Pure Encapsulations, +CAL+ with Ipriflavone, Кальцій, 351 капсул
Міцні кістки можуть допомогти вам уникнути болючих і незручних падінь або переломів. Ваше тіло потребує низки поживних речовин, щоб побудувати та підтримувати кісткову масу. Отримати їх через їжу може бути важко: молочні продукти, такі як молоко, сир і йогурт, є одними з найкращих дієтичних джерел кальцію; перебування під природним сонячним світлом є ідеальним способом отримати достатню кількість вітаміну D. Тим часом біофлавоноїди містяться у багатьох фруктах і овочах.
+CAL+ з Ipriflavone від це один із зручних способів покращити здоров'я кісток, серед інших аспектів загального здоров'я. Кальцій також бере участь в інших функціях організму; до них належать опорні клітинні мембрани, нервова система, мязи та капіляри.
Кожна капсула +CAL+ з іприфлавоном забезпечує біодоступні форми кальцію та інших мінералів. Магній сприяє підвищенню засвоєння кальцію, тоді як бор, цинк, мідь і марганець сприяють утворенню міцних сполучних тканин у кістках і хрящах, а також еластину. 1000 МО вітаміну D3 також підтримує здоров'я кісток і зубів.
У той же час ця добавка також містить іпріфлавон, який відноситься до ізофлавонів. Іпріфлавон може допомогти підтримувати здорові кістки, оскільки він підтримує здоровий рівень активності остеокластів, виділяє гормон під назвою кальцитонін, утворює мінералізований кістковий матрикс і підтримує вироблення колагену типу I.
Нарешті, вітамін K має кілька застосувань. Хоча він найбільш відомий тим, що підтримує ефективне згортання крові, він також може сприяти здоровю кісток. Вітамін K може сприяти кращому звязку остеокальцину з кальцієм, що сприяє формуванню кісток.
Приймайте від двох до семи вегетаріанських капсул на день розділеними дозами під час їжі. У рекомендованому дозуванні кожна пляшка з 350 капсулами «+CAL+» з іприфлавоном має тривати від 50 днів до пяти місяців.
Офіційний сайт: https://www.pureencapsulations.com
Розмір порції: 3 капсули Порції в упаковці: 117 Кількість на порцію / Вітамін D (у вигляді холекальциферолу) (D3) 428 МО / 107% вітаміну K (у вигляді вітаміну K1) 214 мкг / 268% кальцію (у вигляді цитрату/малату кальцію) 385 мг / 39 % магнію (у вигляді аспартату магнію) 49 мг / 12% цинку (у вигляді піколінату цинку) 12 мг / 80% міді (у вигляді гліцинату міді) 1 мг / 50% марганцю (у вигляді аспартату марганцю) 2,1 мг / 105% бору (у вигляді гліцинату бору) 0,85 мг / Іпріфлавон 214 мг / Екстракт хвоща (Equisetum Arvense) (стебло, лист) 128 мг / Денна норма не встановлена. Інші інгредієнти: вегетаріанська капсула (целюлоза, вода) аскорбілпальмітат. Виготовлено та виготовлено, щоб уникнути: штучних добавок, алергенів, ГМО, забруднювачів навколишнього середовища, доданих допоміжних речовин. Гіпоалергенний.
Як дієтичну добавку приймайте по 3 капсули 1-2 рази на день під час їжі.
Зберігайте запечатаними в прохолодному та сухому місці. Захист від несанкціонованого втручання: використовуйте, лише якщо захисна пломба не пошкоджена. Не можна приймати вагітним і годуючим жінкам. Вітамін К може бути протипоказаний разом з кумадином (варфарином). Якщо у вас є будь-який стан здоров'я або ви приймаєте будь-які ліки, зокрема ліки, що розріджують кров, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці.
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.
