BariatricPal, Calcium Citrate + D3, Кальцій, 180 таблеток
Таблетки Bariatric Pal Easy Swallow з цитратом кальцію та D3, що входять до складу таблеток, спеціально розроблені для отримання необхідного кальцію баріатричними пацієнтами. Таблетки мають оболонку для легшого ковтання та менші за інші таблетки кальцію. Це робить таблетки Bariatric Pal Easy Swallow з цитратом кальцію та D3, що входять до складу таблеток, без стресу, варіантом для отримання кальцію!
Кожна порція містить 600 мг кальцію з цитрату кальцію. Це означає, що він щадніший для шлунка, і ви можете приймати таблетки з їжею або без неї. Вони містять 750 МО водорозчинного вітаміну D3 на порцію. Вітамін D3 допомагає вашому організму використовувати та засвоювати кальцій.
Отримання достатньої кількості кальцію є складним завданням для пацієнтів, які перенесли баріатричну хірургію, але таблетки Bariatric Pal Easy Swallow з цитратом кальцію та D3, вкриті оболонкою, можуть полегшити це завдання. Приймайте 3 таблетки двічі на день окремо від полівітамінів або за рекомендацією лікаря. Кальцій необхідний для здоров'я кісток та оптимального функціонування нервів і м'язів.
Приймайте 3 таблетки двічі на день або за призначенням лікаря.
Мікрокристалічна целюлоза, стеаринова кислота, кроскармелоза натрію, покриття (гіпромелоза, макрогол, гідроксипропілцелюлоза), стеарат магнію, діоксид кремнію.
| Факти про добавку | ||
| Розмір порції: 3 таблетки | ||
| Порцій в упаковці: 60 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Вітамін D (як холекальциферол) | 18,80 мкг (750 МО) | 94% |
| Кальцій (як цитрат кальцію) | 600 мг | 46% |
Кальцій: що це та його роль в організмі
Кальцій є одним із найважливіших мінералів для людського організму. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, від забезпечення міцності кісток і зубів до підтримки нормальної роботи серцево-судинної системи та нервових імпульсів. Кальцій є основним структурним елементом кісткової тканини, забезпечуючи її твердість і міцність.
Кальцій у природі існує у вигляді кальцієвих солей, зокрема кальцієвих карбонатів (CaCO) та кальцієвих цитратів (Ca(CHO)). Ці сполуки є основними джерелами кальцію в харчових добавках та препаратах.
Кальцій в організмі здебільшого знаходиться в кістках (близько 99%) та зубах. Лише 1% кальцію міститься в крові, де він виконує важливі функції, такі як участь у згортанні крові та передачі нервових імпульсів.
Міцність кісток і зубів: Кальцій – основний компонент кісткової тканини, що забезпечує її структурну цілісність.
Нервова діяльність: Кальцій допомагає у передачі нервових імпульсів, що є критичним для нормальної роботи нервової системи.
М'язова діяльність: Кальцій необхідний для скорочення м'язів, включаючи серце. Він взаємодіє з білками у м'язових волокнах, забезпечуючи правильну координацію рухів.
Згортання крові: Кальцій є ключовим елементом у процесі згортання крові, що запобігає кровотечам.
Баланс кислотно-лужної рівноваги: Кальцій допомагає підтримувати кислотно-лужний баланс в організмі.
Кальцій в організмі може бути представлений різними формами, і кожна з них має свої особливості всмоктування та застосування:
Кальцій карбонат – це одна з найпоширеніших форм кальцію в добавках. Вона містить найбільшу кількість елементарного кальцію, однак для її засвоєння необхідно, щоб прийом відбувався під час їди, оскільки вона потребує кислого середовища для розщеплення.
Кальцій цитрат – ця форма кальцію краще засвоюється, тому може бути прийнята на голодний шлунок. Вона менш ефективна за карбонат у плані вмісту кальцію, але добре підходить для людей, що мають проблеми з кислотністю шлунка.
Кальцій глюконат – менш популярний, але також зустрічається в деяких добавках. Він містить менше елементарного кальцію, ніж карбонат або цитрат, однак добре засвоюється організмом.
Рекомендована добова доза кальцію залежить від віку, статі та фізіологічного стану людини. Загальні рекомендації виглядають так:
Важливо зазначити, що надмірне споживання кальцію може призвести до побічних ефектів, таких як каміння в нирках, порушення засвоєння інших мінералів, наприклад, магнію та фосфору.
Кальцій можна отримати з харчових джерел, таких як:
Однак у випадках, коли в раціоні недостатньо кальцію або потреба в ньому збільшується (наприклад, у період вагітності або лактації), можуть бути необхідні добавки кальцію. Найкраще приймати кальцій в розподіленій дозі протягом дня (по 500-600 мг за раз), оскільки організм не здатен засвоїти великі дози одночасно.
Зловживання кальцієм може призвести до гіперкальціємії (надмірного рівня кальцію в крові), що може спричинити:
При цьому важливо пам'ятати, що кальцій краще засвоюється, коли в організмі достатньо вітаміну D. Тому дуже часто кальцієві добавки комбінують з вітаміном D, який сприяє кращому засвоєнню кальцію в кишечнику.
Кальцій є важливим мінералом, який забезпечує нормальне функціонування багатьох органів і систем. Однак для ефективного засвоєння та уникнення побічних ефектів важливо правильно підібрати форму кальцію, дотримуватись рекомендованих доз і враховувати інші фактори, такі як рівень вітаміну D в організмі.
