Витамин C Аскорбиновая кислота, C-1000 Time Release, 250 таблеток

Витамин C Аскорбиновая кислота C-1000 Time Release 250 таблеток, Source Naturals

Витамин C Аскорбиновая кислота, C-1000 Time Release, 250 таблеток

Описание

Продукты Source Naturals.

Source Naturals C-1000 Time Release содержит витамин C, также известный как аскорбиновая кислота — наиболее часто используемую добавку витаминов — разработан для постепенного высвобождения в течение продолжительного периода времени. Витамин C играет жизненно важную роль в формировании соединительной ткани, метаболизме аминокислот, синтезе гормонов и эффективном усвоении ключевых питательных веществ, таких как фолиевая кислота и железо.

Ключевые преимущества и характеристики:

Обеспечивает витамин C (аскорбиновую кислоту) — незаменимый питательный элемент с широким спектром биологических функций.
Играет основную роль в формировании коллагена, поддерживая здоровье соединительной ткани.
Поддерживает метаболизм аминокислот и синтез гормонов.
Способствует усвоению питательных веществ, таких как фолиевая кислота и железо.
Служит ключевым фактором в поддержании здоровой иммунной системы.
Разработан с отложенным высвобождением, обеспечивая постепенное и длительное поступление витамина C в течение дня.

C-1000 Time Release от Source Naturals обеспечивает витамин C длительного действия для поддержки иммунного здоровья, усвоения питательных веществ и формирования коллагена, обеспечивая последовательную пищевую поддержку с течением времени.

Сообщить неверную информацию о продукте

Состав

Витамин C (в виде аскорбиновой кислоты) 1000 мг Плоды шиповника 100 мг. Прочие ингредиенты: стеариновая кислота, модифицированная целлюлозная камедь, стеарат магния, клетчатка, сорбитол, коллоидный диоксид кремния. Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, сои или пшеницы. Не содержит сахара, крахмала, соли, консервантов или искусственных красителей, ароматизаторов или отдушек.

Сообщить неверную информацию о продукте

Дозировка

Рекомендуемое применение: одна таблетка три раза в день по мере необходимости.

Сообщить неверную информацию о продукте

Витамин C (Аскорбиновая кислота) – это один из важнейших водорастворимых витаминов, играющий ключевую роль в поддержании здоровья организма, в частности в укреплении иммунной системы, синтезе коллагена, антиоксидантной защите и метаболизме. Витамин C не производится в организме человека, поэтому его необходимо получать с едой или добавками.

Химическая структура и состав Витамина C

Аскорбиновая кислота – это органическое соединение, состоящее из молекул углерода, водорода и кислорода. Основная ее функция в организме – быть антиоксидантом, помогающим нейтрализовать свободные радикалы и уменьшать окислительный стресс.

Формы Витамина C

Существует несколько форм витамина C, которые используются в пищевых добавках:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная и простая форма быстро усваивающегося организмом витамина C.
2. Аскорбат натрия – натриевая соль аскорбиновой кислоты, менее кислая и часто используемая для людей с чувствительной желудочной оболочкой.
3. Аскорбат кальция – сочетает аскорбиновую кислоту с кальцием, обеспечивая дополнительную поддержку кости.
4. Эстер C – специальная форма витамина C, содержащая кальциевую соль аскорбиновой кислоты и имеющую лучшую биодоступность и меньшую кислотность.

Функции Витамина C в организме

1. Укрепление иммунной системы. Витамин C активизирует иммунные клетки, помогая организму бороться с инфекциями и снижая риск развития простудных заболеваний.
2. Антиоксидантное действие. Он нейтрализует свободные радикалы, что помогает уменьшить окислительные процессы и снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и рак.
3. Улучшение состояния кожи. Витамин C является важным для производства коллагена, что помогает поддерживать эластичность и упругость кожи.
4. Поддержка здоровья сосудов. Он способствует укреплению стен кровеносных сосудов и помогает нормализовать АД.
5. Усвоение железа. Аскорбиновая кислота улучшает усвоение железа из растительных источников, что особенно важно для людей, соблюдающих вегетарианскую или веганскую диету.

Дозировка Витамина C

Рекомендованная дозировка витамина C зависит от возраста, пола, физиологического состояния (например, беременности или кормления грудью) и наличия заболеваний. Общие рекомендации:

• Для взрослых: 75-90 мг/сут.
• Для беременных женщин: 85-120 мг/сут.
• Для детей: 25-75 мг в зависимости от возраста.

Однако в случае лечения инфекций или в периоды повышенных физических нагрузок дозировка может быть выше, но это следует обсудить с врачом.

Как правильно принимать Витамин C

Витамин C лучше усваивается при приеме с пищей, поэтому его следует употреблять вместе с продуктами, богатыми витаминами и микроэлементами. Для оптимального усвоения рекомендуется распределять суточную дозу на несколько приемов, особенно если дозировка велика. Витамин C может быть принят как в виде таблеток, капсул, порошка или жидкости.

• Таблетки и капсулы – удобный способ приема, обеспечивает точную дозировку.
• Порошок обычно растворяется в воде, что позволяет ускорить усвоение.
• Жидкие формы – подходят для людей с проблемами с глотением таблеток.

Противопоказания и побочные эффекты

Хотя витамин C является водорастворимым и обычно не накапливается в организме, его передозировка может привести к побочным эффектам, таким как:

• Боль в животе
• Диарея
• Камни в почках (при чрезмерном употреблении).

Обычно это касается доз выше 2000 мг/сут. При наличии заболеваний почек, диабета или гастрита перед началом приема добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Выводы

Витамин C – это незаменимое питательное вещество, обеспечивающее широкий спектр полезных эффектов для здоровья. Его регулярное потребление помогает поддерживать иммунитет, защищает от окислительного стресса, улучшает состояние кожи и способствует усвоению других важных микроэлементов. Правильная дозировка и регулярное употребление помогут получить все преимущества этого витамина без риска передозировки.