Algae Omega, Веганська Омега з водоростей, 120 капсул

Nordic Naturals Веганська Омега з водоростей 120 капсул

Algae Omega, Веганська Омега з водоростей, 120 капсул

Опис

Потужний варіант омега-3 для веганів і вегетаріанців для здоров'я мозку, серця та імунітету. Веганам і вегетаріанцям, особливо може бути важко отримати достатню кількість незамінних омега-3 жирів лише з їжі. Це тому, що вегетаріанські джерела омега-3 містять лише ALA (альфа-ліноленову кислоту) попередник омега-3 EPA та DHA які наш організм не може ефективно перетворювати на необхідні йому EPA та DHA. Щоб отримати лише 500 мг омеги -3 EPA+DHA вам доведеться зїсти 5 унцій пакетика насіння льону або чіа. Це багато насіння, щоб похрумтіти! Nordic Naturals Algae Omega дає вам таку саму корисну кількість у двох сертифікованих вегетаріанських мяких гелях. Наша формула Algae Omega виготовлена з екологічно чистих мікроводоростей, не містить ГМО та гексану. А оскільки він не містить риби чи продуктів тваринного походження, він також підходить для веганів. 715 мг загальної кількості омега-3 для більшої добової дози, ніж у порівнянних вегетаріанських варіантів Виготовлено з екологічно чистих мікроводоростей, оригінального джерела морських омега-3 Без ГМО та гексану Підтримує нормальний зір, здоров'я серця та мозку та імунітет 100% вегетаріанський сертифікат Американської асоціації вегетаріанців

Офіційний сайт: https://www.nordicnaturals.com

Інгредієнти

Розмір порції: 2 мякі гелі Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / %DVКалорій 10 Загальний жир 1 г / 1% Загальний жир 1 г / 1% Насичені жири 0 г / 0% Трансжири 0 г / Загальна кількість омега-3 715 мг / EPA (ейконсапентаєнова кислота) 195 мг / DHA (докозагексаєнова кислота) 390 мг / Інші омега-3 130 мг / Відсоток добових норм базується на дієті з 2000 калорій Добова норма не встановлена. Інгредієнти: олія водоростей (морська олія водоростей Schizochytrium sp. високоолеїнова соняшникова олія екстракт розмарину натуральні суміші токоферолів (антиоксидант) аскорбілпальмітат) мяка гелева капсула (модифікований кукурудзяний крохмаль гліцерин карогенан сорбітол вода барвник ріжкового дерева)Без глютену молоко похідні або штучно отримані барвники чи ароматизатори. Зроблено в США / без ГМО / веганський

Дозування

Два мяких гелю щодня з їжею або за вказівкою медичного працівника чи фармацевта.

Запобіжні заходи

Попередження: проконсультуйтеся з лікарем перед використанням цього продукту, якщо у вас алергія на йод або використовуєте засоби для розрідження крові. Зберігати в прохолодному сухому місці подалі від сонячного світла. Не беріть, якщо пломба, що захищає від втручання, зламана або відсутня. Зберігайте в недоступному для дітей місці.

Алергія / Дієтичні потреби

• Без молочних продуктів
• Без ГМО
• Зроблено в США
• Веганський
• Вегетаріанська

Веганська Омега-3: Джерела, Форми, Дозування та Особливості Прийому

Що таке Веганська Омега-3?

Омега-3 – це незамінні поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), які відіграють важливу роль у підтримці здоров'я серцево-судинної, нервової та імунної систем. Традиційно основним джерелом Омега-3 є риб’ячий жир, однак для веганів та вегетаріанців існують рослинні альтернативи, які забезпечують організм цими цінними кислотами.

Склад Веганської Омега-3

Основними компонентами веганської Омега-3 є:

• Альфа-ліноленова кислота (ALA) – міститься у насінні льону, чіа, конопляному насінні, волоських горіхах. Організм може частково перетворювати ALA на DHA та EPA, але цей процес не є ефективним.
• Докозагексаєнова кислота (DHA) – необхідна для нормального функціонування мозку, очей та серцево-судинної системи. Основним веганським джерелом є водорості (мікроводорості Schizochytrium).
• Ейкозапентаєнова кислота (EPA) – важлива для зменшення запалень, підтримки імунітету та здоров’я судин. Як і DHA, вона міститься у мікроводоростях.

Форми Веганської Омега-3

Веганські добавки Омега-3 випускаються у різних формах:

• Масло з мікроводоростей – найкраще джерело DHA та EPA.
• Капсули – зручна форма для прийому, виготовлені на основі рослинної оболонки.
• Рідкі олії – з льону, чіа, коноплі та інших рослинних джерел, багатих на ALA.
• Порошкові добавки – рідше використовуються, але можуть бути додані в коктейлі чи смузі.

Дозування Веганської Омега-3

Рекомендоване добове споживання Омега-3 залежить від віку, статі та стану здоров'я:

• Дорослі: 250–500 мг DHA + EPA на день.
• Вагітні та жінки, що годують грудьми: 300–600 мг DHA.
• Діти: 100–250 мг DHA залежно від віку.
• ALA: мінімальна потреба – 1,1–1,6 г на день для дорослих.

Для досягнення оптимального ефекту, вегани можуть комбінувати джерела ALA (рослинні масла, насіння) та DHA/EPA (мікроводорості, добавки).

Як правильно приймати Веганську Омега-3?

• Найкраще вживати Омега-3 під час їжі, що містить жири, для кращого засвоєння.
• Не перевищувати дозування, особливо якщо приймаєте інші жировмісні добавки.
• Для максимального ефекту рекомендується комбінувати різні джерела Омега-3.
• Людям із серцево-судинними захворюваннями або підвищеним рівнем холестерину варто проконсультуватися з лікарем перед прийомом добавок.

Переваги Веганської Омега-3

• Підтримка мозкової діяльності – DHA є основним структурним компонентом мозку.
• Поліпшення стану серцево-судинної системи – зниження рівня тригліцеридів та артеріального тиску.
• Зміцнення імунітету – зменшення рівня запальних процесів у тілі.
• Покращення стану шкіри та зору – зменшення сухості очей, підтримка еластичності шкіри.
• Альтернатива риб’ячому жиру – ідеальний вибір для веганів та тих, хто уникає продуктів тваринного походження.

Висновки

Веганська Омега-3 – це необхідний елемент здорового харчування, який можна отримати з рослинних джерел, таких як льон, чіа, конопляне насіння та мікроводорості. Для оптимального забезпечення організму DHA та EPA найкраще використовувати масло або капсули з мікроводоростей. Дотримання правильного дозування та регулярний прийом сприяють зміцненню здоров'я, покращенню роботи мозку та серцево-судинної системи.