Vitamins D and K with Sea-Iodine, D&K з морським йодом, 60 капсул

Life Extension D&K з морським йодом 60 капсул

Vitamins D and K with Sea-Iodine, D&K з морським йодом, 60 капсул

Опис

• Не містить глютену
• 1 щодня
• Не-ГМО сертифікований LE
• Йод з комплексом морських рослин
• Харчова добавка

Ця формула містить 125 мкг (5000 МО) вітаміну D3, 2100 мкг вітаміну К і 1000 мкг йоду у зручній добавці один раз на день для підтримки здоров'я кісток, мозку, щитоподібної залози та судин.

Підтримання здорового рівня вітаміну D допомагає підтримувати когнітивне здоров'я, сприяє здоровю кісток, стимулює здорову імунну функцію тощо. Вітамін К допомагає підтримувати баланс кальцію у вашому організмі, що впливає на все - від здоров'я серцево -судинної системи до щільності кісток. Йод необхідний для вироблення гормонів щитоподібної залози.

Підтримуйте здоров'я кісток, мозку, щитоподібної залози та артерій за допомогою цих трьох основних поживних речовин.

Вітаміни D і K з перевагами Sea-Iodine

• Підтримує здорові когнітивні функції
• Сприяє здоров'ю кісток, імунітету та серцево -судинної системи
• Допомагає пригнічувати накопичення кальцію в артеріях
• Допомагає протидіяти можливому дефіциту йоду в здоровій дієті

Що таке йод?

Йод - мікроелемент, який зазвичай зустрічається в морепродуктах. Він сприяє виробленню тиреоїдних гормонів трийодтироніну (Т3) та тироксину (Т4).

Підтримка охорони здоров'я потрійної дії

Ми поєднали вітамін D3 з вітаміном К та йодом для підтримки здоров'я потрійної дії. Йод необхідний для вироблення гормонів щитоподібної залози. Вітамін К допомагає підтримувати кальцієвий баланс вашого організму. Вітамін D підтримує когнітивне здоров'я, здорову щільність кісткової тканини, імунітет та інше. Отримуйте всі ці життєво важливі поживні речовини у зручній добавці раз на день.

Ваша шкіра виробляє вітамін D під прямими сонячними променями, але ви не повинні отримувати його з незахищеного перебування на сонці або в засобах для засмаги в приміщенні через потенційний вплив на здоров'я шкіри.

Йод - мікроелемент, необхідний для вироблення гормонів щитоподібної залози, а вітамін К - незамінна поживна речовина, що сприяє як здоровю артерій, так і кісток.

Йод необхідний для здоров'я щитоподібної залози

Йод є мікроелементом, необхідним для вироблення тиреоїдних гормонів трийодтироніну (Т3) та тироксину (Т4). Йод багатий на морепродукти та морські овочі, але не всі люблять або мають доступ до морських продуктів, а веганським дієтам іноді бракує достатньої кількості йоду.

Комерційні виробники солі додають йод до кухонної солі, щоб заповнити цей потенційний дефіцит. Однак тепер ми знаємо про ризики для здоров'я, які вживає надмірна кількість солі, тому люди, які піклуються про здоров'я, можуть втратити легке джерело йоду. Вітаміни D і K з Sea-Iodine доставляють 1000 мкг йоду для підтримки здорового рівня йоду.

Вітамін К1 та два різні види К2

Вітамін К допомагає пригнічувати накопичення кальцію в артеріях, одночасно сприяючи здоровому всмоктуванню кальцію в кістковий матрикс. К1 - найпоширеніша форма вітаміну К у раціоні, що надходить переважно з зелених листових овочів, хоча вітамін К1 погано засвоюється з цих продуктів.

Вітамін К2 міститься в сирі, яйцях і ферментованій сої. Було показано, що він є більш біодоступним, ніж K1, і залишається активним в організмі набагато довше. Форми вітаміну К2 МК-4 та МК-7 також надають важливі переваги, але мають різний розподіл тканин та біодоступність, тому важливо приймати обидва. Ця формула містить обидві форми вітаміну К2.

Вітамін D3 для когнітивного, кісткового та імунного здоров'я

Було показано, що здоровий рівень вітаміну D у сироватці крові покращує когнітивні функції. Вітамін D разом з вітаміном К та необхідними мінералами необхідний для полегшення транспорту кальцію в кістковий матрикс для міцних, здорових кісток та зубів. Вітамін D також відіграє важливу роль у здоровій імунній функції.

Деяким людям може знадобитися від 125 мкг (5000 МО) до 200 мкг (8000 МО) вітаміну D3 на день для досягнення здорового рівня вітаміну D. Якщо ваш полівітамін вже доставляє 25-75 мкг (1000-3000 МО) вітаміну D, додавання вітамінів D і K з Sea-Iodine може допомогти досягти здорового рівня вітаміну D.

Вітамін D3 для підтримки здоров'я серця і підтримки кров'яного тиску

Вітамін D сприяє здоровій запальній реакції, підтримує здоров'я серцево -судинної системи та стимулює здорову функцію ендотелію. Вітамін D також допомагає пригнічувати надлишок рівня реніну. Здоровий рівень реніну допомагає підтримувати здоровий кров'яний тиск вже в межах норми.

Отримання достатньої кількості вітамінів D і K та йоду

Ця добавка вітаміну D3 містить 125 мкг (5000 МО) вітаміну D3 у вигляді холекальциферолу на капсулу. Ми пропонуємо вам через 3 місяці здати аналіз крові на 25-гідрокси-вітамін D для оцінки та коригування дози. Ваш оптимальний рівень у крові повинен становити 5080 нг/мл протягом усього року.

Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість цих трьох основних поживних речовин з вітамінами D і K з Sea-Iodine .

Рекомендоване використання

Прочитайте всю етикетку та уважно дотримуйтесь вказівок перед використанням.

Приймайте по одній (1) капсулі один раз на день під час їжі або відповідно до рекомендацій лікаря.

Інші інгредієнти

Мікрокристалічна целюлоза, рослинна целюлоза (капсула), мальтодекстрин, модифікований харчовий крохмаль, дикальційфосфат, стеаринова кислота, кремнезем.

Попередження

Особам, які споживають більше 50 мкг (2000 МО)/день вітаміну D (з дієти та добавок), слід періодично вимірювати рівень 25-гідрокси вітаміну D у сироватці крові. Не перевищуйте 250 мкг на день, якщо це не рекомендує ваш лікар. Добавки вітаміну D не рекомендуються людям з високим рівнем кальцію в крові. Якщо у вас захворювання щитоподібної залози або ви приймаєте антитиреоїдні препарати, не використовуйте їх без консультації з лікарем. Якщо ви приймаєте антикоагулянтні або антиагрегантні ліки або маєте порушення кровотечі, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цей продукт.

• Зберігати в недоступному для дітей.
• Не перевищуйте рекомендовану дозу.
• Не купуйте, якщо зовнішнє ущільнення зламане або пошкоджене.
• При використанні харчових добавок, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви проходите лікування за станом здоров'я, або якщо ви вагітні або годуєте грудьми.

Зберігати щільно закритим у прохолодному сухому місці.

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.