
L-Ерготіонеїн (L-Ergothioneine, EGT) – це природний амінокислотний антиоксидант, який міститься в деяких грибах, бактеріях, цілих зернах та певних видах морепродуктів. Він є похідною амінокислоти гістидину, що містить атом сірки, що забезпечує йому високу стійкість до окислення.
На відміну від багатьох інших антиоксидантів, L-Ерготіонеїн накопичується в тканинах організму завдяки спеціальному транспортеру OCTN1, що свідчить про його важливу біологічну роль.
Хімічна формула: C9H15N3O2S
Молекулярна маса: 229,30 г/моль
Основні характеристики:
На ринку L-Ерготіонеїн доступний у таких формах:
L-Ерготіонеїн виконує ключову роль у захисті клітин від окисного стресу. Основні його функції:
Антиоксидантний захист – нейтралізує вільні радикали та зменшує запалення
Підтримка роботи мітохондрій – покращує енергетичний метаболізм
Захист ДНК – запобігає ушкодженню генетичного матеріалу
Нейропротекторна дія – знижує ризик нейродегенеративних захворювань
Покращення здоров'я шкіри – захищає клітини від UV-випромінювання
Кардіопротекторний ефект – сприяє зниженню ризику серцево-судинних хвороб
Рекомендоване дозування L-Ерготіонеїну може відрізнятися залежно від мети застосування. Середня добова доза для дорослих складає 5-30 мг.
Оптимальні дозування:
Час прийому:
L-Ерготіонеїн краще засвоюється з їжею. Його рекомендують приймати під час сніданку або обіду.
L-Ерготіонеїн вважається безпечним при рекомендованих дозах, не викликає токсичності та добре переноситься організмом.
Протипоказання:
L-Ерготіонеїн – унікальний природний антиоксидант, який відіграє важливу роль у захисті клітин від окисного стресу, підтримці роботи мозку та серця, а також збереженні здоров’я шкіри. Завдяки високій біодоступності та накопичувальному ефекту, він може бути перспективним засобом для збереження молодості та довголіття.