі.
• Ефірна олія: 2–3 краплі розвести у 10 мл базової олії, використовувати для масажу або інгаляцій.
• Капсули та таблетки: приймати згідно з інструкцією виробника, зазвичай 1–2 капсули на день.
• Сироп: по 1 чайній ложці 2–3 рази на день.

Протипоказання та запобіжні заходи

Хоча гісоп є натуральним засобом, його слід застосовувати з обережністю. Основні протипоказання:

• Вагітність та період лактації.
• Епілепсія та підвищена нервова збудливість.
• Виразкова хвороба шлунка та гастрит у стадії загострення.
• Гіпертонія (при надмірному вживанні може підвищувати тиск).
• Алергія на компоненти рослини.

Висновок

Гісоп лікарський – це цінна лікарська рослина з багатовіковою історією застосування в медицині. Завдяки своїм антисептичним, протизапальним, відхаркувальним і спазмолітичним властивостям, він використовується при захворюваннях дихальної, травної та нервової системи. Важливо дотримуватись рекомендованого дозування та враховувати протипоказання, щоб отримати максимальну користь від цієї рослини.