NOW, Sports - BCAA Blast Powder Tropical Punch Flavor, БЦАА, 600 г

NOW БЦАА 600 г

NOW, Sports - BCAA Blast Powder Tropical Punch Flavor, БЦАА, 600 г

Опис

Продукти NOW.

NOW Sports BCAA Blast у формі порошку — це простий, але ефективний передтренувальний додаток, який може допомогти максимізувати продуктивність під час тренувань. Кожна порція містить 5 г розгалужених ланцюгових амінокислот (BCAA) для підтримки росту м'язів, їх збереження та відновлення. Ці BCAA не змішані з іншими амінокислотами. З 100 мг натурального кофеїну на мірну ложку цей придиплий додаток допомагає підтримувати фізичну енергію та фокусування під час тренувань, одночасно підтримуючи природні процеси відновлення організму. Електроліт натрій додано дляення та відновлення того, що втрачається під час інтенсивної діяльності.

100 МГ Кофеїну
5 Г BCAA
Спортивне Відновлення

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції 1 рівна мірна ложка (приблизно 17,5 г)
Кількість порцій у упаковці близько 34

Кількість на порцію / %DV

Калорій 30 /
Всього вуглеводів 9 г / 3%
Еритритол 1 г /
Натрій 130 мг / 6%
Розгалужені ланцюгові амінокислоти
(L-Лейцин L-Ізолейцин L-Валін) 5 г (5000 мг) /
Натуральний Кофеїн
(з Зелених Зерен Кави) (Coffea robusta) 100 мг /

Відсоткові добові вартості розраховані на дієту з 2000 калорій.
Добова вартість не встановлена.

Інші інгредієнти: Мальтодекстрин (без ГМО) Натуральні Ароматизатори Еритритол (без ГМО) Лимонна Кислота Яблучна Кислота Натрій Бікарбонат Порошок Буряковий Порошок (без ГМО) Екстракт Листя Стевії (Ребаудіозид A) Кремнезем Гуарова Камідь та Ксантанова Камідь.

Типовий склад розгалужених ланцюгових амінокислот (приблизно співвідношення 2:1:1):
L-Лейцин (2250 - 2700 мг) L-Ізолейцин (1100 - 1350 мг) L-Валін (1100 - 1350 мг)

Не виробляється з пшеничної клейковини, сої, молока, яєць, риби, молюсків або інгредієнтів з деревних горіхів.
Виробляється на закладі GMP, що переробляє інші інгредієнти, які містять ці алергени.

Без Стероїдів / Веган

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Додайте 1 рівну мірну ложку BCAA Blast до склянки або шейкера, наповненого 10-12 унціями води або вашого улюбленого напою. Інтенсивно перемішуйте або струшуйте протягом близько 15-20 секунд, щоб забезпечити хороше змішування. Приймайте 1-3 мірні ложки щодня. Можна приймати перед, під час або після тренування. Відрегулюйте кількість мірної ложки на порцію залежно від вашої толерантності до кофеїну або передбачуваної інтенсивності вашого тренування.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

BCAA (Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом): що це, склад, форми, дозування та приймання

Що таке BCAA?

BCAA (Branched-Chain Amino Acids) – це комплекс трьох незамінних амінокислот: лейцину, ізолейцину та валіну. Вони мають особливу розгалужену молекулярну структуру, що відрізняє їх від інших амінокислот.

Оскільки ці амінокислоти не синтезуються організмом, їх необхідно отримувати з їжі або добавок. BCAA відіграють ключову роль у синтезі білка, підтримці м'язової маси та відновленні після фізичних навантажень.

Склад і основні властивості

BCAA складається з трьох амінокислот, кожна з яких виконує важливі функції:

• Лейцин – найважливіша амінокислота у складі BCAA, яка стимулює синтез білка, сприяє регенерації м'язів і активізує механізм росту м'язової тканини через mTOR-сигнальний шлях.
• Ізолейцин – допомагає регулювати рівень цукру в крові, бере участь у енергетичному обміні та сприяє окисненню жирів під час фізичних навантажень.
• Валін – відповідає за збереження балансу азоту, підтримує відновлення м’язів та бере участь у виробництві енергії під час тренувань.

Форми випуску BCAA

BCAA випускаються у кількох формах, кожна з яких має свої особливості:

• Порошок – найбільш популярна форма. Швидко засвоюється, легко розчиняється у воді, дозволяє точно контролювати дозування.
• Капсули або таблетки – зручні для вживання, але повільніше засвоюються через необхідність розчинення оболонки.
• Рідина – швидке засвоєння, проте має короткий термін зберігання та часто містить додаткові підсолоджувачі.
• BCAA у складі комплексних добавок – можуть містити додаткові компоненти, такі як вітаміни, електроліти або інші амінокислоти.

Дозування та рекомендовані норми

Оптимальна доза BCAA залежить від цілей, ваги та рівня фізичних навантажень.

• Мінімальна добова доза – 5-10 г.
• Для спортсменів і людей, які активно тренуються – 10-20 г на день.
• Для прискореного відновлення після інтенсивних навантажень – 15-25 г на день.

Співвідношення амінокислот у складі BCAA може бути 2:1:1 (лейцин:ізолейцин:валін) – найбільш поширена і науково обґрунтована формула. Також існують варіації 4:1:1 або 8:1:1, де підвищений вміст лейцину.

Як правильно приймати BCAA?

Для досягнення максимального ефекту BCAA слід приймати у відповідний час і правильним способом.

• Перед тренуванням (30-40 хвилин до початку) – допомагає захистити м’язи від руйнування та покращує витривалість.
• Під час тренування – підтримує рівень енергії та зменшує втому.
• Після тренування – сприяє прискореному відновленню м'язової тканини.
• Вранці натщесерце – знижує катаболізм (руйнування м'язів) після сну.

BCAA можна розчиняти у воді або спортивних напоях. Важливо пам'ятати, що для кращого засвоєння слід дотримуватися оптимального водного балансу.

Висновок

BCAA – незамінні амінокислоти, які необхідні для підтримки м’язового росту, швидкого відновлення та покращення фізичної витривалості. Регулярне вживання в правильному дозуванні допоможе зменшити втому, збільшити продуктивність тренувань і захистити м'язи від руйнування.