Olympian Labs, Magnesium Citrate, Магній Цитрат, 100 капсул

Olympian Labs Магній Цитрат 100 капсул

Olympian Labs, Magnesium Citrate, Магній Цитрат, 100 капсул

Опис

• Веганська
• Не містить глютену
• Не містить алергенів
• 400 мг на порцію
• Необхідний мінерал для здоров'я серця та кісток
• Підтримує роботу м'язів та нервів
• Висока абсорбція
• 33 порції
• Харчова добавка
• Без ГМО

Продукція Olympian Labs, Inc. виготовляється з найякісніших інгредієнтів та виготовляється відповідно до чинної належної виробничої практики (цГМФ).

Ми не використовуємо інгредієнти, виготовлені з використанням сучасних біотехнологій.

Рекомендоване використання

Як харчову добавку, приймайте три (3) капсули щодня під час їжі або за вказівкою лікаря.

Інші інгредієнти

Вегетаріанська капсула (hpmc), мікрокристалічна целюлоза (рослинне волокно), аскорбілпальмітат, діоксид кремнію та рисове борошно.

Ні: Молоко, яйця, риба, ракоподібні, молюски, горіхи дерев, арахіс, пшениця або соєві боби.

Попередження

Увага: Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте захворювання або приймаєте ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цієї або будь -якої іншої харчової добавки. При виникненні алергічної реакції припиніть використання.

Зберігати в недоступному для дітей. Зберігати в сухому прохолодному місці.

Магній Цитрат (Magnesium Citrate): Корисні властивості, склад, дозування та способи приймання

Що таке Магній Цитрат?

Магній Цитрат (Magnesium Citrate) – це одна з найбільш біодоступних та ефективних форм магнію, що використовується для підтримки здоров’я нервової, серцево-судинної та м’язової систем. Він є сполукою магнію та лимонної кислоти, що сприяє його кращому засвоєнню організмом.

Магній необхідний для понад 300 біохімічних процесів, включаючи вироблення енергії, підтримку роботи м’язів, синтез білків та регулювання рівня глюкози в крові.

Склад та форми випуску

Магній Цитрат зазвичай випускається у формі:

• Порошку – легко розчиняється у воді, швидко засвоюється.
• Таблеток або капсул – зручний для дозованого приймання.
• Рідкої форми – для тих, хто має труднощі з ковтанням.

Склад добавки може містити додаткові компоненти:

• Допоміжні речовини (кремнезем, стеарат магнію, целюлоза).
• Натуральні ароматизатори у випадку рідких форм або порошку.
• Вітаміни групи B для покращення ефективності засвоєння.

Переваги приймання Магнію Цитрату

1. Підтримка нервової системи – сприяє зниженню стресу, покращує якість сну та зменшує втому.
2. Зміцнення м’язів – запобігає судомам, сприяє відновленню після фізичних навантажень.
3. Серцево-судинне здоров’я – регулює рівень артеріального тиску, запобігає аритміям.
4. Поліпшення травлення – має м’який проносний ефект, що допомагає при закрепах.
5. Зміцнення кісток – бере участь у засвоєнні кальцію, запобігає розвитку остеопорозу.

Дозування та рекомендації щодо приймання

Рекомендоване добове споживання Магнію Цитрату залежить від віку, статі та стану здоров’я:

• Дорослі – від 200 до 400 мг на добу.
• Діти (6-12 років) – до 200 мг на добу.
• Підлітки (12-18 років) – 250-350 мг на добу.
• Вагітні та жінки, що годують – 350-450 мг на добу.

Приймати з їжею або натщесерце, залежно від мети:

• Для загальної підтримки організму – вранці або ввечері.
• Для розслаблення м’язів та покращення сну – за 30-60 хвилин до сну.
• При закрепах – вранці натщесерце, запиваючи склянкою води.

Можливі побічні ефекти та протипоказання

Хоча Магній Цитрат добре переноситься організмом, у деяких випадках можливі:

• Розлади травлення (діарея, здуття живота).
• Алергічні реакції (рідко).
• Зниження артеріального тиску при передозуванні.

Протипоказання до приймання:

• Ниркова недостатність – оскільки надлишок магнію може накопичуватися в організмі.
• Гіпотонія – через можливе подальше зниження тиску.
• Серцеві аритмії (у випадку приймання без консультації з лікарем).

Висновок

Магній Цитрат – це одна з найкращих форм магнію завдяки високій біодоступності та легкому засвоєнню. Він сприяє нормалізації роботи нервової системи, покращенню сну, зміцненню кісток та підтримці серцево-судинного здоров’я.

При правильному дозуванні Магній Цитрат є безпечним та ефективним засобом для підтримки здоров’я. Перед початком приймання бажано проконсультуватися з лікарем, особливо при наявності хронічних захворювань.