Веганская Омега из водорослей, Algae Omega, 120 капсул

Веганская Омега из водорослей Algae Omega 120 капсул, Nordic Naturals

Веганская Омега из водорослей, Algae Omega, 120 капсул

Описание

Мощный вариант омега-3 для веганов и вегетарианцев, для здоровья мозга, сердца и иммунитета. Веганам и вегетарианцам может быть трудно получить достаточное количество незаменимых жиров омега-3 только из пищи. Это потому, что вегетарианские источники омега-3 содержат только АЛК (альфа-линоленовую кислоту) предшественник омега-3 EPA и DHA которые наш организм не может эффективно конвертировать в необходимые им EPA и DHA. Чтобы получить всего 500 мг омега-кислоты -3 EPA+DHA, вам придется съесть пакетик весом 5 унций семян льна или чиа. Это много семян, которые нужно измельчить! Nordic Naturals Algae Omega дает вам такое же полезное количество в двух сертифицированных вегетарианских мягких гелях. Наша формула Algae Omega, изготовленная из микроводорослей, полученных из экологически чистых источников, не содержит ГМО и гексана. А поскольку он не содержит рыбы или продуктов животного происхождения, он также подходит для веганов. Всего 715 мг омега-3, что обеспечивает более высокую суточную дозу, чем сопоставимые вегетарианские варианты. Изготовлено из микроводорослей, полученных из экологически чистых источников, оригинального источника морских омега-3 Не содержит ГМО и гексана Поддерживает нормальное зрение, здоровье сердца и мозга, а также иммунитет Сертифицирован на 100% как вегетарианец Американской вегетарианской ассоциации.

Официальный сайт: https://www.nordicnaturals.com.

Ингредиенты

Размер порции: 2 мягких геля. Порций в упаковке: 60. Количество на порцию / % суточной калорийности. 10. Всего жиров: 1 г / 1 %. Всего жиров: 1 г. / 1 %. EPA (эйконсапентаеновая кислота) 195 мг / DHA (докозагексаеновая кислота) 390 мг / Другие жиры омега-3 130 мг / Проценты дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий Суточная норма не установлена. Ингредиенты: масло водорослей (морское). масло водорослей Schizochytrium sp. высокоолеиновое подсолнечное масло экстракт розмарина натуральные смешанные токоферолы (антиоксидант) аскорбилпальмитат) мягкая гелевая капсула (модифицированный кукурузный крахмал глицерин каррогинан сорбит вода цвет рожкового дерева)Без глютена молоко производные или искусственно полученные цвета или ароматизаторы. Сделано в США / Без ГМО / Веганский

Дозировка

Две мягкие таблетки в день во время еды или по указанию врача или фармацевта.

Меры предосторожности

Предупреждение: проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта, если у вас аллергия на йод или вы используете препараты, разжижающие кровь. Хранить в прохладном, сухом месте, вдали от солнечных лучей. Не принимать, если защитная пломба сломана или отсутствует. Хранить в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• без ГМО
• Сделано в США
• Веган
• Вегетарианец

Веганская Омега-3: Источники, Формы, Дозировка и Особенности Приема

Что такое Веганская Омега-3?

Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые играют немаловажную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Традиционно основным источником Омега-3 является рыбий жир, однако для веганов и вегетарианцев есть растительные альтернативы, которые обеспечивают организм этими ценными кислотами.

Состав Веганской Омега-3

Основными компонентами веганской Омега-3 являются:

• Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится в семенах льна, чиа, конопляных семенах, грецких орехах. Организм может частично преобразовывать ALA в DHA и EPA, но этот процесс не является эффективным.
• Докозагексаеновая кислота (DHA) – необходима для нормального функционирования мозга, глаз и сердечно-сосудистой системы. Основным веганским источником является водоросли (микроводоросли Schizochytrium).
• Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – важна для уменьшения воспалений, поддержания иммунитета и здоровья сосудов. Как и DHA, она содержится в микроводорослях.

Формы Веганской Омега-3

Веганские добавки Омега-3 выпускаются в разных формах:

• Масло из микроводорослей – лучший источник DHA и EPA.
• Капсулы – удобная форма для приёма, изготовленные на основе растительной оболочки.
• Жидкие масла – из льна, чиа, конопли и других растительных источников, богатых ALA.
• Порошковые добавки – реже используются, но могут быть добавлены в коктейле или в полосе.

Дозировка Веганской Омега-3

Рекомендованное посуточное потребление Омега-3 зависит от возраста, пола и состояния здоровья:

• Взрослые: 250–500 мг DHA+EPA в день.
• Беременные и кормящие грудью: 300–600 мг DHA.
• Дети: 100–250 мг DHA в зависимости от возраста.
• ALA: минимальная потребность – 1,1–1,6 г в день для взрослых.

Для достижения оптимального эффекта веганы могут комбинировать источники ALA (растительные масла, семена) и DHA/EPA (микроводоросли, добавки).

Как правильно принимать веганскую Омега-3?

• Лучше всего употреблять Омега-3 во время еды, содержащей жиры, для лучшего усвоения.
• Не превышайте дозировку, особенно если принимаете другие жиросодержащие добавки.
• Для максимального эффекта рекомендуется комбинировать разные источники Омега-3.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенным уровнем холестерина следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавок.

Преимущества Веганской Омега-3

• Поддержка мозговой деятельности – DHA является основным структурным компонентом мозга.
• Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы – снижение уровня триглицеридов и АД.
• Укрепление иммунитета – уменьшение уровня воспалительных процессов в теле.
• Улучшение состояния кожи и зрения – уменьшение сухости глаз, поддержание эластичности кожи.
• Альтернатива рыбьему жиру – идеальный выбор для веганов и избегающих продуктов животного происхождения.

Выводы

Веганская Омега-3 – это необходимый элемент здорового питания, который можно получить из растительных источников, таких как лен, чиа, конопляные семена и микроводоросли. Для оптимального обеспечения организма DHA и EPA лучше всего использовать масло или капсулы из микроводорослей. Соблюдение правильной дозировки и регулярный прием способствуют укреплению здоровья, улучшению работы мозга и сердечно-сосудистой системы.