Vitamin D3 10000 IU Orange Flavor, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 мл

Vinco Вітамін D3 Холекальциферол 60 мл

Vitamin D3 10000 IU Orange Flavor, Вітамін D3 Холекальциферол, 60 мл

Опис

Вітамін D3 від Vinco 10000 МО — це високоефективна рідка добавка вітаміну D, яка може підтримувати загальне самопочуття кількома способами.

Наприклад, вітамін D може відігравати важливу роль у збереженні міцних кісток і зубів, сприяючи засвоєнню кальцію. Оскільки цей вітамін може підтримувати оптимальну імунну функцію, вітамін D3 у дозі 10000 МО також може допомогти усунути певні симптоми, повязані зі звичайною застудою та іншими легкими інфекціями верхніх дихальних шляхів.

Помітно вітамін D3 (холекальциферол) легше засвоюється, ніж інші типи вітаміну D, оскільки він хімічно схожий на форму, яку виробляє людський організм, коли шкіра піддається впливу природного сонячного світла. З цієї причини Vinco включила 10000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D3 в кожну порцію цієї добавки.

Крім того, вітамін D3 10000 МО також був емульгований у рідині, щоб додатково сприяти засвоєнню цього жиророзчинного вітаміну.

Нарешті ця рідка добавка вітаміну D є універсальною: ви можете змішувати її з рідинами (наприклад, водою чи соком) або навіть додавати в їжу!

Кожної пляшки вітаміну D3 10000 МО від Vinco має вистачити приблизно на два місяці при рекомендованому розмірі порції одна повна крапельниця на день.

Офіційний сайт: http://www.vincoinc.com

Інгредієнти

Розмір порції: 1 крапельниця (1 мл) Порції в упаковці: 60 Кількість на порцію / Вітамін D3 (у вигляді холекальциферолу) 10000 МО / 2500% вітаміну Е (у вигляді D-альфа-токоферолу) 6 МО / 20% Відсоток Добові норми базуються на дієті в 2000 калорій. Інші інгредієнти: фільтрована вода, гліцерин, молочна кислота, натуральний апельсиновий ароматизатор, сорбат калію. Не містить глютену.

Дозування

Перед використанням добре збовтати. Дорослі приймають по одній крапельниці (1 мл) на день або за вказівкою кваліфікованого медичного працівника. Можна додавати в їжу або змішувати з іншими рідинами, такими як вода чи сік.

Запобіжні заходи

Зберігати щільно закритим у сухому місці; не піддавайте впливу надмірного тепла. Зберігати в недоступному для дітей. Стійкий до втручання. Не купуйте, якщо пломба пошкоджена.

Алергія / Дієтичні потреби

• Не містить глютену

Вітамін D3 (Холекальциферол): Опис, Форми, Дозування, Застосування

Що таке вітамін D3 (Холекальциферол)?

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це жиророзчинний вітамін, який відіграє ключову роль у регуляції обміну кальцію і фосфору, а також підтримує здоров'я кісток, імунної системи та нервової системи. Він синтезується в шкірі під впливом ультрафіолетових променів або надходить в організм з їжею та спеціальними добавками.

Основні функції вітаміну D3:

• Підтримка кісткової системи – сприяє засвоєнню кальцію, що зменшує ризик остеопорозу та рахіту.
• Зміцнення імунітету – бере участь у боротьбі з вірусами та бактеріями.
• Регуляція роботи серцево-судинної системи – впливає на артеріальний тиск та запобігає запальним процесам.
• Поліпшення роботи нервової системи – бере участь у функціонуванні нейронів та впливає на когнітивні здібності.
• Зниження ризику аутоімунних та онкологічних захворювань – є антиоксидантом та регулює імунну відповідь організму.

Склад та природні джерела

Вітамін D3 можна отримати з таких природних джерел:

• Жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, оселедець)
• Риб’ячий жир
• Яєчні жовтки
• Печінка (яловича, тріски)
• Молочні продукти та вершкове масло
• Гриби (деякі види містять невеликі кількості вітаміну D)

Незважаючи на те, що вітамін D3 можна отримати з їжі, його кількість у продуктах є недостатньою, тому багато людей потребують додаткового приймання у вигляді добавок.

Форми випуску

Вітамін D3 доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант залежно від потреб організму:

1. Капсули та таблетки – найпоширеніша форма, зручна для дозування.
2. Краплі (масляний або водний розчин) – підходять для дітей і дорослих, мають високу біодоступність.
3. Спреї – швидко засвоюються, оскільки діють через слизову оболонку ротової порожнини.
4. Жувальні пастилки – приємні на смак, підходять для дітей та дорослих.
5. Ін'єкції – застосовуються за медичними показаннями при вираженому дефіциті вітаміну.

Дозування та добова потреба

Рекомендовані добові норми споживання вітаміну D3 залежать від віку, стану здоров'я та рівня дефіциту:

• Немовлята (0-12 місяців) – 400-600 МО
• Діти 1-18 років – 600-1000 МО
• Дорослі (18-50 років) – 800-2000 МО
• Літні люди (50+ років) – 1000-4000 МО
• Вагітні та жінки, які годують грудьми – 1000-4000 МО
• Особи з дефіцитом вітаміну D – 2000-10 000 МО (за призначенням лікаря)

Важливо! При прийманні високих доз вітаміну D3 слід контролювати рівень кальцію в крові, щоб уникнути гіпервітамінозу.

Як правильно приймати вітамін D3?

• З жирною їжею – оскільки це жиророзчинний вітамін, його засвоюваність покращується при прийманні з жирами (масло, авокадо, риба).
• Вранці або вдень – не рекомендується приймати вітамін D3 ввечері, щоб не впливати на якість сну.
• Курсами або постійно – залежно від рівня дефіциту та рекомендацій лікаря.
• У поєднанні з вітаміном K2 – для запобігання відкладанню кальцію в судинах.

Ознаки дефіциту вітаміну D3

Недостатність вітаміну D3 може призвести до ряду негативних наслідків, серед яких:

• Слабкість м’язів та біль у кістках
• Часті застуди та зниження імунітету
• Хронічна втома та депресія
• Підвищений ризик остеопорозу
• Випадіння волосся
• Порушення роботи серцево-судинної системи

Якщо у вас є симптоми дефіциту, варто зробити аналіз крові на 25(OH)D і визначити рівень вітаміну.

Протипоказання та можливі побічні ефекти

Незважаючи на користь, вітамін D3 має протипоказання:

• Гіперкальціємія (підвищений рівень кальцію в крові)
• Ниркова недостатність
• Саркоїдоз та інші грануломатозні захворювання
• Індивідуальна непереносимість

При передозуванні можливі такі побічні ефекти:

• Нудота, блювання
• Підвищена спрага та часте сечовипускання
• М’язова слабкість
• Відкладення кальцію в судинах (ризик атеросклерозу)

Висновок

Вітамін D3 (Холекальциферол) – це важливий елемент для підтримки здоров’я кісток, імунітету та нервової системи. Він синтезується в організмі під впливом сонячного світла, але у багатьох людей спостерігається дефіцит, тому його рекомендується додатково приймати у вигляді добавок.

Щоб отримати максимальну користь, слід дотримуватися рекомендованих дозувань, правильно поєднувати вітамін D3 з іншими мікроелементами та контролювати рівень у крові.