Goli Nutrition, Sleep Extra Strength, Мелатонін, 50 таблеток
Гумки Goli Extra-Strength Sleep Gummies
Інвестуйте у відпочинок і зробіть сон своєю суперсилою. Ці потужні мрійливі маленькі жувальні цукерки виготовлені з лимонним бальзамом і вітаміном D, а також 10 мг мелатоніну на порцію, щоб сприяти сну, тож ви можете прокидатися бадьорими та відновленими! Ці інгредієнти можуть звучати як дрімота, але вони зовсім не нудні. Отже, приготуйтеся поринути у сон своєї мрії з таким же солодким смаком!
Goli Nutrition — це винахідлива компанія з питань харчування, орієнтована на людей, яка керується переконанням, що щастя та здоров'я йдуть рука об руку. Ми прагнемо надавати інноваційні продукти, унікально розроблені з доповнювальними інгредієнтами, підкріпленими наукою, у форматі доставки, який робить прийом ваших щоденних добавок приємним!
Прийміть 2 гумки перед сном. Ретельно пережовуйте.
Сироп тапіоки, тростинний цукор, вода, пектин, натуральні ароматизатори, лимонна кислота, яблучна кислота, цитрат натрію, фруктовий та овочевий сік (барвник), соняшниковий лецитин.
Не містить: дріжджів, пшениці, яєць, глютену, сої, желатину, арахісу, молюсків, молочних продуктів, синтетичних барвників, агави та саліцилатів.
Виготовлено в закладі, зареєстрованому FDA та сертифікованому cGMP.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 2 цукерки | ||
| Порцій в упаковці: 25 | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Калорії | 15 | |
| натрію | 10 мг | % |
| Загальний вміст вуглеводів | 4 г | 1% |
| Загальний цукор | 3 г | |
| Включає 3 г доданого цукру | 6% | |
| Вітамін D2 (як ергокальциферол) | 5 мкг | 25% |
| Екстракт меліси (Melissa officinalis) (повітряний) | 90 мг | |
| Травяна суміш Терпкий екстракт вишні (Prunus cerasus) (плід) Екстракт ромашки (Matricaria chamomilla) (квітка) Екстракт пасифлори (Passiflora incarnata) (повітряний) | 40 мг | |
| Мелатонін | 10 мг | |
| Відсоток добової норми (DV) базується на дієті на 2000 калорій. Денна норма (DV) не встановлена. |
Мелатонін – це природний гормон, який виробляється в головному мозку, а саме в епіфізі (шишкоподібній залозі). Він відіграє ключову роль у регуляції біологічних ритмів організму, зокрема циклу сну та неспання. Мелатонін часто використовують як добавку для нормалізації сну та підтримки здоров'я загалом.
Мелатонін є біологічно активною речовиною, яка складається з індольного кільця. В природі він утворюється з амінокислоти триптофан. Для добавок мелатонін зазвичай синтезують штучно в лабораторних умовах, щоб забезпечити стабільний і контрольований ефект.
Мелатонін можна знайти в різних формах:
Дозування мелатоніну може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та форми препарату. Зазвичай дозування для дорослих коливається від 0,5 мг до 5 мг на день. Починати прийом рекомендується з малих доз (0,5–1 мг), щоб визначити, як організм реагує на добавку.
Типове дозування може бути таким:
Мелатонін найкраще приймати за 30–60 хвилин до сну, оскільки це відповідає часу, коли рівень цього гормону природно підвищується в організмі. Приймати добавку можна після їди або на голодний шлунок, залежно від інструкцій на упаковці.
Важливо пам'ятати, що мелатонін не є снодійним засобом у класичному розумінні. Його головна роль полягає в регулюванні циклоритмічних процесів в організмі, а саме в синхронізації біологічного годинника.
Мелатонін застосовують в таких випадках:
Мелатонін зазвичай добре переноситься організмом, однак у деяких людей можуть виникати побічні ефекти, зокрема:
Не рекомендується приймати мелатонін при вагітності, лактації або в разі наявності захворювань, пов'язаних із гормональним дисбалансом (наприклад, рак молочної залози чи яєчників).
Мелатонін може взаємодіяти з іншими лікарськими засобами, такими як антидепресанти, антикоагулянти або імунодепресанти. Тому перед його застосуванням важливо проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви приймаєте інші ліки.
Перед початком прийому мелатоніну рекомендується звернутися до лікаря, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви плануєте використання добавки на тривалий період.
Використання мелатоніну може значно полегшити засинання та покращити якість сну, однак важливо правильно дотримуватися дозування та враховувати індивідуальні потреби вашого організму.
