Youtheory, Muscle Guard Protein GLP-1 Support Vanilla, Протеїн, 485 г

Youtheory Протеїн 485 г

Youtheory, Muscle Guard Protein GLP-1 Support Vanilla, Протеїн, 485 г

Опис

• Доктор Формульований
• Захищає м'язи та кістки при зменшенні калорій
• myHMB для захисту від втрати м'язової маси
• 20 г сироватки від корів трав'яного випасу для нарощування м'язів
• Кальцій та вітамін D для захисту кісток
• Харчова добавка
• Орієнтовано на користувачів GLP-1
• Без глютенових інгредієнтів

Розроблено лікарем

Доктор Луїс Дж. Аронн — всесвітньо відомий лікар, дослідник, професор і провідний експерт з контролю ваги та препаратів GLP-1. Він розробив цей спеціалізований протеїновий порошок для підтримки GLP-1, щоб допомогти живити та захищати ваше здоров'я під час процесу схуднення.

1. Захист від втрати м'язової маси за допомогою myHMB + вітаміну D
2. Нагодуйте голодні м'язи високоякісним сироватковим протеїном
3. Захист від втрати кісткової маси за допомогою кальцію та вітаміну D
4. Підтримуйте здоров'я та регулярність кишківника за допомогою пребіотичного порошку Fibersol-2

Скоротіть калорії, а не силу.

Втрата ваги часто спалює більше, ніж жир. Саме тому наш протеїн Dr. Formulated – це комплекс 4-в-1, стратегічно розроблений для користувачів GLP-1. Він набагато перевершує переваги звичайного протеїнового порошку завдяки ретельно підібраним інгредієнтам, що підтверджуються науковими даними, які допомагають зберегти здоров'я м'язів, кісток та травної системи. І все це у смачному ванільному коктейлі, який вам сподобається.

Використання

(Дорослі) Змішайте 2 (дві) мірні ложки з 250 мл води або рідини на ваш вибір.

Склад

Концентрат сироваткового протеїну від корів, вирощених на пасовищах травою, соняшникова олія (соняшникова олія, тверді речовини кукурудзяного сиропу, казеїнат натрію, моно- та дигліцериди, дикалійфосфат, трикальційфосфат, соєвий лецитин, токофероли), натуральний ванільний ароматизатор, ребаудіозид А (екстракт органічного листя стевії), ксантанова камедь, сіль.

Містить молочні та соєві інгредієнти.

Цей продукт виробляється на підприємстві, де переробляються яйця, риба, молюски, молоко, сої, сульфіти, пшениця та кокосові інгредієнти.

Протеїн (білок) — це один з основних макроелементів, який необхідний для нормального функціонування організму людини. Він є основним структурним елементом клітин, тканин та органів. Протеїн виконує численні функції: від побудови м'язових волокон до участі в процесах обміну речовин і синтезі гормонів.

Склад та типи протеїну

Протеїни складаються з амінокислот — органічних сполук, які можуть бути як незамінними (ті, які організм не може синтезувати самостійно і потребує їх з їжею), так і замінними (ті, що організм може виробляти сам).

Існує кілька основних типів протеїну:

1. Сироватковий протеїн (Whey Protein) — один з найбільш популярних типів білка. Він швидко засвоюється організмом і має високу біологічну цінність, що робить його ідеальним для відновлення після тренувань.

2. Казеїн — повільно засвоюваний білок, що ідеально підходить для вживання перед сном, оскільки забезпечує тривале постачання амінокислот в організм.

3. Соєвий протеїн — рослинний білок, який містить усі незамінні амінокислоти, але є менш ефективним у порівнянні з тваринними джерелами білка.

4. Гречаний та рисовий протеїн — ще два приклади рослинних білків, які можуть стати хорошою альтернативою для веганів та людей з непереносимістю лактози або інших тваринних продуктів.

5. Яєчний білок — відомий своєю високою біологічною цінністю. Білок яйця містить усі незамінні амінокислоти і легко засвоюється організмом.

Форми протеїну

Протеїни на ринку представлені в різних формах. Ось найбільш поширені з них:

• Порошкові добавки — найбільш популярний формат, зручний для приготування коктейлів.
• Батончики — зручні для швидкого перекусу, особливо для тих, хто веде активний спосіб життя.
• Рідкі форми — швидко засвоюються і не потребують додаткового приготування.

Дозування та приймання

Рекомендоване дозування протеїну залежить від цілей людини, її фізичних навантажень і стану здоров'я. Зазвичай для активних людей і спортсменів рекомендується споживати 1,2–2,0 г протеїну на 1 кг маси тіла. Наприклад, для людини, яка важить 70 кг, це може становити від 84 до 140 г протеїну на день.

1. До тренування — для забезпечення м'язів необхідними амінокислотами.
2. Після тренування — для відновлення і росту м'язів, а також для зниження катаболічних процесів.
3. Перед сном — казеїн є ідеальним варіантом для підтримки стабільного рівня амінокислот в організмі вночі.

Як правильно приймати протеїн?

• Кількість: Загальне дозування протеїну за один прийом може варіюватися від 20 до 40 г, залежно від потреб організму.
• Час: Краще вживати протеїн не пізніше ніж через 30 хвилин після тренування, щоб забезпечити максимальне засвоєння. Також корисно споживати протеїн у межах 2–3 годин після кожного прийому їжі, щоб підтримати рівень амінокислот у крові.
• Потрібно пам'ятати, що не можна надмірно покладатися тільки на добавки. Основним джерелом білка мають залишатися натуральні продукти — м'ясо, риба, яйця, молочні продукти, бобові.

Підсумки

Протеїн є необхідним для кожної людини, а для спортсменів і людей з підвищеною фізичною активністю його роль ще більш важлива. Правильне дозування і вибір типу протеїну допоможуть досягти кращих результатів у тренуваннях і забезпечити здоров’я. Важливо дотримуватись рекомендацій щодо дозування та часу прийому, аби максимально ефективно використати властивості білка для відновлення і росту м'язів.