Perque, Bone Guard Forte, Зміцнення кісток, 240 таблеток
Bone Guard Forte 20 містить 20 поживних речовин, які разом сприяють здоровю кісток і загальному самопочуттю. Робити це надзвичайно важливо, особливо коли ви старієте.
Ця добавка була розроблена таким чином, щоб містити оптимальні поживні речовини для сприяння здоровому росту кісток і запобігання розпаду кісток. Кожен знає, що кальцій життєво необхідний; однак є багато інших поживних речовин, які відіграють таку ж важливу роль у розвитку та здоровї кісток. Наприклад, вітамін D відповідає за поглинання перетравленого кальцію з травного тракту. Без вітаміну D кальцій, який ви отримуєте з харчовими продуктами або іншими добавками, не може засвоюватися організмом.
Вітамін K працює подібним чином, завдяки його тісному звязку зі здоров'ям кісток; він приймає кальцій у вашому тілі та транспортує його до ваших кісток. Велика кількість вітаміну К може сприяти збільшенню щільності кісток. Навіть якщо ви вже отримуєте достатню кількість кальцію, він не принесе вам користі без здорового рівня вітаміну D і вітаміну K.
Інші важливі поживні речовини включають вітамін С, магній, цинк, бор і стронцій. Вітамін С сприяє виробленню колагену та остеобластів, які відповідають за формування нового кісткового матеріалу. Магній допомагає транспортувати кальцій до кісток, а також сприяє процесу засвоєння. Цинк керує секрецією гормону під назвою кальцитонін, який важливий для розвитку кісток, оскільки регулює рівень кальцію у ваших клітинах. Бор який подібний до вітаміну D покращує засвоєння кальцію, а також магнію. Нарешті, стронцій використовується для підтримки маси та щільності кісток, роблячи їх менш сприйнятливими до руйнування.
Дефіцит будь-якої з цих поживних речовин може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям. Поширені причини включають гормональний дисбаланс, низький рівень кальцію та вітамінів C і D. Ви також ризикуєте мати погане здоров'я кісток, якщо споживаєте занадто багато алкоголю, натрію або кофеїну. Високий рівень споживання кофеїну та натрію повязаний із зниженням рівня кальцію та магнію.
Кожна пляшка Perque's Bone Guard Forte 20 містить 240 вегетаріанських таблеток і таблеток, що не містять алергенів, що дозволяє вам заощадити час і гроші, запасаючись більшим запасом. Цієї пляшки має вистачити приблизно на два місяці при рекомендованому дозуванні.
Понад два десятиліття Perque розробляє та виробляє безпечні, ефективні та унікальні дієтичні добавки. Продукти Perque часто беруть участь у престижних клінічних дослідженнях, і було показано, що вони мають більшу біодоступність, ніж конкуруючі продукти. Метою засновника, доктора Рассела М. Джаффе, завжди була інтеграція традиційної медицини з принципом профілактики.
Офіційний сайт: https://www.perque.com
Розмір порції: 4 таблетки Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / 19 Елементарні мінерали та поживні речовини, що стимулюють формування кісток Вітамін С (100% 1-аскорбат, повністю відновлений, без кукурудзи) 200 мг / 330% Вітамін D-3 (як холекальциферол) ) 400 МО / 100% вітаміну K-1 (у вигляді філохінону) 750 мкг / 937% вітаміну K-2 250 мкг / 312% біотину 250 мкг / 83% кальцію 500 мг / 50% (у вигляді ацетату, гліцинату, сукцинату, малату, фумарату та цитрату). те ) Магній 500 мг / 125% (у вигляді ацетату, гліцинату, сукцинату, малату, фумарату та цитрату) Цинк (у вигляді цитрату) 10 мг / 100% марганцю (у вигляді цитрату) 15 мг / 750% хрому (у вигляді цитрату) 250 мкг / 208% селену ium ( Як 100% 1-селенметіонін) 250 мкг / 357% міді (у вигляді себакату) 1 мг / 50% йоду 3 мг / 2000% йодиду (у вигляді йодиду калію) 150 мкг / 100% бору (у вигляді цитрату) 6 мг / Ванадій (у вигляді аскорбату) 250 мкг / Кремній (з трисилікату магнію з кінського хвоста/Equisetum) 10 мг / Стронцій (у вигляді глюконату) 50 мг / Рослинні волокна (органічна кроскармелоза) 400 мг / Денна норма не встановлена. Усі форми вищезазначених мінералів і поживних речовин використовуються в клінічних дослідженнях кісток із доведеними результатами. Інші інгредієнти: немає. Без ГМО / BPA / POP / 100% активний / без фталатів / без розчинників / вегетаріанський / без глютену / без молочних продуктів / без сої / без яєць / 100% натуральний.
