Psyllium Husks Veg Caps, Лушпиння насіння подорожника, 180 капсул

Yerba Prima Лушпиння насіння подорожника 180 капсул

Psyllium Husks Veg Caps, Лушпиння насіння подорожника, 180 капсул

Опис

• Чудово підходить для схуднення та підтримки
• Лікар порекомендував ніжну, заспокійливу клітковину
• Без глютену
• Сертифікат Non GMO Project Verified
• Добавка преміальної якості з харчовою клітковиною

Приймайте щодня для найкращого здоров'я травлення.

Чисте волокно подорожника, без добавок.

Зручні рослинні капсули.

Чудова добавка клітковини для дієт з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та безглютенової дієти.

Сприяє регулярності.

Чудово підходить для схуднення та підтримки ваги.

Лушпиння насіння подорожника від Yerba Prima для регулярності роботи та здоров'я товстої кишки: Лушпиння псиліуму сприяє легкому, здоровому виведенню з ніжною клітковиною. Лушпиння насіння подорожника являє собою мяку клітковину, яка при виникненні дискомфорту в кишківнику заспокоює його й нормалізує його роботу.

Вживання лушпиння насіння подорожника від Yerba Prima для підтримки ваги. Харчова клітковина відіграє важливу роль у схудненні та підтримці здорової ваги. Продукти з високим вмістом клітковини, такі як лушпиння подорожника, сприяють ситості (відчуттю ситості).

Вживання лушпиння насіння подорожника від Yerba Prima для підтримки здоров'я серця. Щоб підтримати здоров'я серця, приймайте 1 порцію на день під час їжі.

Використання

Дорослі - починайте з однієї порції на день, поступово збільшуйте до бажаного добового споживання. Приймати під час їди. Ковтайте по одній капсулі за раз. Запивайте кожну порцію не менше ніж 240 мл (8 унціями, тобто повною склянкою) води або іншої рідини. Пити додаткову рідину корисно. Якщо виникають незначні гази або здуття живота, зменште кількість, яку ви приймаєте, поки організм не призвичаїться. Для досягнення найкращих результатів вживайте щоденно.

Не вживайте цей продукт протягом 12 годин після приймання рецептурних препаратів. Перед застосуванням під час приймання будь-яких препаратів, або якщо ви перебуваєте під медичним наглядом, слід проконсультуватися з медичним працівником.

Композиція

Псиліум, целюлозна капсула.

Без консервантів, штучних ароматизаторів, штучних барвників. Не містить доданого цукру, звязувальних речовин і наповнювачів.

Псиліум (Psyllium) – це природний рослинний компонент, що отримується з насіння подорожника розчинного (Plantago psyllium). Його основна перевага полягає в здатності поглинати велику кількість води, що сприяє поліпшенню перистальтики кишківника та нормалізації травлення.

Склад псиліуму

Основною активною речовиною в псиліумі є пищові волокна (клітковина), переважно розчинна. Це волокно утворює гель при контакті з водою, що допомагає:

• покращити моторику кишківника,
• знижувати рівень холестерину,
• регулювати рівень цукру в крові.

Окрім клітковини, псиліум містить також невелику кількість білка, жирів, вітамінів та мінералів, зокрема калій та магній, які мають важливе значення для нормального функціонування організму.

Форми псиліуму

Псиліум доступний у різних формах, що дозволяє зручно включити його до раціону:

1. Псиліум в порошку – найпоширеніша форма, легко розчиняється у воді або додається до різних страв.
2. Псиліум в капсулах – зручний спосіб прийому, особливо для тих, хто не любить смаку або текстури порошку.
3. Псиліум в гранулах або таблетках – менш популярні, але також широко доступні на ринку.

Дозування та приймання

Дозування псиліуму залежить від форми продукту та мети використання. Зазвичай рекомендується наступне:

• Для покращення роботи кишківника: початково – 1-2 чайні ложки (3-6 г) порошку на день, поступово збільшуючи дозу до 2 столових ложок (10-15 г) на день.
• Для нормалізації рівня холестерину: прийом 5-10 г порошку на день може знижувати рівень холестерину.
• Для регуляції рівня цукру в крові: дозування зазвичай становить 3-5 г перед основними прийомами їжі.

При прийомі псиліуму обов’язково потрібно вживати достатньо води (від 200 до 300 мл на кожну дозу). Якщо цього не робити, псиліум може викликати зворотний ефект – запори або дискомфорт у шлунково-кишковому тракті.

Як правильно приймати псиліум

1. Перед їжею: Псиліум часто рекомендується приймати за 15-30 хвилин до їжі, щоб його волокна встигли розбухнути та сприяти ситості, знижуючи тим самим кількість спожитої їжі.
2. Змішувати з водою: Для порошкових форм псиліуму слід розчиняти його у великій кількості рідини, оскільки він швидко набухає.
3. Регулярність: Для досягнення найкращих результатів приймати псиліум слід регулярно, щодня, у відповідності до рекомендованої дози.

Показання та користь від застосування

1. Поліпшення травлення: Псиліум має сильну здатність покращувати перистальтику кишківника, що робить його ефективним при запорах і допомагає нормалізувати стілець.
2. Зниження рівня холестерину: Завдяки здатності зв'язувати жири в кишечнику, псиліум може допомогти знизити рівень поганого холестерину (LDL).
3. Регуляція рівня цукру в крові: Вживання псиліуму може сприяти стабілізації рівня глюкози в крові, що важливо для людей з діабетом.
4. Загальне очищення організму: Псиліум виступає як природний сорбент, допомагаючи виводити токсини з організму та покращувати стан шкіри.

Протипоказання та побічні ефекти

Псиліум є досить безпечним продуктом при правильному застосуванні, однак існують певні застереження:

• Алергія на псиліум або інші компоненти рослини.
• Обструкція кишківника або інші серйозні проблеми з травною системою.
• Потрібно бути обережними при прийомі псиліуму в поєднанні з певними ліками, такими як засоби для розрідження крові або антидепресанти, оскільки клітковина може змінювати їх ефективність.

Якщо ви плануєте застосовувати псиліум довготривало, перед початком прийому рекомендується консультація з лікарем.

Загалом, псиліум є потужним засобом для поліпшення травлення і підтримки здоров’я організму, але його ефективність залежить від правильного дозування і регулярного прийому.