Pure Encapsulations, EPA/DHA Essentials, Омега ЕПК ДГК, 90 капсул
Рибячий жир широко відомий своїми потенційними перевагами. Наприклад, це може сприяти комфорту суглобів і здоровю сполучної тканини, працюючи над підтримкою здорового виробництва лейкотринів і простагландинів. Ваша серцево-судинна система також може отримати користь від EPA та DHA через їх потенційну підтримку здорової функції тромбоцитів і кровотоку.
Омега-3 жирні кислоти, можливо, найбільш відомі своїм потенціалом для підтримки функціонування мозку. Вони вважаються важливими для пам'яті, когнітивного здоров'я, кращого настрою та емоційного здоров'я. DHA і EPA служать компонентами клітинних мембран нейронів. Крім того, рибячий жир сприяє здоровю судин, що може підтримувати доставку кисню та поживних речовин до мозку без палива він не може функціонувати ефективно!
Такі добавки, як EPA/DHA Essentials, можуть бути корисними, якщо ви не можете споживати достатню кількість жирної та жирної риби, яка є хорошим дієтичним джерелом омега-3. EPA/DHA Essentials є зручним джерелом EPA та DHA, двох основних форм омега-3 жирних кислот, щоб максимізувати корисність цього продукту. Ці мякі гелеві капсули містять надзвичайно чистий, молекулярно дистильований концентрат рибячого жиру. Цей концентрат був протестований на наявність мікробних забруднювачів, окислення, згіркнення, важких металів, ПХБ, фуранів і діоксинів, тому ви можете бути впевнені в його високій якості!
Кожна мяка гелева капсула містить 1000 міліграмів концентрату рибячого жиру з оселедця, сардин і анчоусів, включаючи 300 міліграмів EPA (ейкозапентаєнової кислоти) і 200 міліграмів (докозагексаєнової кислоти). Крім того, EPA/DHA Essentials також містить вітамін Е для подальшого сприяння засвоєнню.
Приймайте дві мякі капсули на день, розділивши дози під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожної пляшки EPA/DHA Essentials на 90 мяких капсул має вистачити приблизно на 45 днів.
Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com
Розмір порції: 1 мяка гелева капсула Порції в упаковці: 90 Кількість на порцію / Калорії 10 Калорій з жиру 10 Загальний жир 1 г / 2% холестерину Концентрат рибячого жиру (з анчоусів, сардин, скумбрії) 1000 мг / Забезпечення: EPA (ейкозапентаєнова кислота) ) 300 мг / DHA (докозагексаєнова кислота) 200 мг / Денна норма не встановлена. Відсоток добової норми базується на дієті в 2000 калорій. Інші інгредієнти: желатинова капсула (желатин гліцерин вода) натуральні токофероли. Містить рибу (анчоуси, сардини, скумбрія). Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин.
Як дієтичну добавку, приймайте 1-2 капсули в день під час їжі.
Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці. Застереження щодо алергенів: містить рибу (анчоуси, сардини, скумбрія).
Омега-3 EPA та DHA (Омега ЕПК та ДГК) — це два основні види незамінних жирних кислот, що належать до класу омега-3. Ці кислоти мають важливе значення для здоров'я людини, особливо для нормальної роботи серця, мозку та зору. Вони отримують свою назву завдяки особливій будові молекул, де перша подвійна зв'язка вуглецевих атомів знаходиться на третьому вуглецевому атомі від метильної групи (звідси й назва "омега-3").
ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – одна з основних омега-3 жирних кислот, що відіграє важливу роль у зменшенні запальних процесів в організмі, підтримує нормальний рівень холестерину, а також позитивно впливає на серцево-судинну систему. ЕПК сприяє зниженню ризику тромбоутворення, що є важливим для профілактики серцевих захворювань.
ДГК (Докозагексаєнова кислота, DHA) – інша важлива омега-3 кислота, що необхідна для нормального функціонування мозку та нервової системи. ДГК входить до складу клітинних мембран мозку, забезпечуючи його структуру та функціонування. Ця кислота також є важливою для збереження зору та здоров’я очей.
Основними джерелами омега-3 є морепродукти, такі як жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) і деякі водорості. Крім того, ці кислоти можна отримати через добавки, які часто містять риб'ячий жир або масло водоростей, що є хорошим варіантом для вегетаріанців та веганів.
Важливою характеристикою добавок є їх містивість ЕПК і ДГК. У кожній капсулі чи дозі добавки може бути різна концентрація цих кислот, зазвичай в межах від 300 до 1000 мг омега-3 (відповідно ЕПК і ДГК).
Омега-3 EPA та DHA можуть бути представлені в різних формах:
Рекомендоване дозування омега-3 EPA та DHA залежить від мети приймання та конкретної добавки. Загалом, для підтримки здоров'я серця та нервової системи, добова доза складає від 500 до 1000 мг омега-3. Однак в разі наявності специфічних проблем, таких як високий рівень тригліцеридів або серцеві захворювання, дозування може бути збільшене до 2000–3000 мг на добу (це має бути узгоджено з лікарем).
Для оптимального засвоєння омега-3 добавки краще приймати разом з їжею, оскільки ці кислоти є жиророзчинними, і їх ефективність збільшується при вживанні з їжею, що містить жири.
Хоча омега-3 вважається безпечною добавкою для більшості людей, важливо звернути увагу на деякі можливі побічні ефекти, такі як:
Протипоказання включають алергію на рибу або морепродукти, а також підвищену ймовірність кровотеч, тому перед прийомом добавок омега-3 особам, які приймають антикоагулянти (розріджувачі крові), слід проконсультуватися з лікарем.
Омега-3 EPA та DHA — це важливі жирні кислоти для підтримки здоров'я серця, мозку та зору. Вони мають численні переваги для організму, і регулярне їхнє вживання може стати основою для підтримки здорового способу життя. Вибір правильного дозування та форми добавки залежить від ваших потреб, і важливо дотримуватися рекомендацій для досягнення найкращих результатів.
