C-1000 Time Release, Вітамін C Аскорбінова кислота, 250 таблеток

Source Naturals Вітамін C Аскорбінова кислота 250 таблеток

C-1000 Time Release, Вітамін C Аскорбінова кислота, 250 таблеток

Опис

Продукти Source Naturals.

Source Naturals C-1000 Time Release забезпечує вітамін C, також відомий як аскорбінова кислота — найбільш часто використовуваний вітамінний додаток — сформульований для поступового вивільнення протягом тривалого періоду. Вітамін C відіграє важливу роль у формуванні сполучної тканини, метаболізмі амінокислот, синтезі гормонів та ефективному використанні важливих поживних речовин, таких як фолієва кислота та залізо.

Основні переваги та особливості:

Забезпечує вітамін C (аскорбінову кислоту) — важливий поживний елемент з широким спектром біологічних функцій.
Відіграє головну роль у формуванні колагену, підтримуючи здоров'я сполучної тканини.
Підтримує метаболізм амінокислот і синтез гормонів.
Допомагає у використанні поживних речовин, таких як фолієва кислота та залізо.
Служить ключовим фактором у підтримці здорової імунної системи.
Сформульований для поступового вивільнення, забезпечуючи поступову й стійку подачу вітаміну C протягом усього дня.

C-1000 Time Release від Source Naturals забезпечує вітамін C з повільним вивільненням для підтримки здоров'я імунної системи, використання поживних речовин і формування колагену, забезпечуючи послідовну харчову підтримку протягом часу.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Вітамін C (як аскорбінова кислота) 1000 мг Шипшина 100 мг. Інші інгредієнти: стеаринова кислота, модифікована целюлозна камідь, стеарат магнію, волокно, сорбіт, колоїдний діоксид кремнію. Не містить дріжджів, молочних продуктів, яєць, глютену, сої чи пшениці. Не містить цукру, крохмалю, солі, консервантів або штучних барвників, смаків чи ароматів.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Рекомендоване використання: одна таблетка три рази на день, за потребою.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Вітамін C (Аскорбінова кислота) – це одна з найважливіших водорозчинних вітамінів, яка відіграє ключову роль у підтримці здоров’я організму, зокрема у зміцненні імунної системи, синтезі колагену, антиоксидантному захисті та метаболізмі. Вітамін C не виробляється в організмі людини, тому його необхідно отримувати з їжею або добавками.

Хімічна структура та склад Вітаміну C

Аскорбінова кислота – це органічна сполука, що складається з молекул вуглецю, водню та кисню. Основна її функція в організмі – бути антиоксидантом, що допомагає нейтралізувати вільні радикали і зменшувати окислювальний стрес.

Форми Вітаміну C

Існує кілька форм вітаміну C, які використовуються в харчових добавках:

1. Аскорбінова кислота – найпоширеніша і найпростішa форма вітаміну C, що швидко засвоюється організмом.
2. Аскорбат натрію – натрієва сіль аскорбінової кислоти, менш кисла і часто використовувана для людей з чутливою шлунковою оболонкою.
3. Аскорбат кальцію – поєднує аскорбінову кислоту з кальцієм, забезпечуючи додаткову підтримку для кісток.
4. Естер C – спеціальна форма вітаміну C, яка містить кальцієву сіль аскорбінової кислоти і має кращу біодоступність і меншу кислотність.

Функції Вітаміну C в організмі

1. Зміцнення імунної системи. Вітамін C активізує імунні клітини, допомагаючи організму боротися з інфекціями та знижуючи ризик розвитку простудних захворювань.
2. Антиоксидантна дія. Він нейтралізує вільні радикали, що допомагає зменшити окислювальні процеси і знижує ризик хронічних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання та рак.
3. Покращення стану шкіри. Вітамін C є важливим для виробництва колагену, що допомагає підтримувати еластичність та пружність шкіри.
4. Підтримка здоров'я судин. Він сприяє зміцненню стінок кровоносних судин і допомагає нормалізувати артеріальний тиск.
5. Засвоєння заліза. Аскорбінова кислота покращує засвоєння заліза з рослинних джерел, що особливо важливо для людей, які дотримуються вегетаріанської або веганської дієти.

Дозування Вітаміну C

Рекомендоване дозування вітаміну C залежить від віку, статі, фізіологічного стану (наприклад, вагітність або годування груддю) та наявності захворювань. Загальні рекомендації:

• Для дорослих: 75-90 мг на добу.
• Для вагітних жінок: 85-120 мг на добу.
• Для дітей: 25-75 мг залежно від віку.

Однак у випадку лікування інфекцій або у періоди підвищених фізичних навантажень дозування може бути вищим, але це слід обговорити з лікарем.

Як правильно приймати Вітамін C

Вітамін C краще засвоюється при прийомі з їжею, тому його варто вживати разом із продуктами, багатими на вітаміни та мікроелементи. Для оптимального засвоєння рекомендується розподіляти добову дозу на кілька прийомів, особливо якщо дозування велике. Вітамін C може бути прийнятий як у вигляді таблеток, капсул, порошку або рідини.

• Таблетки та капсули – зручний спосіб прийому, забезпечує точне дозування.
• Порошок – зазвичай розчиняється у воді, що дозволяє прискорити засвоєння.
• Рідкі форми – підходять для людей, які мають проблеми з ковтанням таблеток.

Протипоказання та побічні ефекти

Хоча вітамін C є водорозчинним і зазвичай не накопичується в організмі, його передозування може призвести до побічних ефектів, таких як:

• Біль в животі
• Діарея
• Камені в нирках (при надмірному вживанні).

Зазвичай це стосується доз вищих за 2000 мг на добу. При наявності захворювань нирок, діабету або гастриту перед початком прийому добавок слід проконсультуватися з лікарем.

Висновки

Вітамін C – це незамінна поживна речовина, яка забезпечує широкий спектр корисних ефектів для здоров’я. Його регулярне споживання допомагає підтримувати імунітет, захищає від окислювального стресу, покращує стан шкіри та сприяє засвоєнню інших важливих мікроелементів. Правильне дозування і регулярне вживання допоможуть отримати всі переваги цього вітаміну без ризику передозування.