Whole Earth & Sea Vegan Bioenhanced, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 капсул

Natural Factors Вітамін D3 Холекальциферол 60 капсул

Whole Earth & Sea Vegan Bioenhanced, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 капсул

Опис

• Чиста їжа
• Без ГМО
• Ця біоенергетична формула є «зерном живлення». Відчуйте різницю
• Харчова добавка
• Чистота та ефективність гарантовані
• Підходить для вегетаріанців/веганів

Чудовий світ лишайників

Рослинний вітамін D у цій формулі, отриманий із дикого лишайника, знаходиться в натуральній формі (холекальциферол) і краще засвоюється та використовується організмом. Вітамін D3 із лишайників збирають і екстрагують екологічно чистим способом і ретельно обробляють для забезпечення оптимальної чистоти та стабільності. Лишайники — це невеликі унікальні складні організми, утворені симбіотичною та тісно взаємодіючою взаємодією між грибами та водоростями. Це дає їм унікальні властивості, такі як виживання в екстремальних кліматичних умовах і здатність рости та накопичувати значні рівні корисних поживних речовин, включаючи вітамін D3. З погляду, лишайники схожі на мох або маленькі рослини, і їх можна знайти по всьому світу, включаючи екстремальні середовища, такі як Арктика та пустелі.

Капсули Pure Food Nutrient Rich, 100% виготовлені, упаковані та перевірені в США та Канаді

У найсучасніших лабораторіях Natural Factors ми використовуємо «мас-спектрометрію» для перевірки понад 600 речовин. Мас-спектрометрія може перевіряти на молекулярному навіть атомному рівні, виявляючи забруднювачі навколишнього середовища, такі як пестициди, гербіциди та фунгіциди, а також важкі метали та інші небажані речовини.

Наш природний вітамін D3 є біоактивною формою вітаміну D і необхідний для ефективного використання кальцію, у свою чергу, допомагаючи формувати та підтримувати міцні кістки та здорову імунну систему.

Isura: Без ГМО: Документація Масові характеристики: Лабораторне випробування

Використання

1 капсула на день або за вказівкою медичного працівника.

Композиція

Мікрокристалічна целюлоза, рослинна капсула (вуглеводна камедь целюлоза, очищена вода), рослинне мастило (пальма).

Не містить штучних барвників, консервантів та підсолоджувачів; без молочних продуктів, цукру, пшениці, глютену, дріжджів, сої, яєць, риби, молюсків, продуктів тваринного походження, солі, горіхів або ГМО.

Виготовлено компанією Natural Factors для забезпечення безпеки та ефективності відповідно до належної виробничої практики (GMP) FDA та Health Canada.

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.