Як дієтичну добавку приймайте по чотири (4) таблетки щодня розділеними дозами з мінералами або за вказівкою вашого медичного працівника. Типове дозування: - Підтримка здорових кісток: 2-4 таблетки на день. - Сімейний або особистий ризик остеопорозу: 4-6 таблеток на день. - Відновлення або відомий остеопороз: 6-8 таблеток на день.
Зберігати в недоступному для дітей. Необхідно зберігати щільно закритою кришкою в прохолодному та сухому місці. Не використовуйте продукт, якщо термоусадочна стрічка навколо кришки або внутрішня пломба під кришкою пошкоджена або відсутня. Вагітним і годуючим матерям необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж приймати добавки.
Зміцнення кісток (Bone Strength) – це процес, спрямований на підтримку та покращення здоров'я кісткової системи, який включає в себе використання різних добавок, а також зміни в раціоні і способі життя. Він сприяє зменшенню ризику остеопорозу та інших захворювань, пов'язаних з ослабленням кісток. Для цього часто застосовуються спеціальні добавки, що містять кальцій, вітамін D, магній, а також інші мінерали та вітаміни, які покращують структуру кісток і підтримують їхню щільність.
Один з найпоширеніших способів підтримати здоров’я кісток – це приймання добавок, що містять основні мінерали та вітаміни. Склад таких добавок може варіюватися, але зазвичай включає:
Кальцій – основний елемент, що забезпечує твердість та міцність кісток. Кальцій допомагає утримувати структуру кісток та зубів, а також необхідний для нормальної роботи м'язів і нервової системи.
Вітамін D – сприяє кращому засвоєнню кальцію з їжі. Без достатньої кількості вітаміну D кальцій не може належним чином засвоюватися, що може призвести до ослаблення кісток.
Магній – важливий для підтримки балансу кальцію в організмі, а також впливає на нормальну роботу м'язів та нервової системи. Магній допомагає зміцнити кістки та підвищити їх стійкість до переломів.
Кремній – важливий для здоров'я сполучних тканин, включаючи кістки. Він сприяє виробленню колагену, що забезпечує гнучкість і міцність кісткової тканини.
Вітамін K2 – допомагає в засвоєнні кальцію в кістках, запобігаючи його відкладенню в артеріях.
Бор – цей мінерал необхідний для нормального обміну кальцію та магнію в організмі і допомагає підтримувати здоров’я кісток.
Цинк – важливий для формування та підтримки структури кісток, а також для регенерації тканин.
Додавати необхідні компоненти для здоров’я кісток можна різними способами. Найпоширенішими формами є:
Таблетки або капсули – найбільш зручна та популярна форма приймання добавок. Вони забезпечують точне дозування активних інгредієнтів.
Порошки – зручні для змішування з водою або іншими напоями, дозволяють швидше отримати необхідні поживні речовини, а також зручно дозувати.
Рідини – деякі добавки можуть бути представлені у вигляді рідин, що полегшує їх засвоєння організмом.
Жувальні таблетки – це форма добавок, що підходить для тих, кому важко ковтати великі таблетки. Вони також можуть мати приємний смак.
Сиропи та екстракти – іноді використовуються для забезпечення більш швидкого засвоєння.
Дозування добавок для зміцнення кісток залежить від конкретного продукту і рекомендацій виробника. Зазвичай для досягнення максимального ефекту необхідно дотримуватися таких принципів:
Кальцій: стандартне дозування кальцію для дорослих зазвичай становить від 1000 до 1200 мг на день. Однак для жінок після 50 років та для чоловіків після 70 років може бути рекомендовано збільшене дозування.
Вітамін D: рекомендується приймати від 800 до 2000 МО вітаміну D на день залежно від віку, географічного положення та рівня його дефіциту в організмі.
Магній: стандартна дозування магнію для дорослих – від 300 до 400 мг на день.
Кремній: звичайно дозування кремнію коливається між 10-30 мг на день.
Вітамін K2: в дозах від 50 до 100 мкг на день.
Рекомендується приймати добавки під час їжі для кращого засвоєння. Важливо пам'ятати, що надмірне вживання певних компонентів може призвести до негативних наслідків, тому важливо дотримуватися дозувань, рекомендованих фахівцями або зазначених на упаковці.
При виборі добавок для зміцнення кісток важливо звертати увагу на кілька факторів:
Зміцнення кісток є важливою складовою частиною підтримки здоров'я організму в цілому. Вітаміни і мінерали, які підтримують здоров’я кісток, можуть бути отримані як через збалансоване харчування, так і через добавки. Правильне дозування та регулярне приймання добавок допоможуть вам підтримувати оптимальний рівень кальцію, магнію, вітаміну D та інших важливих компонентів, що зміцнюють кісткову систему і запобігають її ослабленню з віком.
