Sports Barely Rice Protein Powder Unflavored, Протеїн, 680 г
Ячмінно-рисовий протеїн NOW Sports – це рослинний протеїновий порошок, який виробляється за допомогою високоефективного процесу «апсайклінгу». Перероблені інгредієнти використовують матеріали, які мають повну харчову цінність і є безпечними, але з різних причин могли б бути викинуті. Ячмінно-рисовий протеїн добре розчиняється в будь-якій рідині та має гладку консистенцію без гіркого післясмаку. Ці якості роблять ячмінно-рисовий протеїн ідеальним веганським варіантом, забезпечуючи чудовий смак та екологічність. Цей продукт, перевірений проектом без ГМО, вирощується та виробляється в США.
Додавайте 2 рівні мірні ложки щодня до 225 мл холодної води, соку або вашого улюбленого напою. Перемішайте або збийте.
Ячмінно-рисовий білок.
Не виготовляється з пшениці, сої, молока, яєць, риби, молюсків, горіхів дерев або кунжуту.
Вироблено на підприємстві GMP, яке обробляє інші інгредієнти, що містять ці алергени.
| Харчова цінність | ||
| Розмір порції: 2 рівні мірні ложки (13 г) | ||
| Порцій в упаковці: близько 52 | ||
| Кількість на порцію | % добової норми | |
| Калорії | 50 | |
| Загальний жир | 0 г | 0% |
| Насичені жири | 0 г | 0% |
| Трансгендер | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрій | 160 мг | 7% |
| Загальний вміст вуглеводів | 1 г | 0% |
| Харчові волокна | 0 г | 0% |
| Загальний вміст цукру | 0 г | |
| Містить 0 г доданого цукру | 0% | |
| Білок | 10 г | 12% |
| Вітамін D | 0 мкг | 0% |
| Кальцій | 10 мг | 0% |
| Залізо | 0,2 мг | 2% |
| Поташ. | 100 мг | 2% |
| % добової норми (DV) показує, яку кількість поживних речовин у порції їжі сприяє щоденному раціону. 2000 калорій на день використовується для загальних рекомендацій щодо харчування. |
| Типовий амінокислотний профіль (приклад) (на порцію) | |
| Незамінні амінокислоти | мг на порцію |
| L-гістидин | 216 |
| L-ізолейцин | 411 |
| L-лейцин | 743 |
| L-лізин | 335 |
| L-метіонін | 190 |
| L-фенілаланін | 595 |
| L-треонін | 370 |
| L-триптофан | 151 |
| L-валін | 564 |
| Незамінні амінокислоти | |
| L-аланін | 462 |
| L-аргінін | 469 |
| L-аспарагінова кислота | 913 |
| L-цистеїн | 152 |
| L-глутамінова кислота | 2393 |
| Гліцин | 425 |
| L-пролін | 1047 |
| L-серин | 441 |
| L-тирозин | 407 |
| підлягає природній мінливості Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом |
Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.
Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).
Існує кілька основних типів протеїну:
Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.
Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.
Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.
Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.
Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.
Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:
Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.
Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.
