Cod Liver Oil DHA/EPA Forte Capsules, Омега ЕПК ДГК, 60 капсул
Cod Liver Oil DHA/EPA Forte від Seroyal — це зручний спосіб отримати незамінні омега-3 жирні кислоти. Омега-3 є незамінними жирними кислотами, які можуть сприяти здоровю мозку та серця. DHA (докозагексаєнова кислота) може забезпечити певну підтримку когнітивних функцій і пам'яті. У той же час EPA (ейкозапентаєнова кислота) може полегшити певні симптоми, повязані з легким запаленням або менструальним болем. Обидва види риб'ячого жиру можуть допомогти підтримувати здоров'я серцево-судинної системи.
Чистий жир печінки тріски в Cod Liver Oil DHA/EPA Forte також служить джерелом вітамінів A і D. Вітамін A може підтримувати імунні клітини, а також здоровий зір. У той же час вітамін D спонукає організм засвоювати кальцій, що може допомогти підтримувати міцність кісток і зубів; це також може відігравати певну роль у підтримці мязової та нервової функції.
Кожна мяка капсула Cod Liver Oil DHA/EPA Forte містить 165 міліграмів EPA та 180 міліграмів DHA, які зазвичай містяться в жирній рибі.
У рекомендованому дозуванні кожної пляшки з 60 капсулами Seroyal Cod Liver Oil DHA/EPA Forte вистачить приблизно на два місяці.
Офіційний сайт: https://www.seroyal.com/our-products/shop-by/by-brand/genestra.html
Розмір порції: 1 мяка капсула Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Калорії 15 Загальний жир 1,5 г / 2 % Холестерин 15 мг / 5 % Вітамін А (у вигляді жиру печінки тріски) 300 мкг МО / 33 % Вітамін D (у вигляді печінки тріски) олії) 10 мкг (400 МО) / 50 % жиру печінки тріски 1200 мг / (з атлантичної тріски, Gadus morhua) Вихід: DHA (докозагексаєнова кислота) 105 мг / EPA (ейкозапентаєнова кислота) 75 мг / Щодня значення (DV) не встановлено. Відсоткові добові норми (DV) базуються на дієті з 2000 калорій. Інші інгредієнти: капсула (бичачий желатин, гліцерин, очищена вода), натуральні олії лимона та солодкого апельсина, екстракт листя розмарину, змішаний концентрат токоферолів. Містить: Риба (тріска)
Дорослі та підлітки (9 років і старше): приймайте по 1 мякій таблетці щодня під час їжі або за рекомендацією лікаря.
Містить: Риба (тріска). Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, маєте будь-який стан здоров'я або приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з лікарем перед використанням. Зберігати в недоступному для дітей місці. Використовуйте, лише якщо пломба безпеки не пошкоджена. Зберігати в прохолодному сухому місці. Вміст може не заповнювати упаковку, щоб розмістити необхідне маркування. Будь ласка, покладайтеся на вказану кількість.
Омега-3 EPA та DHA (Омега ЕПК та ДГК) — це два основні види незамінних жирних кислот, що належать до класу омега-3. Ці кислоти мають важливе значення для здоров'я людини, особливо для нормальної роботи серця, мозку та зору. Вони отримують свою назву завдяки особливій будові молекул, де перша подвійна зв'язка вуглецевих атомів знаходиться на третьому вуглецевому атомі від метильної групи (звідси й назва "омега-3").
ЕПК (Ейкозапентаєнова кислота, EPA) – одна з основних омега-3 жирних кислот, що відіграє важливу роль у зменшенні запальних процесів в організмі, підтримує нормальний рівень холестерину, а також позитивно впливає на серцево-судинну систему. ЕПК сприяє зниженню ризику тромбоутворення, що є важливим для профілактики серцевих захворювань.
ДГК (Докозагексаєнова кислота, DHA) – інша важлива омега-3 кислота, що необхідна для нормального функціонування мозку та нервової системи. ДГК входить до складу клітинних мембран мозку, забезпечуючи його структуру та функціонування. Ця кислота також є важливою для збереження зору та здоров’я очей.
Основними джерелами омега-3 є морепродукти, такі як жирна риба (лосось, скумбрія, сардини) і деякі водорості. Крім того, ці кислоти можна отримати через добавки, які часто містять риб'ячий жир або масло водоростей, що є хорошим варіантом для вегетаріанців та веганів.
Важливою характеристикою добавок є їх містивість ЕПК і ДГК. У кожній капсулі чи дозі добавки може бути різна концентрація цих кислот, зазвичай в межах від 300 до 1000 мг омега-3 (відповідно ЕПК і ДГК).
Омега-3 EPA та DHA можуть бути представлені в різних формах:
Рекомендоване дозування омега-3 EPA та DHA залежить від мети приймання та конкретної добавки. Загалом, для підтримки здоров'я серця та нервової системи, добова доза складає від 500 до 1000 мг омега-3. Однак в разі наявності специфічних проблем, таких як високий рівень тригліцеридів або серцеві захворювання, дозування може бути збільшене до 2000–3000 мг на добу (це має бути узгоджено з лікарем).
Для оптимального засвоєння омега-3 добавки краще приймати разом з їжею, оскільки ці кислоти є жиророзчинними, і їх ефективність збільшується при вживанні з їжею, що містить жири.
Хоча омега-3 вважається безпечною добавкою для більшості людей, важливо звернути увагу на деякі можливі побічні ефекти, такі як:
Протипоказання включають алергію на рибу або морепродукти, а також підвищену ймовірність кровотеч, тому перед прийомом добавок омега-3 особам, які приймають антикоагулянти (розріджувачі крові), слід проконсультуватися з лікарем.
Омега-3 EPA та DHA — це важливі жирні кислоти для підтримки здоров'я серця, мозку та зору. Вони мають численні переваги для організму, і регулярне їхнє вживання може стати основою для підтримки здорового способу життя. Вибір правильного дозування та форми добавки залежить від ваших потреб, і важливо дотримуватися рекомендацій для досягнення найкращих результатів.
