Protein Stroopwafel Original 8 Wafels, Протеїн, 33 g Each
Подіум був пов'язаний відомий герой strowwafel з 6x більше protenу до феллю вашого спортивного життя.
У 6 разів більше білка порівняно з традиційними вафлями-строупвафлями на ринку.
Кондитерська глюкоза, пшеничне борошно (містить пшеничне борошно, солодове ячмінне борошно, тіаміну мононітрат, рибофлавін, фолієву кислоту), білкова суміш (концентрат молочного білка, пшеничний білок, мелене лляне насіння), рослинна олія (сироватка), сир, яблуко, м'ясо яблука, соєве борошно, яйце, патока, соєвий лецитин, сіль, кориця, содова кислота, мальтодекстрин, рослинні екстракти, натуральні ароматизатори.
Попередження про алергени: молоко, соя, яйця та пшениця.
Нульовий вміст трансжирів, низький вміст холестерину. Без пальмової олії, без кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози, без консервантів, без штучних ароматизаторів, без штучних барвників.
| Харчова цінність | ||
| Порцій в упаковці: 8 | ||
| Розмір порції: 1 вафля (33 г) | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 145 | |
| Загальний жир | 5 г | 8% |
| Насичені жири | 2 г | 11% |
| Трансжири | 0 г | |
| Холестерин | 3 мг | 1% |
| Натрій | 39 мг | 2% |
| Загальний вміст вуглеводів | 17 г | 6% |
| Харчові волокна | г | 0% |
| Загальний вміст цукру | 7 г | 19% |
| Містить 7 г доданого цукру | ||
| Білок | 6 г | 12% |
| % добової норми показує, скільки поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.