Sports Organic Whey Protein Natural Unflavored, Протеїн, 454 г
Сертифікований органічний сироватковий протеїн NOW – це натуральний сироватковий протеїн, концентрований з органічного молока, виробленого без використання синтетичних гормонів росту (rBGH), антибіотиків або пестицидів. Він обробляється методом низькотемпературної
ультрафільтрації для обмеження денатурації білків, є біодоступним та легкозасвоюваним. Сироватковий протеїн також містить природні амінокислоти з розгалуженим ланцюгом (BCAA). Ці якості роблять сертифікований органічний сироватковий протеїн NOW ідеальним для активних людей, які шукають найнатуральніший та найкорисніший молочний білок для себе та своїх сімей.
Сироватковий протеїн вважається таким, що має найвищу біологічну цінність (БЦ) серед усіх джерел білка, перевершуючи за вмістом незамінних амінокислот яловичину, молоко, казеїн або сою.
Органічний концентрат сироваткового протеїну.
Містить молоко.
Не виготовляється з дріжджів, пшениці, глютену, сої, яєць, риби, молюсків або горіхів. Вироблено на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.
Додавайте 1 рівну мірну ложку щодня до 237 мл холодної води, молока або вашого улюбленого соку. Перемішайте або збийте в блендері.
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 1 рівна мірна ложка (24 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 19 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 100 | |
| Загальний жир | 1,5 г | 2% |
| Насичені жири | 1 г | 5% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 50 мг | 17% |
| Натрій | 40 мг | 2% |
| Загальний вміст вуглеводів | 1 г | % |
| Харчові волокна | 0 г | 0% |
| Загальний вміст цукру | 1 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 19 г | 38% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Залізо | 0,2 мг | 2% |
| Кальцій | 96 мг | 8% |
| Калій. | 111 мг | 2% |
| % добової норми показує, яку кількість поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
| Типовий амінокислотний профіль (приклад) (на порцію) | |
| Незамінні амінокислоти | мг на порцію |
| L-гістидин | 360 |
| L-ізолейцин | 1104 |
| L-лейцин | 2112 |
| L-лізин | 1920 рік |
| L-метіонін | 432 |
| L-фенілаланін | 648 |
| L-треонін | 1224 |
| L-триптофан | 384 |
| L-валін | 1056 |
| Незамінні амінокислоти | |
| L-аланін | 1008 |
| L-аргінін | 504 |
| L-аспарагінова кислота | 2112 |
| L-цистеїн | 480 |
| L-глутамінова кислота | 3384 |
| Гліцин | 360 |
| L-пролін | 1224 |
| L-серин | 1008 |
| L-тирозин | 624 |
| підлягають природній мінливості амінокислоти з розгалуженим ланцюгом |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
